Percentuale di massa grassa

[Gary]

no lo 0,5 . ho conosciuto un ragazzo che afferma di avere lo 0,5% di massa grassa , lui fa il cubista quindi ha un fisico molto tirato con addominali scolpiti , un malato dell'alimentazione corretta e cose simili.. ora vorrei capire io uno del genere se va in palestra a quanto può arrivare . se è una fighettina che non tira un cavolo oppure ha un fisico non solo scultoreo ma che gli da prestazioni ottime a livello di carichi

[cdm06]

no lo 0,5 . ho conosciuto un ragazzo che afferma di avere lo 0,5% di massa grassa , lui fa il cubista quindi ha un fisico molto tirato con addominali scolpiti , un malato dell'alimentazione corretta e cose simili.. ora vorrei capire io uno del genere se va in palestra a quanto può arrivare . se è una fighettina che non tira un cavolo oppure ha un fisico non solo scultoreo ma che gli da prestazioni ottime a livello di carichi

allora innanzitutto lo 0,5 come percentuale di grasso corporeo non è umanamente possibile arrivarci anche perchè al 3% ti cadono i reni che sono appoggiati su un cuscinetto di grasso fai conto che i bb più tirati arrivano in gara al 4% massimo ed è già un traguardo assolutamente non natural detto ciò probabilmente quella parcentuale la avrà calcolata su UNA parte del corpo come il bicipite

[Gary]

probabile..io di uesta roba non me ne intendo , ti dico quello che lui stesso afferma. può essere lo 0,5 di massa magra allora !? forse mi confondo io

[cdm06]

probabile..io di uesta roba non me ne intendo , ti dico quello che lui stesso afferma. può essere lo 0,5 di massa magra allora !? forse mi confondo io

direi di no perchè se no sarebbe praticamente solo grasso no guarda secondo me ti ha detto il risultato più basso che ha ottenuto facendo una pliche su una sola parte del corpo

[Gary]

eh probabile..comunque in ogni caso un fisico del genere è un fisico diciamo " fragile " per la palestra oppure è uno che tira parecchio !? perchè io sinceramente a vederlo così noto solo un grosso lavoro addominale e una buona alimentazione..un pò di definizione ma non di certo anni e anni di massa..

[cdm06]

eh probabile..comunque in ogni caso un fisico del genere è un fisico diciamo " fragile " per la palestra oppure è uno che tira parecchio !? perchè io sinceramente a vederlo così noto solo un grosso lavoro addominale e una buona alimentazione..un pò di definizione ma non di certo anni e anni di massa..

scusa ma la domanda non ha senso la bf è una cosa le masse un'altra cioè si può essere definiti e grossi oppure definiti e rachitici la bf conta poco senza sapere i dati sapere la bf di una persona non vuol dire niente è come dire che un uomo pesa 90 kili ma se non si hanno altri dati non possiamo dire se è grasso se è muscoloso ecc..

[Gary]

ah ok capito cosa vuoi dire. grazie !

[cdm06]

scusa non sto usando la punteggiatura e non si capisce na mazza ma ho sonno sorry

[LEE WON DAVE HOUSE]

Se ho capito ciò che intendi penso che avere una percentuale di massa grassa molto bassa non influenzi le prestazioni...più che altro credo che una bf tanto bassa ammessso che sia realmente raggiungibile sia molto dannosa per la salute...il grasso cmq è sempre una parte importante che in minime quantità deve essere sempre presente.

[LEE WON DAVE HOUSE]

Cmq per quanto riguarda quello penso che la stia sparando grossa perchè con una percentuale così bassa non ti resta nemmeno la pelle.

[Another-Life]

Perchè dici che trattengo il fiato scusa??

Non lo so lo buttata li a caso...di sicuro dalla foto non si capisce se lo trattieni oppure no^^

[Another-Life]

cioè intendi il 5% di bf spero

cosè il bf??

[Gary]

bodyfat

[LEE WON DAVE HOUSE]

Non lo so lo buttata li a caso...di sicuro dalla foto non si capisce se lo trattieni oppure no^^

Naaaa,alla fine che devo trattenere la magrezza quella è.Ho 75cm di vita tanto per intenderci.

[Another-Life]

bodyfat

a cosa serve?

Naaaa,alla fine che devo trattenere la magrezza quella è.Ho 75cm di vita tanto per intenderci.

Anche tu aspirante bodybuilder oppure voglio farmi piu tipe possibili??