*** Professional BBing x Avanzati ***

[dr.j]

Davide, stavolta mi spiace averci azzeccato sulle previsioni.....e come ti ho già detto, ora pensa a rimetterti e ad accertare sugli eventuali danni fatti da una serie di incompetenze. Sia io che pette te l'abbiamo detto dal principio....
Ora pensa a mangiare, riprendere pian piano la tua vita normale e ci sarà tanto tempo per coltivare la tua passione.....l'importante è che tu stia meglio e fuori da quello che chiamano lì ospedale....purtroppo anche ieri mi han chiamato lamentando di serie incompetenze di taluni specialisti di mia conoscenza che per un pelo non hanno fatto serissimi danni per "incapacità diagnostica e scarso aggiormaneto sulle procedure terapeutiche"......e purtroppo tutte le settimane nè sento di tutti i colori.....

1999 Shawn Ray era sempre il mio ideale di fisico, tanto che gli copiai la routine per due volte, quasi identica! E ricordo che a Garlasco per gli emiliani romagnolo-lombardi (all'epoca c'erano ancora i regionali o gli interregionali!!!come son vecchio) vinsi il premio per miglior posatore.......ora al massimo riesco a fare i passi base della salsa!LOL

[naturalmentebig]

sono pagine e pagine che parliamo dei miei malanni, ora che sto meglio resta da fare 1 cosa....parlare in modo tecnico su come spostare al meglio questo beatissimo ferro e come e qualii integratori assumere!

[DORIAN]

cosa avevi alla fine...

[naturalmentebig]

non si sa e infatti il 13 agosto ritorno in ospedale,ricovero in giornata e faccio una serie di accertamenti. dottori top.

[DORIAN]

non si sa e infatti il 13 agosto ritorno in ospedale,ricovero in giornata e faccio una serie di accertamenti. dottori top.

[flex bistek]

esco dall'ospedale!olèèèèèè
giusto in tempo,un vecchio nella camera di fianco s'è ca--to addosso!mmmmm che profumo,che bontà!

ottimo Davide mi fa davvero piacere

[naturalmentebig]

ottimo Davide mi fa davvero piacere

grazie tante

[EGMario86]

non si sa e infatti il 13 agosto ritorno in ospedale,ricovero in giornata e faccio una serie di accertamenti. dottori top.

il 13 agosto?!?! azz proprio tardi non saprei quante risposte potranno darti cosi... vabbè l'importante è che stai bene!

[dr.j]

Eccoci rientrati in un'altra settimana estiva, sabato sera mi hanno festeggiato con una bella e affollata festa(Fede era dei nostri!)......mi ha fatto veramente piacere..........oggi il caldo ha dato una lieve tregua e così son riuscito a fare un ottimo allenamento per il petto a discapito di una giornata pessima al lavoro.....cmq le ferie sono alle porte.....e mentre aspetto quelle della mia lady, mi rilasserò con pc&scartoffie......in piscina!
Volendo addentrarmi in una versione "nuova" molto avanzata dell'FST7, sto rientrando su allenamenti di volume.....caldo afoso permettendo.....

Ero solo ad allenarmi, per cui:
Distensioni alla peck deck inclinata 5 sets, last set in stripping, qui ripetizioni fluide in tensione continua, ho usato bei carichi ma il mio focus era quello di non usare "momentum" come dicono gli anglo/americani.....
Croci ai cavi su panca inclinata 4 sets con variante Doc style 8/10 reps. 10kg erano sufficienti azzo!
Hammer decline 3sets, TUT 4021, mai staccare la tensione dal petto!
Croci su piana 5x12/15 30" rest non ne avevo di più, vuoi per il caldo, vuoi per aver mangiato in difetto, arrivare a 7 serie la vedevo negativa sul pump.......

Appena messaggiato con Dugdale.....quanto vorrei andare a stare un po' da loro!

[brosgym]

Eccoci rientrati in un'altra settimana estiva, sabato sera mi hanno festeggiato con una bella e affollata festa(Fede era dei nostri!)......mi ha fatto veramente piacere..........oggi il caldo ha dato una lieve tregua e così son riuscito a fare un ottimo allenamento per il petto a discapito di una giornata pessima al lavoro.....cmq le ferie sono alle porte.....e mentre aspetto quelle della mia lady, mi rilasserò con pc&scartoffie......in piscina!
Volendo addentrarmi in una versione "nuova" molto avanzata dell'FST7, sto rientrando su allenamenti di volume.....caldo afoso permettendo.....

Ero solo ad allenarmi, per cui:
Distensioni alla peck deck inclinata 5 sets, last set in stripping, qui ripetizioni fluide in tensione continua, ho usato bei carichi ma il mio focus era quello di non usare "momentum" come dicono gli anglo/americani.....
Croci ai cavi su panca inclinata 4 sets con variante Doc style 8/10 reps. 10kg erano sufficienti azzo!
Hammer decline 3sets, TUT 4021, mai staccare la tensione dal petto!
Croci su piana 5x12/15 30" rest non ne avevo di più, vuoi per il caldo, vuoi per aver mangiato in difetto, arrivare a 7 serie la vedevo negativa sul pump.......

Appena messaggiato con Dugdale.....quanto vorrei andare a stare un po' da loro!

SEEEEEEE!!!!!!

Vabbè comunque se ci indichi pure il TUT.....

[dr.j]

Il "mio treno" da un punto di vista lavorativo ormai credo sia già passato bros.....dovevo farlo appena laureato......ora son vecchio e pigro!

Visto? son particolarmente bravo........ma durerà poco!

[brosgym]

Il "mio treno" da un punto di vista lavorativo ormai credo sia già passato bros.....dovevo farlo appena laureato......ora son vecchio e pigro!

Visto? son particolarmente bravo........ma durerà poco!

Beh! Si non è facile muoversi adesso.....è successo anche a me, però per motivi diversi, ovvero un bel ristorantino fra dieci anni......

[dr.j]

@Twins: ci sentiamo stasera....racconta poi come andrà questa settimana...le cose si "complicano"

[dr.j]

Piccoli mostri crescono......entriamo nell'ultima fase di bulk.......

[brosgym]

Piccoli mostri crescono......entriamo nell'ultima fase di bulk.......

.....Ancora!!!!