ultimamente mi sto accorgendo di questo fenomeno "strano", cioè mi alleno seriamente da circa 3 mesi, e mi alimento in stile massa-definizione, ammesso che esista una dieta del genere 
, e vedo con piacere che il grasso corporeo tende a sparire, in favore ovviamente di un aumento di massa magra e di definizione (allenandomi correttamente e regolarmente...), ma ho notato che gli addominali stanno sì aumentando di spessore e tono, ma se ad esempio stò rilassato e gonfio la pancia abbassando il diaframma, vedo che di profilo spunta una bella pancetta 
cioè, il grasso si stà riducendo drasticamente, ma la circonferenza addominale, almeno apparentemente, sembra aumentata;
ovviamente se contraggo la muscolatura addominale l'addome assume una vistosa concavità verso l'interno
boh, io ho pensato che è aumentata la massa della parete addominale (prima floscia a causa di assenza di allenamento...), e quindi da rilassato è più "voluminosa"
preciso che non ho gonfiore da gas nell'addome, altri problemi particolari e che non assumo GH...
, e vedo con piacere che il grasso corporeo tende a sparire, in favore ovviamente di un aumento di massa magra e di definizione (allenandomi correttamente e regolarmente...), ma ho notato che gli addominali stanno sì aumentando di spessore e tono, ma se ad esempio stò rilassato e gonfio la pancia abbassando il diaframma, vedo che di profilo spunta una bella pancetta cioè, il grasso si stà riducendo drasticamente, ma la circonferenza addominale, almeno apparentemente, sembra aumentata;
ovviamente se contraggo la muscolatura addominale l'addome assume una vistosa concavità verso l'interno
boh, io ho pensato che è aumentata la massa della parete addominale (prima floscia a causa di assenza di allenamento...), e quindi da rilassato è più "voluminosa"
preciso che non ho gonfiore da gas nell'addome, altri problemi particolari e che non assumo GH...
le cose sono completamente diverse a 2 regimi calorici diversi! e cmq sappi che l'addome è lo specchio dell'alimentazione!
Commenta