If this is your first visit, be sure to
check out the FAQ by clicking the
link above. You may have to register
before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages,
select the forum that you want to visit from the selection below.
Se vuoi avere lo spettro aminoacidico pressochè completo ai legumi dovresti unire dei cereali, con l'aggiunta quindi di non pochi carbo che non la renderebbero precisamente una fonte proteica equivalente alla precedenti
esattamente.
cmq non è un abbinameto da escludere(legumi+cereali),io lo terrei in massa.
eh lo so ke non sono nobili....
non ero stato preciso come ma_75 ma stiamo dicendo la stessa cosa...
ipoteticamente potrebbe benissimo mangiare per alternare alla carne rossa mangiata la sera prima dei legumi o delle uova...
io facevo piu un discorso generale: ovvio ke se mangi carne bianca o rossa va benissimo però anche legumi,latte,pesce,uova sono fonti proteiche per cui sfruttabili per diversificare la dieta
lo so pure io ke l'apporto proteico di mangiare solo carne bianca o solo legumi non è identico
We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.
By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.
però anche legumi,latte,pesce,uova sono fonti proteiche per cui sfruttabili per diversificare la dieta 
Commenta