mi presento!

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    • Feb 2006
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    mi presento!

    Salve sono gia stato in questo...dove mi avete saputo consigliare bene su come allenarmi ma nn seguendo piu i vostri consigli mi trovo punto e accapo.
    sono alto 175cm per 51kg di peso ...situazione molto brutta...
    avrei bisogno di dritte su una dieta e in oltre di sapere che attrezzi mi devo comprare per poter cominciare ad allenarmi a casa e un programma di allenamento a corpo libero se è possibile...
    grazie dell attenzione
Working...
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