Ciao a tutti! ho 20 anni sono alto 1,71, peso 65 kg e vorrei iniziare a fare palestra.
Per ora faccio nuoto a livello non agonistico 1 ora x 2 volte a settimana e volevo kiedervi come posso fare andare d'accordo queste due discipline, siccome in internet ho letto pareri discordanti riguardo il fatto di praticare sia nuoto che palestra assieme, quindi volevo avere qualke consiglio da voi grazie
Per ora faccio nuoto a livello non agonistico 1 ora x 2 volte a settimana e volevo kiedervi come posso fare andare d'accordo queste due discipline, siccome in internet ho letto pareri discordanti riguardo il fatto di praticare sia nuoto che palestra assieme, quindi volevo avere qualke consiglio da voi grazie
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