Ciao, mi presento

[Gearkratos]

Ciao a tutti, penso di iniziare a frequentare il forum d'ora in avanti....


cmq ho 18 anni e da 3 mesi ho iniziato a fare palestra... comincio a migliorare negli ultimi tempi...... sono alto 1.80 cm x 65 Kg.... di costituzione sono abbastanza magro, ma nel compenso nella normalità......

due domande per iniziare:

1) mi sto comprando una canoa (m'è venuta troppa voglia di farlo durante l'estate).... dite che è un buon allenamento?

2) il mio limite principale è la larghezza delle spalle, non lo sono abbastanza..... sempre nella normalità, ma non come le vorrei.... che esercizi dovrei privilegiare?


grazie

[dec]

Mi puzzi di fake

[Adam]

no va be fake non mi sembra.
la canoa è un ottimo sport. per le spalle larghe purtroppo è genetica. Puoi aiutarle privilegiando esercizi come le alzate laterali

[tartufone]

Ciao a tutti, penso di iniziare a frequentare il forum d'ora in avanti....

io ci ripenserei se fossi in te

[Gearkratos]

Mi puzzi di fake

non preoccuparti non sono un fake

dite che trovo qualche appasionato di canoa nel forum per qualche consiglio?

[ma_75]

non preoccuparti non sono un fake

dite che trovo qualche appasionato di canoa nel forum per qualche consiglio?

Di canoa non so, di canna si
ah...poi in questo periodo Niko sta diffondendo la passione per un'altro tipo di canna

[Gearkratos]

dove posso chiedere riguardo il canottaggio?

[tartufone]

non c'è una sezione apposita....

[swanz]

non esiste un forum di canoa? Ormai ce ne sono di tutti i tipi...