*** Professional BBing x Avanzati ***

[MxRacer]

Meglio coloro che parlano male di noi senza nascondersi pero' che quelli che ci fanno la bella faccia e fanno gli amiconi e poi ci sparlano dietro senza un briciolo di vergogna pero'..io la vedo cosi'...

sicuramente amico...ma quelli che parlano male lo fanno senza sapere nemmeno loro il perchè...solo per fomentare lo spirito goliardico che oramai pervade il 75% di bw...poi secondo me il bodybuilding è comandato dalla scienza che come tale è certa,quindi o si seguono certe linee guida o si continua a scherzare come loro

[DORIAN]

sicuramente amico...ma quelli che parlano male lo fanno senza sapere nemmeno loro il perchè...solo per fomentare lo spirito goliardico che oramai pervade il 75% di bw...poi secondo me il bodybuilding è comandato dalla scienza che come tale è certa,quindi o si seguono certe linee guida o si continua a scherzare come loro

Io sn il primo a scherzare..chiedi a tutti..
Non me la prendo cn loro anzi...mi faccio pure due risate a volte..io me la prendo cn altre persone che fanno la bella faccia e poi parlano dietro..

[uan]

Io sn il primo a scherzare..chiedi a tutti..
Non me la prendo cn loro anzi...mi faccio pure due risate a volte..io me la prendo cn altre persone che fanno la bella faccia e poi parlano dietro..

A parer mio ne abbiamo anche parlato troppo, io aspetto notizie sulla vitamina D da parte di Gabry, il resto mi scivola addosso
Bye
Luca

A proposito: mi fà riflettere + la frase di Dorian su chi davanti ti fa una faccia e dietro ti sparla; non vorrei che fosse in questa sezione

[Pippo mio]

sarebbe davvero triste...per quello che vedo non credo che tra gli "affezionati" possa esserci qualcosa di simile...al massimo qualcuno che scrive un post al mese,che quindi non conosciamo...

[menphisdaemon]

Finiamola qui che è meglio!

[Mezzo86]

Io tra una cazzata e l'altra tra poco vado a far quad...

[EGMario86]

Io tra una cazzata e l'altra tra poco vado a far quad...

ti seguo a ruota con la giornata upperbody brò... fiero con la mia magliettina exp training addosso

[simonLA]

Io tra una cazzata e l'altra tra poco vado a far quad...

io x questa settimana quads archiviati... e giusto per non batter la fiacca 27' di hiit finale..!!!

[menphisdaemon]

io x questa settimana quads archiviati... e giusto per non batter la fiacca 27' di hiit finale..!!!

[naturalmentebig]

Marco,eche*****! Ma santo cielo,mi spiace tantissimo,almeno vieni la sera per la gara? Lo sai che mi farebbe un immenso piacere.......
Sulla discussione dell'altro giorno in trash non mi prodigo ulteriormente.

[DORIAN]

io x questa settimana quads archiviati... e giusto per non batter la fiacca 27' di hiit finale..!!!

[dr.j]

Appena avrò un pelo di tempo Luca, vedrò di riassumere un po' del materiale che ho sott'occhio.
Oggi ho avuto nuovi feedbacks da parte di Alex (Galli).......la forma migliora di giorno in giorno, e stiamo solo "giocando" con la dieta e gli allenamenti, facciamo prove "divertendoci" ma come dicevamo stamattina......parlando di atleti ultraveterani, massacrati da anni di diete ed allenamenti estenuanti, il dettaglio e la sua cura, ha fatto/fa la differenza. Lo vedrete a Rimini.

Giornata tra colite ed allergia Fabio!azz...

Cmq SPALLE!
Distensioni alla hammer seduto 4sets
Alzate laterali singole 3sets
Rematore in piedi alla Smith 3sets
Alzate frontali con disco 6setsx12
Nessuna tecnica aggiunta, solo variazioni del TUT in base all'esercizio e alle serie.....il massacro l'ho fatto fare alle 2 bimbe.......

[reg park]

Marco,eche*****! Ma santo cielo,mi spiace tantissimo,almeno vieni la sera per la gara? Lo sai che mi farebbe un immenso piacere.......
Sulla discussione dell'altro giorno in trash non mi prodigo ulteriormente.

dopo ti chiamo brò.....

[criss]

io x questa settimana quads archiviati... e giusto per non batter la fiacca 27' di hiit finale..!!!

sei sicuro di quello che dici?

[simonLA]

sei sicuro di quello che dici?

anche se i carbo sono al minimo sindacale..sisi sicurissimo...!!