ciao!

[Leonida]

salve a tutti,
è da un pò che vi seguo e ho trovato il forum pieno di cose interessati...quindi ho deciso di iscrivermi.
Faccio palestra da quasi 2 anni, sono alto i.70 e peso 60...e devo mettere su massa !!!

ciao!

[Andrea1973]

benvenuto

[pumbaa]

Ciao Leonida


Ti piace la storia dell'antica Grecia per caso? Hai lo stesso nome del comandante degli Spartani alle Termopili

[Leonida]

Ciao Leonida


Ti piace la storia dell'antica Grecia per caso? Hai lo stesso nome del comandante degli Spartani alle Termopili

eheheh si , il nome non è scelto a caso

[pumbaa]

"Non riuscirete a vedere il sole da quante frecce vi scaglieremo addosso"

Il comandante spartano rispose: "Allora combatteremo all'ombra"

Troppo bello

[ma_75]

«Dei morti alle Termopili
gloriosa la sorte, bella la fine,
la tomba un'ara, invece di pianti, il ricordo, il compianto è lode.
Un tal sudario né ruggine
né il tempo mangiatutto oscurerà.
Questo sacello d'eroi valorosi come abitatrice la gloria
d'Ellade si prese. Ne fa fede anche Leonida,
il re di Sparta, che ha lasciato di virtù grande
ornamento e imperitura gloria.»

[Leonida]

....ragazzi io avrei bisogno di una bella scheda per la massa, tenendo conto che sono di costituzione magro e faccio fatica a mettere su chili.Più tardi posto la mia dieta e la relativa integrazione.

[swanz]

ciao