consiglio libri

[nr fit]

è pieno di inesattezze. disegni bellissimi però

Ciao,concordo con te,io lo solo sfogliato pero ho notato che ci sono alcuni movimenti che non rispettano la piena fisiologia muscolare anche se devo dire che io sono parecchio fissato con questa cosa.

[Another-Life]

Siamo in due allora...bom quindi capito sto libro è da evitare

[nr fit]

Siamo in due allora...bom quindi capito sto libro è da evitare

Non e' che sia da evitare perche' comunque per la maggior parte e' fatto bene solo che bisogna avere magari le conoscenze per essere critici su certi movimenti che sono buoni per il muscolo ma possono creare problemi a livello articolare

[Power clean]

Non e' che sia da evitare perche' comunque per la maggior parte e' fatto bene solo che bisogna avere magari le conoscenze per essere critici su certi movimenti che sono buoni per il muscolo ma possono creare problemi a livello articolare

quoto! dato che sta sul mulo scaricatelo senza spendere soldi

[Another-Life]

Con che nome lo trovo?

[the_drifter]

Non e' che sia da evitare perche' comunque per la maggior parte e' fatto bene solo che bisogna avere magari le conoscenze per essere critici su certi movimenti che sono buoni per il muscolo ma possono creare problemi a livello articolare

giustissimo, sembrerebbe un libro per neofiti, invece è bene che venga preso in considerazione da chi ha già un bagaglio di nozioni alle spalle.

sul mulo scrivi delavier....mi sembra piuttosto ovvio...

[de_simone]

Io sto leggendo "Body Building" di Cianti...gli esercizi mi sembrano molto ben spiegati e illustrati.Penso sia un buon libro anche se su alcune cose non mi torna tanto.