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[quote=MeshuggaH;6270992]Grazie Doc! il panzer Walter ci passa ancora nei varchi delle comuni porte?
Non vedo l'ora di ricominciare anche io!
Walter mi mandava feedbacks via tel durante le rispettive ferie, lo vedrò a breve per iniziare la sua seconda fase (dove Andrea Twins immolandosi diventerà fondamentale traino-kamikaze!LOL), il peso varia 113 dopo aver sforato i 116.....la condizione è buona ma voglio che diventi al più presto MOLTO buona....più che altro è che lottiamo contro una serie di acciacchi/traumi di vecchia data che regolarmente saltano fuori ad intralciarci il lavoro....
Comunicazione di servizio: E' bruciata la palestra... riapre fra 2 giorni, evita di fare un giro a vuoto
Mi hanno chiamato per tel chi ha visto da fuori.... per cui ci son passato di sfuggita ed ho visto il caos fuori.......chiamerò Renato appena riesco a liberarmi.....
Armato di santa pazienza accendo il pc e cerco le palestre su google. Ne escono diverse e le segno sul plano, sulla mappa. Mi incammino con il mio solito fare splendido verso questi centri. Dopo innumerevoli peripezie arrivo in una palestra dal nome familiare : Gimnasio ROMA. Sarà un segno,bo...
Appena entrato ho capito subito di essere in paradiso, nel paradiso dei malati di leptosi però.
Avevo su gli occhiali scuri e per forza di cose li ho tolti subito, palestra buia, calda e dall'ambiente fetido. Macchine ammucchiate ovunque. Mi chiama un tale che stava facendo femorali, capisco subito che è il proprietario di quella fogna marcescente. Appena entro con tutto il mio carico di simpatia, fascino, cultura ed intelligenza fuori dal comune subito mi guardano tutti. Non è vero, sono entrato sudato come un suino indiano, con la maglia Otomix nera ma in compenso macchiata di candeggina, pantaloncino da running ipercorto e quads in bella vista esposti alle intemperie. Sulle panche dei ragazzotti chiaramente vitaminizzati da ma con grossi problemi respiratori,sicuramente soffrono d'esma. 32 euro al mese ma dato che sono una delle persone più influenti al mondo mi fa 27 ( non è vero,sconto studenti). Rinnovo l'avvertimento agli spilungoni per la stagione 2011, ieri ho trovato i bianchi,oggi la palestra e domani chissà, di nuovo le righe ovunque.
W la Germania (questa la capiscono i 2 Gab).
Comunque ragazzi,passiamo dalle cose serie alle facezie. Mi mancano i meeting a Parma, gli allenamenti con gli altri, mi manca la mia biondina superstar,mi manca il cellulare sempre caldo e con la batteria scarica per le eccessive chiamate ai vari responsabili del settore bb (in primis babbo Gabriele, Alex gluteo tritato di tagli, Simone mi companero,la mia responsabile al settore sanità mentale Elena).
Dico questo perchè sicuramente sarò a Milano il 2 ottobre per la settimana della moda europea fibbn e vorrei incontrare tutti. Se mancate mi spezzerete il cuore e io appena avrò modo,ricambierò spezzandovi il collo.
Dorian e i 2 Gabriele sono avvisati.
Grazie Doc! il panzer Walter ci passa ancora nei varchi delle comuni porte?
Non vedo l'ora di ricominciare anche io!
Walter mi mandava feedbacks via tel durante le rispettive ferie, lo vedrò a breve per iniziare la sua seconda fase (dove Andrea Twins immolandosi diventerà fondamentale traino-kamikaze!LOL), il peso varia 113 dopo aver sforato i 116.....la condizione è buona ma voglio che diventi al più presto MOLTO buona....più che altro è che lottiamo contro una serie di acciacchi/traumi di vecchia data che regolarmente saltano fuori ad intralciarci il lavoro....
deve essere davvero un gigante... aspettiamo nuove foto al più presto!
Twins oltre ad avere il fisico, c'ha pure la volontà d'acciaio!!
Spero mai più Dave.....se ritornassi così vuol dire che non sei migliorato un **zzo.....più che vincer gare l'obiettivo è sempre quello di far progressi rispetto al passato.....ne hai di lavoro da fare!
Grazie MEsh e bentornato.....i workouts di ora sono passeggiate.....quelli che stanno eseguendo diversi ragazzoni ora sono puri massacri di fibre sadomaso
Armato di santa pazienza accendo il pc e cerco le palestre su google. Ne escono diverse e le segno sul plano, sulla mappa. Mi incammino con il mio solito fare splendido verso questi centri. Dopo innumerevoli peripezie arrivo in una palestra dal nome familiare : Gimnasio ROMA. Sarà un segno,bo...
Appena entrato ho capito subito di essere in paradiso, nel paradiso dei malati di leptosi però.
Avevo su gli occhiali scuri e per forza di cose li ho tolti subito, palestra buia, calda e dall'ambiente fetido. Macchine ammucchiate ovunque. Mi chiama un tale che stava facendo femorali, capisco subito che è il proprietario di quella fogna marcescente. Appena entro con tutto il mio carico di simpatia, fascino, cultura ed intelligenza fuori dal comune subito mi guardano tutti. Non è vero, sono entrato sudato come un suino indiano, con la maglia Otomix nera ma in compenso macchiata di candeggina, pantaloncino da running ipercorto e quads in bella vista esposti alle intemperie. Sulle panche dei ragazzotti chiaramente vitaminizzati da ma con grossi problemi respiratori,sicuramente soffrono d'esma. 32 euro al mese ma dato che sono una delle persone più influenti al mondo mi fa 27 ( non è vero,sconto studenti). Rinnovo l'avvertimento agli spilungoni per la stagione 2011, ieri ho trovato i bianchi,oggi la palestra e domani chissà, di nuovo le righe ovunque.
W la Germania (questa la capiscono i 2 Gab).
Comunque ragazzi,passiamo dalle cose serie alle facezie. Mi mancano i meeting a Parma, gli allenamenti con gli altri, mi manca la mia biondina superstar,mi manca il cellulare sempre caldo e con la batteria scarica per le eccessive chiamate ai vari responsabili del settore bb (in primis babbo Gabriele, Alex gluteo tritato di tagli, Simone mi companero,la mia responsabile al settore sanità mentale Elena).
Dico questo perchè sicuramente sarò a Milano il 2 ottobre per la settimana della moda europea fibbn e vorrei incontrare tutti. Se mancate mi spezzerete il cuore e io appena avrò modo,ricambierò spezzandovi il collo.
Dorian e i 2 Gabriele sono avvisati.
Tu preparati....si sale di intensità anche per te......uno di questi guerrieri del ferro è Alessandro....che sta toccando con mano e muscoli, quello di cui parlo......spaziamo da protocolli Rambod (l'ultimo devo ancora farlo provare!) a Glass (fino ad arrivare ai più recenti sistemi di Sibil e Hill), condiamo con tecniche mai fuori moda (ma ormai dimenticate da troppi) del maestro prof.They......le routines sono differenti per tutti, le costruisco, le curo come se fossi io ad intagliare la scultura che voglio(anche perchè so che chi è con me ha la stessa passione nel seguire questa filosofia "crazy") il denominatore comune è.....la dedizione nella ricerca del risultato, vedi tu Gabe.......
eh sì Dave....la tua presenza ai meetings arricchiva di simpatia in maniera esponenziale tutto......presto credo che ne avremo altri, dove affronterò magari il discorso "tecniche di allenamento" mentre le eseguiamo sul campo....magari in quel di terra lombarda "lacustre"....visto le numerose richieste ad Alex......detto questo.......Dave...ci manchi
eh sì Dave....la tua presenza ai meetings arricchiva di simpatia in maniera esponenziale tutto......presto credo che ne avremo altri, dove affronterò magari il discorso "tecniche di allenamento" mentre le eseguiamo sul campo....magari in quel di terra lombarda "lacustre"....visto le numerose richieste ad Alex......detto questo.......Dave...ci manchi
ma io conferisco valore aggiunto solo alla simpatia allora?
un grazie a Moreno per il messaggio riguardo l'articolo su Alex,non l'unico che mi ha scritto. Evidentemente è piaciuto! Allora mi devo preparare se tutto va bene ad intervistare un altro signore di Milano che farà si spera farà e darà "il massimo" sia come cat che come risultato al 2t
Grazie bros....i workout della Oma sono brutali, intensi e con un buon volume di lavoro....i doms ci dovrebbero essere tutti, ma sai bene che quello è anche soggettivo.....
Di solito i doms li ho....
Ma il wo alla Oma, ho provato lo schema con poche pause in pratica una specie di def.....giusto per mantenermi fino a fine estate....
Ingegnere biochimico
Tecnologo alimentare
Nutrizionista sportivo
Zone Consultant
Personal trainer
Membro ACSM, SiNSEB, ISSN, SINU
Consulente sviluppo e caratterizzazione integratori
Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
Consulente FIT, FIGC e WKF
Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
CONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE RICEVO IN STUDIO A IVREA, TRENTO, MONZA, MILANO, PADOVA, FIRENZE, ROMA, COSENZA E REGGIO CALABRIA
Mi hanno chiamato per tel chi ha visto da fuori.... per cui ci son passato di sfuggita ed ho visto il caos fuori.......chiamerò Renato appena riesco a liberarmi.....
Non è che riesci a farmi sapere se scopri quando riapre? Perchè a me hanno detto 2 giorni... ma non si sa mai...
un saluto volante dalla costa smeralda
ieri dopo il 1000 tentativi di trovare Cultura fisica qui in sardegna finalmente trovo uno sconsiderato giornalaio che possiede un unica copia del numero di questo mese.... FELICITà ALLE STELLE!!!
lo apro e sfoglio di fretta la rivista per leggere lo speciale italiani e vedo li la mia piccola fotina affiancato al 3 e 4° classificato spacciati per 2 e 3°
mentre l atleta che realmente è arrivato secondo nella mia cat neanche una foto gli hanno messo..... io mi sarei incaxxato cavolo
vabbò sarà stata una svista
sfogliando ancora ecco la sorpresa:l articolo di dave NATURLMENTE BIG!!!!
complimenti amico mio sei un grande
il 6 si ricomincia dopo 2 week di stop..... nn vedo l ora cavolo
ciao a tutti ragazzi a presto
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.....se ritornassi così vuol dire che non sei migliorato un **zzo.....più che vincer gare l'obiettivo è sempre quello di far progressi rispetto al passato.....ne hai di lavoro da fare! 
....i workout della Oma sono brutali, intensi e con un buon volume di lavoro....i doms ci dovrebbero essere tutti, ma sai bene che quello è anche soggettivo.....
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