Periodi di assunzione degli integratori.

[Gentleman07]

Salve a tutti. Volevo porre l'attenzione su un fatto che è per me motivo di dubbio.
Com'è di norma, su tutti i barattoli di integratori di proteine in polvere come su quelli di aminoacidi ramificati o altri ancora è consigliato il periodo di assunzione dei suddetti prodotti... specificando che in caso prolungato (oltre le 6-8 settimane) è necessario il parere del medico.
Spesso alcuni conoscenti, forse per mancanza di informazione o per pregiudizi nei confronti degli integratori alimentari, mi hanno fortemente incitato a non prolungare i periodi di assunzione oltre il tempo stabilito sulla confezione (le famigerate 6-8 settimane).
Per questo sono rimasto un po' perplesso, non volendo che un uso continuo fosse dannoso per il fegato e per i reni. Confesso che io ero fermamente convinto che, se assunti in dosi adeguate, potessero essere presi costantemente.. lo stesso proprietare del negozio in cui faccio acquisti di tali integratori ha affermato che è necessario un uso continuo di integratori per un attività come il BB.

A questo punto mi trovo spiazzato.. cosa mi potete dire a tal proposito? come dovrei comportarmi di fronte a questo fatto?
Ringrazio sempre chi mi darà delucidazione aprofondite su questo argomento.

Gentleman07

[The Bidnez Man]

vai dal medico..
non ti costa niente..

[munky]

Non si può generalizzare e non esistono regole prestabilite...se vuoi delle risposte spiega dettagliatamente quali sono le tue necessità in materia di assunzione di integratori.

[Al2]

quindi dobbiamo dedurre che tu assumi...

[ma_75]

E' una dicitura che va posta per legge. Comunque puoi parlare con un medico per vedere cosa ti consiglia (sempre che capsica cosa gli stai chiedendo)

[master wallace]

Salve a tutti. Volevo porre l'attenzione su un fatto che è per me motivo di dubbio.
Com'è di norma, su tutti i barattoli di integratori di proteine in polvere come su quelli di aminoacidi ramificati o altri ancora è consigliato il periodo di assunzione dei suddetti prodotti... specificando che in caso prolungato (oltre le 6-8 settimane) è necessario il parere del medico.
Spesso alcuni conoscenti, forse per mancanza di informazione o per pregiudizi nei confronti degli integratori alimentari, mi hanno fortemente incitato a non prolungare i periodi di assunzione oltre il tempo stabilito sulla confezione (le famigerate 6-8 settimane).
Per questo sono rimasto un po' perplesso, non volendo che un uso continuo fosse dannoso per il fegato e per i reni. Confesso che io ero fermamente convinto che, se assunti in dosi adeguate, potessero essere presi costantemente.. lo stesso proprietare del negozio in cui faccio acquisti di tali integratori ha affermato che è necessario un uso continuo di integratori per un attività come il BB.

A questo punto mi trovo spiazzato.. cosa mi potete dire a tal proposito? come dovrei comportarmi di fronte a questo fatto?
Ringrazio sempre chi mi darà delucidazione aprofondite su questo argomento.

Gentleman07

Li puoi assumere costantemente o quasi.A meno di patologie regresse non fanno alcun danno e aiutano nella costruzione del fisico.

[Gentleman07]

Aspettate, non sono riuscito a spiegarmi, ripeto in maniera più esplicita.
Posso prendere integratori di proteine per equilibrare la mia dieta tutti i giorni senza che mi vadano a farsi friggere reni e fegato?
perchè la scatola dice non oltre 6-8 settimane ma il tipo ke me li vende dice ke gli integratori per il bodybuilder sono come la racchetta per il giokatore d tennis e x qsto devo prenderli sempre.

questo è il mio quesito... ki cortesemente mi aiuterebbe a risolverlo?

Grazie mille a tutti!

Gentleman07

[Gentleman07]

grazie master wallace, sei stato altamente esplicativo e allo stesso tempo sintetico. Te ne sono veramente grato! A presto.

[master wallace]

Aspettate, non sono riuscito a spiegarmi, ripeto in maniera più esplicita.
Posso prendere integratori di proteine per equilibrare la mia dieta tutti i giorni senza che mi vadano a farsi friggere reni e fegato?
perchè la scatola dice non oltre 6-8 settimane ma il tipo ke me li vende dice ke gli integratori per il bodybuilder sono come la racchetta per il giokatore d tennis e x qsto devo prenderli sempre.

questo è il mio quesito... ki cortesemente mi aiuterebbe a risolverlo?

Grazie mille a tutti!

Gentleman07

Ma perche' mai gli integratori dovrebbero mandarti in briciole i reni e il fegato?
In fondo non sono che aminoacidi, cioe' quello che c'e' dentro una bistecca.
Certamente deve avere di base una buona dieta.Ripeto, se sei sano e non hai patologie particolari li puoi assumere quando vuoi.

[master wallace]

grazie master wallace, sei stato altamente esplicativo e allo stesso tempo sintetico. Te ne sono veramente grato! A presto.

Di nulla.

[NoFun82]

Di nulla.

scusate l' OT.
ciao MASTER.ho aperto una discussione in MASSA sul ciclo HPO di cianti.sarei grato,quando hai tempo e se t va,se ci dessi un occhiata.
grazie
scusate
saluti

[Rampage]

se prendi integratori e ti siedi in poltrona gravi si sui reni, se li usi e fai un'attività da bb intensa nn corri riski... rispetta le dosi corrette e basta, io sono andato da un medico quando iniziai a prenderli lui stesso mi disse di non badare a quella dicitura delle 6 settimane ed è un nutrizionista professionista, ciò ti fa capire tutto...
sono le quantità e i motivi per cui vengono presi non la durata ad essere importanti...senno nn si spiega come mai cè gente ke li usa da anni senza problemi...
se proprio nn ti fidi e hai paura di avere problemi (sopratt ai reni) fai dei cicli, prendi ad ex proteine per due mesi poi ti fermi 2 settimane e riprendi...
per gli aminoacidi visto la funzione ke hanno nn cè bisogno

[ma_75]

Se vuoi stare tranquillo parla con un medico sportivo, fatti le analisi con una certa regolarità(avendo scaricato prima dagli integratori).
Le proteine ad esempio (whey e caseine) sono esattamente le stesse che introduci con l'aliementazione quindi non ha senso smetterle perchè sarebbe come smettere di mangiare carne o pesce. Chiaro che, se non vuoi analisi falsate, le abbassi prima di farle.

[alexguzz]

Io ad esempio faccio 7 settimane e una di stop, che coincide con lo scarico. Questo perchè una volta ogni due mesi dono plasma. Questo solo per portare un esempio.