Originariamente Scritto da Another-Life
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Addominali centrali
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Originariamente Scritto da Another-Life Visualizza MessaggioMa si metti sta foto senza troppe testate al muro....tanto qua le figure di merda le hanno fatte un po tutti
mi sono fotografato e ho inserito la foto
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Originariamente Scritto da Another-Life Visualizza Messaggioe sei pure di roma...dacci dentro che li,da quanto ne so io ne girano di ragazze carine XD
Il 90% di esse e non lo dico per invidia, era in compagnia di maschi a dir poco immondi degni del miglior Bert
Quindi una chance l'abbiamo tutti
In conclusione posta ste foto e non ti preoccupare
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Riapro questo argomento, come avrete notato non ho messo la foto, e per un motivo comprensibile... i miei addominali si stavano volatilizzando col passare del tempo.
E quindi avrei messo una foto di aria fritta, ora ho ricominciato ad allenarmi e credo di aver capito il mio problema, la separazione addominale me la tengo così come ce l'ho, ma più aumneto di massa e più il problema degli addominali stretti e poco smmetrici si può risolvere da sola.
Allora a questo punto vi chiedo solamente quali sono gli esarcizi più duri ed efficaci per far lavorare gli addominali obliqui, perchè sono convinto che aumentando la definizione di quelli sono in grado di migliorare l'aspetto di miei addominali in generale, grazie a chi si offrirà x un aiuto
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Originariamente Scritto da Another-Life Visualizza MessaggioInnanzitutto bisogna vedere se ti alleni in palestra oppure a casa.
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