esperienza personale dieta gruppo sanguigno

naturalmentebig · 01-04-2009, 18:49:59

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A grandi linee, la dieta ideale per il gruppo A è la seguente:
Carne: risultano neutre le carni di pollo e tacchino. Evitare le altre.
Pesce: il pesce risulta un buon alimento da preferire alla carne con le debite eccezioni: acciughe, caviale, frutti di mare e sogliola sono i principali tipi di pesce da evitare.
Latticini e uova: evitare il latte vaccino e i suoi derivati ad eccezione di mozzarella, ricotta e yogurt magri. Preferire latte e formaggi di soia. Risultano neutri il latte e i formaggi di capra e di pecora. Sì alle uova con moderazione.
Cereali: evitate il frumento per la presenza del glutine. In caso di assunzione, equilibrare con frutta e verdura di tipo alcalino. Gli altri cereali (grano saraceno, riso, mais, orzo, avena, ecc) non risultano dannosi.
Condimenti: preferire olio di oliva e olio di semi di lino. risultano neutri gli oli di colza e di fegato di merluzzo. Evitare il burro e gli altri oli. No alla maionese.
Verdura: preferire i legumi ad eccezione dei ceci, dei fagioli comuni e di quelli di Lima che sono assolutamente da evitare per la presenza di lectine dannose. Ad eccezione di melanzane, patate, olive, peperoni, pomodori, funghi e alcuni tipi di cavoli, tutta la verdura costituisce un’ottima fonte di nutrimento, da privilegiare.
Frutta: va bene tutta la frutta ad eccezione di arance, mandarini, banane, mango, meloni e papaya.
Bevande: da evitare bevande a base di cola, birra, limonata e te nero. Vanno bene succhi di frutta e centrifughe di verdura preparati con frutta e verdura consentiti.

alcune cose effettivamente le posso confermare,altre no. Quello che considero vero: arance,MELANZANE e i frutti di mare. La carne rossa sinceramente non mi fa nulla a livello di gonfiore e ritenzione,anzi.

The Undertaker · 25-02-2009, 09:54:22

io ho msn...te lo mando in rep

fabio976 · 25-02-2009, 09:41:53

no matte', niente gmail. msn? skype?

The Undertaker · 25-02-2009, 09:32:10

fabio vedo di trovarti qualcosa e mandartelo in mail.
Hai gmail?

fabio976 · 25-02-2009, 08:31:49

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rep

zanelike · 25-02-2009, 08:10:40

Originariamente Scritto da fabio976 Visualizza Messaggio

matte' grazie ma da quando mi sono sposato col nuovo portatile niente mulo. Se qualcuno puo' darmi qualcosa sarebbe cosa gradita. Per la cronaca, sono gruppo sanguigno 0 rh positivo.
Fili, ettore è strapreso da allenamenti e azzi vari, se puoi aggiungermi tu, dandomi qualche consiglio, grazie!

rep

fabio976 · 24-02-2009, 22:11:04

matte' grazie ma da quando mi sono sposato col nuovo portatile niente mulo. Se qualcuno puo' darmi qualcosa sarebbe cosa gradita. Per la cronaca, sono gruppo sanguigno 0 rh positivo.
Fili, Ettore è strapreso da allenamenti e azzi vari, se puoi aggiungermi tu, dandomi qualche consiglio, Grazie!

The Undertaker · 24-02-2009, 15:26:15

Originariamente Scritto da fabio976 Visualizza Messaggio

fili, potresti aggiungermi ai contatti msn o skype? vorrei chiederti qualcosa al riguardo discorso gruppi sangugni! Grazie!

fabio scusa ho solo letto ora...
Ti posso consigliare una via per trovare qualche dritta su queste tipologie di dieta.

Hai emule?

zanelike · 20-02-2009, 08:56:42

Originariamente Scritto da fabio976 Visualizza Messaggio

fili, potresti aggiungermi ai contatti msn o skype? vorrei chiederti qualcosa al riguardo discorso gruppi sangugni! Grazie!

mirror doverebbe avevre il mio contatto

The Undertaker · 20-02-2009, 08:39:24

@fabio:se ti serve uno schema come quello postato da Zane puoi trovarlo anche nel libro di Tozzi...c'è un piccolo riassunto su questo approccio.

fabio976 · 20-02-2009, 08:35:56

fili, potresti aggiungermi ai contatti msn o skype? vorrei chiederti qualcosa al riguardo discorso gruppi sangugni! Grazie!

zanelike · 20-02-2009, 08:05:46

Originariamente Scritto da Matteo_Cresti Visualizza Messaggio

anche io sono 0.

Mi ritrovo alla stagande con le affermazioni di Zane.

Il latte mi massacra, pure la pasta. Il riso integralemlo tollero bene(vero Zane eheheh).

The Undertaker · 19-02-2009, 23:27:07

anche io sono 0.

Mi ritrovo alla stagande con le affermazioni di Zane.

Il latte mi massacra, pure la pasta. Il riso integralemlo tollero bene(vero Zane eheheh).

Hulkhogan · 10-02-2009, 13:33:41

Originariamente Scritto da barney137 Visualizza Messaggio

Mah, io sono A rh+, e senza saperlo la mia dieta ormai da 20 anni si basa ESATTAMENTE su tutti gli alimenti che secondo D'adamo sarebbero vietatissimi per il mio gruppo sanguigno.
Be', a livello di salute sto' da dio, mai avuto problemi digestivi o qualche tipo di sintomo che mi desse da pensare ad intolleranza e malassorbimento.
Quindi..

Concordo con te Barney... anche io sono gruppo A e mi trovo bene con alimenti che lui considera dannosi.

apparte il fatto che eliminando gli alimenti che dice lui nn si potrebbe mangiare nulla...

barney137 · 10-02-2009, 10:51:45

Verdura: preferire i legumi ad eccezione dei ceci, dei fagioli comuni e di quelli di Lima che sono assolutamente da evitare per la presenza di lectine dannose. Ad eccezione di melanzane, patate, olive, peperoni, pomodori, funghi e alcuni tipi di cavoli, tutta la verdura costituisce un’ottima fonte di nutrimento, da privilegiare.
Frutta: va bene tutta la frutta ad eccezione di arance, mandarini, banane, mango, meloni e papaya.
Bevande: da evitare bevande a base di cola, birra, limonata e te nero. Vanno bene succhi di frutta e centrifughe di verdura preparati con frutta e verdura consentiti

Fantastica poi la parte della verdura. melanzane, patate, olive, peperoni, pomodori, funghi e alcuni tipi di cavoli costituiscono il 99% del mio consumo di vegetali.