Carni Rosse

[Al2]

oddio santo....

[ma_75]

Ci stanno sopraffacendo. Resistere o morire.

[Bebbo]

Il tonno, se non è cambiato qualcosa negli ultimi minuti, mi risulta essere un pesce.
Carni bianche sono tacchino, pollo

[bigronnie]

hauuhauhauhauhhau

[Mr.Garrison]

..che intendete per quantità bibliche di tonno e uova??????
gracias..

[N.I.T.R.O.]

MA PERCHè VI OSTINATE A POSTARE QUESTE DOMANDE ASSURDE???
COME SI FA AD ACCETTARE IN UN FORUM DI BB L'ESCLUSIONE DELLA CARNE BIANCA DALL' ALIMENTAZIONE SOLO PERCHè "NON LA SOPPORTI "???
CAPISCO CHE NON SI TRATTA DI LASAGNE AL FORNO MA è EVIDENTE ED è RISAPUTO CHE è LA SCELTA FONDAMENTALE DI UN ATLETA..MA NON PER SFIZIO O PER RITO MA PERCHè è SICURAMENTE CARNE MOLTO MAGRA (SE SCEGLI IL PETTO )CON UN'ELEVATA PERCENTUALE DI PROTEINE..
SE LO SPORT è ANCORA SACRIFICIO ALLORA DEVI SACRIFICARTI E MANGIARE IL PETTO DI POLLO SENZA FARE STORIE...OVVIAMENTE NESSUNO TI VIETA DI MANGIARE ANCHE CARNE ROSSA ..MA LA GIUSTA SCELTA è VARIARE..

[TASSINARO]

C'e' mooolto di peggio del petto di pollo...
E che sarà mai...

[keane]

il petto di pollo se lo insaporisci a dover con delle spezie e lo cuoci a fiamma lenta magari con sopra un pò di tabasco è proprio buono...
Comunque secondo me se mangi carne rossa magra (vitellone) le fettine a livello calorico di grassi proteine ect non è così male.
La migliore sarebbe tu alternassi pollo,tacchino con vitellone vitella di latte o uova il pesce comunque è un'ottima alternativa

[Rawls]

Non mangio carni bianche perchè vnon le sopporto..ho provato ma davvero non mi piaciono per niente...
Posso quindi sostituire con pesce?

grazie!!!!

I gusti possono venir parzialmente ricondizionati se ci si impegna:

1) introdurre il cibo che si desidera poter mangiare in piatti che tipicamente ci piacciono (per es. un pò di pollo nell'insalata, se ti piace l'insalata).
2) cominciare a mangiare piccolissime porzioni di cibo e aumentarle pian piano in modo tale che il gusto si abitui gradualmente.
3) usare condimenti dal gusto familiare che facciano sì che il gusto del cibo "nuovo" assomigli a quello che mangiamo di solito (per es. maionese sul pollo, se mangi maionese).

[Rampage]

mi disp ma le carni bianche sono l'elemento base del bb!!!!
...e poi sempre e solo carni rosse non fanno molto bene alla salute..

quoto!
cmq sia se non vuoi integrare con carni bianche perchè non le mangi e giustamente non vuoi farti venire la gotta come nel medioevo a furia di mangiare carni rosse sempre
ke ne diresti di assumere altre fonti proteiche?
ALBUMI D'UOVO PER ESEMPIO O LEGUMI

[tartufone]

quoto!
cmq sia se non vuoi integrare con carni bianche perchè non le mangi e giustamente non vuoi farti venire la gotta come nel medioevo a furia di mangiare carni rosse sempre
ke ne diresti di assumere altre fonti proteiche?
ALBUMI D'UOVO PER ESEMPIO O LEGUMI

che da soli,a livello proteico,non valgono assolutamente la carne o il pesce

[Rampage]

da soli?

CARNI BIANCHE = il massimo per un BB
carni rosse= ottime ma non mangiabili tutti i gg per ovvi motivi ke tutti sanno
uova = prendi 8 uova sode mangiane solo l'albume e l'uovo poi vedi se non equivale a mangiare un etto di carne bianca secondo me si


e anche se non fosse cosi cmq sia se questo nn mangia le carni bianche e non vuole mangiare quelle rosse tutti i gg si deve per forza di cose indirizzare o sull integrazione o su altre fonti proteiche, per forza
LATTE. UOVA. LEGUMI

[tartufone]

da soli?

CARNI BIANCHE = il massimo per un BB
carni rosse= ottime ma non mangiabili tutti i gg per ovvi motivi ke tutti sanno
uova = prendi 8 uova sode mangiane solo l'albume e l'uovo poi vedi se non equivale a mangiare un etto di carne bianca secondo me si


e anche se non fosse cosi cmq sia se questo nn mangia le carni bianche e non vuole mangiare quelle rosse tutti i gg si deve per forza di cose indirizzare o sull integrazione o su altre fonti proteiche, per forza
LATTE. UOVA. LEGUMI

ehm......stavo semplicemente dicendo che le proteine dei legumi,non sono proteine nobili e perciò non valgono quanto le pro animali.

[Budda]

BEI CAZZI!!!

la carne bianca va mangiata
magari speziala parecchio...

cmq alla fine hai parecchie alternative.

[ma_75]

ehm......stavo semplicemente dicendo che le proteine dei legumi,non sono proteine nobili e perciò non valgono quanto le pro animali.

E dicevi cosa buona e giusta
Se vuoi avere lo spettro aminoacidico pressochè completo ai legumi dovresti unire dei cereali, con l'aggiunta quindi di non pochi carbo che non la renderebbero precisamente una fonte proteica equivalente alla precedenti