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  • EGMario86
    Crossfit addicted
    • Nov 2007
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    • Palermo
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    marco lo studio è gia in circolo da un poco, devo dire che personalmente ho provato il DAA due volte, testforce V1 e V2 dell'azienda di patrick arnold, il V1 ha dato ottimi risultati e reali, ho sentito la differenza dalla non assunzione dopo circa 5-7giorni, poi ho tirato per 26 giorni tutta la confezione (però nn avevo fatto il frontload come raccomandano in etichetta o mi durava troppo poco e visto che costicchia...) e ho preso circa 2kg abbondanti con notevole pienezza rispetto a prima. fame e forza aumentate, libido idem.
    la versione 2 invece che dovrebbe essere migliorata mi ha notevolmente deluso, meno effetti tangibili e sopratutto problemi intestinali credo dovuti all'alta concentrazione nella polvere (che sn 7g invece che 3 visto che hanno aggiunto la sarcosina).... cmq la biodisponibilità se non è legato al calcio chelato è bassissima quindi la forma semplice non dovrebbe essere efficace bisogna valutare bene che prodotto comprare
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    • menphisdaemon
      UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA
      • Mar 2008
      • 12086
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      • Treviso
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      Ciao Mario. Sono già due mesi che sto seguendo su un altro forum la questione del calcio chelato e si parla di solubilità non di biodisponibilità. Francamente anche io ho letto feed migliori sulla V1, ma in giro trovo solo la V2...e vorrei provarla. Per quella che è stata la tua esperienza, che tipo di guadagno pensi sia stato? Hai notato segni estrogeno correlati?
      "You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
      Joel Marion

      "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"

      Socrate

      "Huge By choice, not by chance."

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      • dr.j
        dr.j Member
        • Nov 2003
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        • 73
        • Himalaya
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        Riporto un estratto ultrasintetico rispetto a quel che ho postato ieri, per rendere l'idea.............alcuni di voi come Marco e Mario, credo conoscano benissimo il lavoro e i numerosi posts di questo personaggio..... checchè se ne possa dire sul suo conto e sul suo passato, è uno dei massimi esperti in materia........tempo fa mi misi in contatto con lui per un paio di questioni e la sua competenza scientifica is second to none....


        Dal numero di agosto di MD:
        By Patrick Arnold
        Patrick's Take on D-Aspartic Acid
        You may have read about D-aspartic acid here recently in MD, or you may have heard of it somewhere else. If not, let me just give you a quick review of it. D-aspartic acid is the enantiomer of the dietary amino acid l-aspartic acid. Essentially this means it is the mirror image of L-aspartic acid. D-aspartic acid occurs naturally in the bodies of animals and is made by the action of the enzyme D-aspartic racemase upon dietary L-aspartic acid. D-aspartic acid is known to concentrate most specifically in neuroendocrine tissues such as the pituitary gland, pineal gland, and testes.
        Recent research has shown the D-aspartic acid serves as a specialized neurotransmitter in parts of the nervous system involved in hormone production. It has been shown to stimulate the release of LH and GH from the pituitary gland. Furthermore, it has also been demonstrated to have a direct stimulating effect in the testes upon testosterone production.
        I have been studying D-aspartic acid for about 10 years, and long ago theorized that it had the potential to raise testosterone levels in humans. I also in recent years have been experimenting with the product on athletes (more on that below). Within that time period, I submitted a patent application for its use in humans as a testosterone elevator.
        Nothing had ever been publically published demonstrating that oral administration of D-aspartic acid can increase testosterone production in humans— that is until October 27th of last year. At that time, a study was published (Reproductive Biology and Endocrinology 2009, 7:120) in Italy, clearly demonstrating that oral administration of D-aspartic acid increases testosterone in humans, lending credence to the claim of my patent application.
        The Italian study showed that doses of approximately 3 grams a day resulted in a rise of testosterone that peaked on day 12 (the last day of the study), at a level 42 percent greater than day zero. LH levels were also increased significantly. The study used 23 men, with all but three of them showing significant increases in testosterone. Furthermore, the levels of testosterone were still significantly increased three days after discontinuation of the D-aspartic acid. The data in the study strongly indicates that the amino acid builds up in target tissues over time, and then slowly decreases after administration is ceased.
        As I said before, for a few years before this study was published, I had been experimenting on athletes (as well as upon myself) with this amino acid. However, there were some differences between the way I was using the product and the way it was used in the Italian article.
        First off, my estimation of an active dosage was significantly higher. I based my doses on extrapolations from animal studies. What I mean by that is, I started with a dose that was used in a study that showed a demonstrable effect in hormone elevation in an animal. I then took that dose and did some rough calculations and estimations to arrive at what I believed would be an effective human dose.
        For instance, in a study in sheep, a D-aspartic acid dose of 44.4 mg/kg bodyweight was used, and in a rat, study doses of 133 mg/kg bodyweight were used. These doses unfortunately were by injection (no animal studies using oral D-aspartic acid had been published at the time), so I had to make a guess as to what oral bioavailability might be relative to injection. Furthermore, I had to do calculations using something called the body surface area (BSA) normalization method to adjust for species differences in active doses between humans, sheep, and rats.
        What I came to was a dose of 10 to 20 grams of D-aspartic acid a day. Now keep in mind that I am trying to determine a dose that has a reasonable chance of being effective— I am by no means trying to determine the minimally effective dosage, or the exact dosage for optimal results.
        Another difference between my use of the amino acid and that of the Italians was that I did not use actual D-aspartic acid. At the time, D-aspartic acid simply wasn't available at an affordable price, so I used DL-aspartic acid. DL- is also known as racemic, which essentially is comprised of 50 percent D-isomer and 50 percent L-isomer. This form was much cheaper overall, and to arrive at the desired dose, I simply used twice as many grams as I would have for pure D-aspartic acid.
        Now here is where the problem surfaced. You see, both D- and DL-aspartic acid are gritty, and sickly, sour-tasting powders. They will not dissolve in any liquids, and few athletes are willing to tolerate slugging down 20 to 40 grams of sour sand-like powder a day. Plus, even if they would get it down, chances are they're going to have some uncomfortable gastrointestinal problems.
        So I did a fair amount of research and came up with a clever way of derivatizing the product. I found a way to make what is known as a calcium chelate of the amino acid. What that achieved, I was increasing the water solubility from less than 1 gram/200 milliliters to greater than 1 gram/5 milliliters. That's an increase in solubility of over 40 times, which is pretty remarkable. What is also remarkable about this chelate is that it happens to be stable over a very wide pH range. Once converted to the calcium chelate, the amino acid became much more user-friendly.
        So at that point, I was able to get people to try it out on a more consistent basis. With the exception of some bodybuilders, most of the athletes taking the product were clean (drug-free) and the subjective feedback was very positive. Blood testosterone levels underwent significant elevations and recovery time was reduced for many users.
        Today, D-aspartic acid is available at a relatively affordable price. And with the publishing of that Italian study, the cat is out of the bag, so to speak. So I have decided to release the calcium chelate product to the general public. It will be an apple-flavored liquid that contains 4.5 grams D-aspartic acid per ounce. Look for it; I expect it to be available in places such as the online MD store by the time this article hits the shelves.
        That's it for this month, folks.
        Addendum: I recently tested a sample of D-aspartic acid from China and found it to contain the much cheaper l-aspartic acid. I expect this to be an ongoing issue because the only way to differentiate between the two enantiomers is to determine something called optical rotation, using a piece of equipment known as a polarimeter. So if you're a company wanting to buy D-aspartic acid, make sure to get an independent analysis of a sample that features optical rotation data.




        ---------- Post added at 21:14:40 ---------- Previous post was at 21:02:57 ----------

        Per Marco regpark.........ecco "un'eccellenza".......fisico muscoloso (e non poco) e gesto atletico.......

        Auf YouTube findest du die angesagtesten Videos und Tracks. Außerdem kannst du eigene Inhalte hochladen und mit Freunden oder gleich der ganzen Welt teilen.


        E' uno dei migliori amici di Troy Alves

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        • EGMario86
          Crossfit addicted
          • Nov 2007
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          Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
          Ciao Mario. Sono già due mesi che sto seguendo su un altro forum la questione del calcio chelato e si parla di solubilità non di biodisponibilità. Francamente anche io ho letto feed migliori sulla V1, ma in giro trovo solo la V2...e vorrei provarla. Per quella che è stata la tua esperienza, che tipo di guadagno pensi sia stato? Hai notato segni estrogeno correlati?
          allora io di solubilità non ti saprei dire non avendo provato la versione non legata al calcio però questa del testforce si scioglie benissimo... avevo letto di biodisp cmq... nn ho il tempo di leggere l'articolo Doc ma credo di averlo gia detto.
          cmq il guadagno è stato abbastanza dry niente estrogen related sides anche se la mia bf è attorno al 12% quindi non bassissima e gli estro potevano benissimo alzarsi (magari l'hanno fatto ma nn ho esami sottomano).
          cmq la differenza l'ho sentita staccando gia 2-3giorni dopo sopratutto a livello di libido e durezza del fisico quindi qualcosa si muove sicuramente... la v2 la stò finendo però per ora ho problemi al colon (forse son anche collegati visto che mi sveglio con la diarrea e lo prendo prenanna, sia a stomaco pieno che vuoto ho provato) quindi nn stò avendo grandi feed e guadagni direi...
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          • divemaster
            Dave Team
            • Nov 2004
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            • Harrison, NJ, USA
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            Originariamente Scritto da naturalmentebig Visualizza Messaggio
            portaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
            too late x ordinare....non faccio+in tempo a farmelo spedire!!


            Originariamente Scritto da brosgym Visualizza Messaggio
            Mi lasciano un pò perplesso le azioni a livello centrale....però una provatina.......

            @Dive: umore?
            umore bah...sinceramente ho notato che qualche giorno mi sveglio abbastanza "nervoso"...tipo oggi senza motivo vorrei prendere a pugni il muro...non so se possa essere collegato...anche perchè al momento motivi x essere "nervoso" non ne ho...

            ---------- Post added at 23:41:33 ---------- Previous post was at 23:37:27 ----------

            Originariamente Scritto da EGMario86 Visualizza Messaggio
            marco lo studio è gia in circolo da un poco, devo dire che personalmente ho provato il DAA due volte, testforce V1 e V2 dell'azienda di patrick arnold, il V1 ha dato ottimi risultati e reali, ho sentito la differenza dalla non assunzione dopo circa 5-7giorni, poi ho tirato per 26 giorni tutta la confezione (però nn avevo fatto il frontload come raccomandano in etichetta o mi durava troppo poco e visto che costicchia...) e ho preso circa 2kg abbondanti con notevole pienezza rispetto a prima. fame e forza aumentate, libido idem.
            la versione 2 invece che dovrebbe essere migliorata mi ha notevolmente deluso, meno effetti tangibili e sopratutto problemi intestinali credo dovuti all'alta concentrazione nella polvere (che sn 7g invece che 3 visto che hanno aggiunto la sarcosina).... cmq la biodisponibilità se non è legato al calcio chelato è bassissima quindi la forma semplice non dovrebbe essere efficace bisogna valutare bene che prodotto comprare
            confermo....il testforce anche qui costa 1 botto...x fare le cose x bene ci vogliono 2 confezioni, ergo circa 65$...
            DAA bulk 200gr 22$....1/4....
            solubilità= peggio di qualsiasi altra cosa...acqua calda, TANTA...ma alla fine rimane sempre un pò....positivo che non sa di culo....

            P.S.X gli estrogeni non vi so dire...sto integrando apposta con qualcosa anche x limitarli...(Erase...)....piscio come 1 idrante la notte...almeno 2 volte, qualche volta 3....sinceramente comunque mi vedo molto meglio rispetto a quando ho iniziato...parlando di bf-ritenzione....
            Last edited by divemaster; 11-12-2010, 00:44:07.
            PER NON DIMENTICARE:
            Originariamente Scritto da gabriele81
            Bam non ha senso stare con una che si fa piazzare ben 4 bordate da uno con un membro equino. Dai retta a Sergio.

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            • reg park
              vip BW user
              • Nov 2007
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              • villanova di guidonia
              • Send PM

              Originariamente Scritto da dr.j Visualizza Messaggio
              Riporto un estratto ultrasintetico rispetto a quel che ho postato ieri, per rendere l'idea.............alcuni di voi come Marco e Mario, credo conoscano benissimo il lavoro e i numerosi posts di questo personaggio..... checchè se ne possa dire sul suo conto e sul suo passato, è uno dei massimi esperti in materia........tempo fa mi misi in contatto con lui per un paio di questioni e la sua competenza scientifica is second to none....


              Dal numero di agosto di MD:
              By Patrick Arnold
              Patrick's Take on D-Aspartic Acid
              You may have read about D-aspartic acid here recently in MD, or you may have heard of it somewhere else. If not, let me just give you a quick review of it. D-aspartic acid is the enantiomer of the dietary amino acid l-aspartic acid. Essentially this means it is the mirror image of L-aspartic acid. D-aspartic acid occurs naturally in the bodies of animals and is made by the action of the enzyme D-aspartic racemase upon dietary L-aspartic acid. D-aspartic acid is known to concentrate most specifically in neuroendocrine tissues such as the pituitary gland, pineal gland, and testes.
              Recent research has shown the D-aspartic acid serves as a specialized neurotransmitter in parts of the nervous system involved in hormone production. It has been shown to stimulate the release of LH and GH from the pituitary gland. Furthermore, it has also been demonstrated to have a direct stimulating effect in the testes upon testosterone production.
              I have been studying D-aspartic acid for about 10 years, and long ago theorized that it had the potential to raise testosterone levels in humans. I also in recent years have been experimenting with the product on athletes (more on that below). Within that time period, I submitted a patent application for its use in humans as a testosterone elevator.
              Nothing had ever been publically published demonstrating that oral administration of D-aspartic acid can increase testosterone production in humans— that is until October 27th of last year. At that time, a study was published (Reproductive Biology and Endocrinology 2009, 7:120) in Italy, clearly demonstrating that oral administration of D-aspartic acid increases testosterone in humans, lending credence to the claim of my patent application.
              The Italian study showed that doses of approximately 3 grams a day resulted in a rise of testosterone that peaked on day 12 (the last day of the study), at a level 42 percent greater than day zero. LH levels were also increased significantly. The study used 23 men, with all but three of them showing significant increases in testosterone. Furthermore, the levels of testosterone were still significantly increased three days after discontinuation of the D-aspartic acid. The data in the study strongly indicates that the amino acid builds up in target tissues over time, and then slowly decreases after administration is ceased.
              As I said before, for a few years before this study was published, I had been experimenting on athletes (as well as upon myself) with this amino acid. However, there were some differences between the way I was using the product and the way it was used in the Italian article.
              First off, my estimation of an active dosage was significantly higher. I based my doses on extrapolations from animal studies. What I mean by that is, I started with a dose that was used in a study that showed a demonstrable effect in hormone elevation in an animal. I then took that dose and did some rough calculations and estimations to arrive at what I believed would be an effective human dose.
              For instance, in a study in sheep, a D-aspartic acid dose of 44.4 mg/kg bodyweight was used, and in a rat, study doses of 133 mg/kg bodyweight were used. These doses unfortunately were by injection (no animal studies using oral D-aspartic acid had been published at the time), so I had to make a guess as to what oral bioavailability might be relative to injection. Furthermore, I had to do calculations using something called the body surface area (BSA) normalization method to adjust for species differences in active doses between humans, sheep, and rats.
              What I came to was a dose of 10 to 20 grams of D-aspartic acid a day. Now keep in mind that I am trying to determine a dose that has a reasonable chance of being effective— I am by no means trying to determine the minimally effective dosage, or the exact dosage for optimal results.
              Another difference between my use of the amino acid and that of the Italians was that I did not use actual D-aspartic acid. At the time, D-aspartic acid simply wasn't available at an affordable price, so I used DL-aspartic acid. DL- is also known as racemic, which essentially is comprised of 50 percent D-isomer and 50 percent L-isomer. This form was much cheaper overall, and to arrive at the desired dose, I simply used twice as many grams as I would have for pure D-aspartic acid.
              Now here is where the problem surfaced. You see, both D- and DL-aspartic acid are gritty, and sickly, sour-tasting powders. They will not dissolve in any liquids, and few athletes are willing to tolerate slugging down 20 to 40 grams of sour sand-like powder a day. Plus, even if they would get it down, chances are they're going to have some uncomfortable gastrointestinal problems.
              So I did a fair amount of research and came up with a clever way of derivatizing the product. I found a way to make what is known as a calcium chelate of the amino acid. What that achieved, I was increasing the water solubility from less than 1 gram/200 milliliters to greater than 1 gram/5 milliliters. That's an increase in solubility of over 40 times, which is pretty remarkable. What is also remarkable about this chelate is that it happens to be stable over a very wide pH range. Once converted to the calcium chelate, the amino acid became much more user-friendly.
              So at that point, I was able to get people to try it out on a more consistent basis. With the exception of some bodybuilders, most of the athletes taking the product were clean (drug-free) and the subjective feedback was very positive. Blood testosterone levels underwent significant elevations and recovery time was reduced for many users.
              Today, D-aspartic acid is available at a relatively affordable price. And with the publishing of that Italian study, the cat is out of the bag, so to speak. So I have decided to release the calcium chelate product to the general public. It will be an apple-flavored liquid that contains 4.5 grams D-aspartic acid per ounce. Look for it; I expect it to be available in places such as the online MD store by the time this article hits the shelves.
              That's it for this month, folks.
              Addendum: I recently tested a sample of D-aspartic acid from China and found it to contain the much cheaper l-aspartic acid. I expect this to be an ongoing issue because the only way to differentiate between the two enantiomers is to determine something called optical rotation, using a piece of equipment known as a polarimeter. So if you're a company wanting to buy D-aspartic acid, make sure to get an independent analysis of a sample that features optical rotation data.




              ---------- Post added at 21:14:40 ---------- Previous post was at 21:02:57 ----------

              Per Marco regpark.........ecco "un'eccellenza".......fisico muscoloso (e non poco) e gesto atletico.......

              Auf YouTube findest du die angesagtesten Videos und Tracks. Außerdem kannst du eigene Inhalte hochladen und mit Freunden oder gleich der ganzen Welt teilen.


              E' uno dei migliori amici di Troy Alves
              doc penso d'aver visto questo film un centinaio di volte
              ha un agilità ed un fisico pazzesco....alla faccia di chi dice che il bb lega

              ps... domani è il grande giorno.... a milano l atleta pro che seguo disputerà i quarti di finale per oktagon...
              purtroppo causa lavoro nn potro essere al suo fianco ci penserà il maestro a motivarlo al meglio...
              nelle tre settimane che hanno preceduto questo incontro abbiamo lavorato molto: la prima week abbiamo lavorato sulla resistenza con tempi di recupero molto brevi e senza carichi massimali visto che veniva da un precedente incontro ( vinto contro un atleta pro francese) molto duro.
              la seconda week giù a lavorare sulla forza esplosiva associata a sequenze a copro libero che hanno messo a dura prova i miei polsi
              alla terza ed ultima week quindi a circa 8 giorni dall incontro allenmaento unicamente a corpo libero per affinare la tecnica.
              testuali parole del maestro: mai avuta paolo una tale continuità e potenza.... i colpi hanno un impatto devastante..... e nn è per niente legato!
              mi son messo a ridere
              piano piano stanno cambiando idea anche questi testoni
              Paolo a 65 kg ora è davvero una macchina da guerra speriamo bene....
              Last edited by reg park; 11-12-2010, 03:04:56.
              Dottore in dietistica

              Istruttore bodybuilding certificato CONI

              Preparatore atletico "Pitbull Team KickBoxing"

              Campione Italiano Juniores H/p Wabba 2010


              A te la palestra non t' attacca

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              • ilcalmo
                .... il tollerante ....
                • Oct 2007
                • 2713
                • 174
                • 172
                • in un posticino caldo è accogliente!!!
                • Send PM

                ....amici....un saluto veloce a tutti ...

                ..tra pochino in partenza x l'ultima battaglia di quest'anno...LUDUS ARRIVIAMO!!!!!!!!!!!!!!!!!!

                ... x chi sarà lì.....ci vediamo tra pocooooo!!!!!!!!!!!!!!!

                ....ciao gabryyyy ti terremo informato.....
                sigpic.....il nuovo sport dell'estate...."il lancio del bambinoooo"......

                http://www.bodyweb.com/forums/photo-...che-opera.html

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                • menphisdaemon
                  UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA
                  • Mar 2008
                  • 12086
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                  • 1,189
                  • Treviso
                  • Send PM

                  E alla fine è giunto il momento. Che momento? Beh, domani c'è il ludus e ci sarà un atleta, un amico, dell'underground body building militia al suo esordio assoluto. Si, assoluto...in ifbb, al ludus.
                  Scrivo questo post, rompendo il riserbo su questa sua partecipazione, per ringraziarlo pubblicamente e per dirgli che a prescindere dal risultato che verrà io lo ammiro e sono orgoglioso di lui come persona e del percorso che abbiamo fatto assieme.
                  Siamo partiti da una situazione di completa offseason e siamo arrivati ad una forma tuttosommato buona dati i volumi: non è il tiraggio che volevo per lui ma sono comunque soddisfatto per tutta una serie di motivi. La distanza e parecchie difficoltà ci hanno impedito di procedere come invece ho la possibilità di fare con altri ragazzi, ma lui ha sempre fatto del suo meglio, anzi il massimo, dimostrando un carattere che sono sicuro pagherà. Questa non era la gara che gli avevo suggerito perchè per lui avevo in mente un percorso differente, ma anche questo è carattere ed io lo ammiro. Ha attraversato problemi muscolari e altri imprevisti come una gastroenterite a due/tre settimane dalla gara e, non da ultimo, stanotte non ha dormito...completamente intendo. La tensione (perchè di questo si tratta dato che le altre notti le ha fatte sempre bene) gli ha giocato un brutto scherzo ed ora si trova in aereoporto con il volo 4 ore in ritardo. E' stato un periodo difficilissimo, sia per lui che per me: non ero abituato a pressioni così grandi sulle mie spalle e se a questo ci aggiungiamo i problemi che ho avuto beh...è stata dura!

                  Ti ammiro amico mio e ti auguro il meglio: qualunque risultato arriverà sappi che per me è una vittoria. Questo è l'inizio, puoi solo migliorare e di potenziale ne hai, credimi.


                  P.S. Un grandissimo sostegno anche per il mio amicone Walter, Anna e ad Andrea...che mi è sopra di 3 Kg maledetto. Ma ti becco....ohhh se ti becco

                  Ora i giochi sono fatti
                  "You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
                  Joel Marion

                  "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"

                  Socrate

                  "Huge By choice, not by chance."

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                  • GS1
                    Bodyweb Advanced
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                    • dove il sole arriva dopo le 11am
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                    in bocca la lupo a tutti per ludus, spaccate tutto!!!!!!!!!!!!

                    "Success is not the key to happiness. Happiness is the key to success. If you love what you are doing, you will be successful." - H C

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                    • reg park
                      vip BW user
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                      • villanova di guidonia
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                      Originariamente Scritto da GS1 Visualizza Messaggio
                      in bocca la lupo a tutti per ludus, spaccate tutto!!!!!!!!!!!!

                      [ATTACH=CONFIG]101063[/ATTACH][ATTACH=CONFIG]101064[/ATTACH][ATTACH=CONFIG]101065[/ATTACH][ATTACH=CONFIG]101066[/ATTACH][ATTACH=CONFIG]101067[/ATTACH]
                      strepitoso amico mio....strepitoso....
                      Dottore in dietistica

                      Istruttore bodybuilding certificato CONI

                      Preparatore atletico "Pitbull Team KickBoxing"

                      Campione Italiano Juniores H/p Wabba 2010


                      A te la palestra non t' attacca

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                      • naturalmentebig
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                        GRANDISSIMO ROCKEL GABRI!Ti meriteresti una torta
                        https://t.me/pump_upp

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                        • mr oat
                          ¤Water Coconut Moderator¤
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                          marco, tu ci sarai domani al ludus? io penso di si..
                          Personal Trainer - Istruttore Body Building e Fitness

                          Instagram: 85dagochri

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                          • reg park
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                            Originariamente Scritto da mr oat Visualizza Messaggio
                            marco, tu ci sarai domani al ludus? io penso di si..
                            non lo dico piu......io già sono li! per le 15.30 arrivo a chi nn viene o nn si presenta auguro per natale 10 kg in piu ma nn di massa magra....ma adipe
                            Dottore in dietistica

                            Istruttore bodybuilding certificato CONI

                            Preparatore atletico "Pitbull Team KickBoxing"

                            Campione Italiano Juniores H/p Wabba 2010


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                            • mr oat
                              ¤Water Coconut Moderator¤
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                              ma hai già preso la prevendita? senò sul posto quanto viene l'entrata?
                              Personal Trainer - Istruttore Body Building e Fitness

                              Instagram: 85dagochri

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                              • reg park
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                                Originariamente Scritto da mr oat Visualizza Messaggio
                                ma hai già preso la prevendita? senò sul posto quanto viene l'entrata?
                                macchè prevendita: forse ho il pass ma eventualmente io prendo il biglietto che costa meno l importante è stare insieme ;-)
                                Dottore in dietistica

                                Istruttore bodybuilding certificato CONI

                                Preparatore atletico "Pitbull Team KickBoxing"

                                Campione Italiano Juniores H/p Wabba 2010


                                A te la palestra non t' attacca

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