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meglio, peggio chi può dirlo?
certo che puoi farlo...prova e vedi come ti trovi per raggiungere grandi obiettivi occorre anche sperimentare per conoscere meglio il proprio corpo..
sul riscaldamento io ti consiglio di farlo specifico...
ovvero se cominci con la panca o ti riscaldi sempre su panca con carichi ridotti o ad esempio usi una macchina tipo chest press..
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
meglio, peggio chi può dirlo?
certo che puoi farlo...prova e vedi come ti trovi per raggiungere grandi obiettivi occorre anche sperimentare per conoscere meglio il proprio corpo..
sul riscaldamento io ti consiglio di farlo specifico...
ovvero se cominci con la panca o ti riscaldi sempre su panca con carichi ridotti o ad esempio usi una macchina tipo chest press..
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