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***EGMario86*** · 12-04-2010, 15:58:45

Matteo mi dispiace bruttissimo quando è gia tanto programmato

però ti rifarai vedrai in futuro guarderai alle spalle e penserai a come stavi peggio

**naturalmentebig** · 12-04-2010, 16:07:55

Originariamente Scritto da reg park Visualizza Messaggio

è stato un piacere conoscere te e la tua amata davide....dico davvero

lo stesso dicasi anche per me e Elena. Non ti dico Elena,felicissima del fatto che ieri abbia potuto discorrere con qualcuno di "normale"

***EGMario86*** · 12-04-2010, 16:13:04

ottimissimi feed sul doggcrapp svolto finora... iniziata oggi la quinta settimana, finora i guadagni di forza procedono benissimo e la massa và di pari passo credo di aver messo qualcosa su mi vedo anche piu qualitativo e pieno in generale... stò mangiando tanto anche se le kcal non saranno altissime, dieta stile DC con i carbo a zero dopo il pomeriggio solo verdure, taaaaante proteine credo di essere sopra i 350g totali tra basso e alto vb...
da notare che sono completamente senza integratori tranne 6+8bcaa pre e post-wo e 1 cps di adam multivit al giorno... zero shakeroni nel post-wo, niente termogenici o stimolanti

**reg park** · 12-04-2010, 16:13:08

Originariamente Scritto da naturalmentebig Visualizza Messaggio

lo stesso dicasi anche per me e Elena. Non ti dico Elena,felicissima del fatto che ieri abbia potuto discorrere con qualcuno di "normale"

ahahahahahha

***Pippo mio*** · 12-04-2010, 16:22:25

dorian hai ricevuto la mail?

**menphisdaemon** · 12-04-2010, 16:31:38

@ Matteo
Mi spiace davvero, spero tu possa superare presto questo colpo.

@ EGMario
Io ho finito il mio piccolo ciclo in DC...nessun aumento di massa, ma buona progressione in termini di forza...sicuramente mi ritengo soddisfatto per il periodo limitatissimo in cui l'ho utilizzato. Non escludo di inserire in futuro degli esercizi in stile widowmaker in quanto mi piace molto l'idea della progressione continua su un esercizio.

Sulle proteine...LOL...mi ricorda una discussione di ieri

.

**brosgym** · 12-04-2010, 16:57:39

@TUTTI!

Dalle foto smbra che vi conosciate da una vita....e visto che non vi ho mai visto ma sempre "letti", fa un certoeffetto vedervimin persona, l'essere in "Nord Africa" non mi aiuta per i meeting, certo la nascita di mio figlio a breve non migliora le cose.....spero di esserci per Rimini, o subito dopo!

@DORIAN...mail!

@Matteo
per un pò, difficile dire quanto, sterai malissimo....ma passare la vita con una persona che se non condivide almeno capisce le tue passioni....meglio così! Io pur avendo una palestra ho mia moglie che al massimo viene a salutarmi....

Però dal punto di vista scientifico discutiamo e vediamo tutto insieme, e penso che condividere una passione sia la cosa più importante che ci sia.....

***twins*** · 12-04-2010, 17:04:47

@matteo: so come si sta, mi dispiace tanto. ci sono passato 2 anni fa. ora mi guardo indietro e capisco che è stata una fortuna e che sono un uomo migliore. ti auguro di arrivare presto a questa consapevolezza

***Pippo mio*** · 12-04-2010, 17:41:10

Originariamente Scritto da twins Visualizza Messaggio

@matteo: so come si sta, mi dispiace tanto. ci sono passato 2 anni fa. ora mi guardo indietro e capisco che è stata una fortuna e che sono un uomo migliore. ti auguro di arrivare presto a questa consapevolezza

belle parole brò

***DORIAN*** · 12-04-2010, 17:50:47

stasera leggo le mail.

**naturalmentebig** · 12-04-2010, 18:24:50

Originariamente Scritto da twins Visualizza Messaggio

@matteo: so come si sta, mi dispiace tanto. ci sono passato 2 anni fa. ora mi guardo indietro e capisco che è stata una fortuna e che sono un uomo migliore. ti auguro di arrivare presto a questa consapevolezza

ottimo intervento.

**pette** · 12-04-2010, 20:33:45

Originariamente Scritto da brosgym Visualizza Messaggio

@TUTTI!

Dalle foto smbra che vi conosciate da una vita....e visto che non vi ho mai visto ma sempre "letti", fa un certoeffetto vedervimin persona, l'essere in "Nord Africa" non mi aiuta per i meeting, certo la nascita di mio figlio a breve non migliora le cose.....spero di esserci per Rimini, o subito dopo!

Stessa identica situazione: domicilio in Nord Africa, pargolo in arrivo ecc. ecc.
Prima o poi ci sarò....

@Dorian: hai mail con indirizzo.

***EGMario86*** · 12-04-2010, 21:38:25

Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio

@ EGMario
Io ho finito il mio piccolo ciclo in DC...nessun aumento di massa, ma buona progressione in termini di forza...sicuramente mi ritengo soddisfatto per il periodo limitatissimo in cui l'ho utilizzato. Non escludo di inserire in futuro degli esercizi in stile widowmaker in quanto mi piace molto l'idea della progressione continua su un esercizio.

Sulle proteine...LOL...mi ricorda una discussione di ieri

.

tu credo che l'hai usato per poco tempo meno ancora di me.. io ritengo che bisogna provarlo almeno 6-8settimane un protocollo come il dc ma tu hai fatto una versione differente cmq...
quale è stata la discussione di ieri? eheh

**dr.j** · 12-04-2010, 22:17:17

Originariamente Scritto da reg park Visualizza Messaggio

Doc ti prego dimmi che hai ritrovato la mi maglia

caxxo sono un rincoglionito

Son appena rientrato da una infinita giornata di lavoro e rinuioni a Bologna.....ho lasciato detto a mio fratello ma non ha saputo nulla, domani vedrò anche io.......spero di trovartela, ma......effettivamente son belle e.....facile ad essere "grattata" da gentaglia.......

Originariamente Scritto da Matteo_Cresti Visualizza Messaggio

Bel meeting ragazzi....mentre voi eravate a divertirvi io ero a combattere contro il mondo...
Mi è caduto il mondo addosso...dopo una convivenza di 6 anni...acquistato una casa, investito nel tempo e creduto nei valori di una famiglia...mi ritrovo a partire da 0.
Anche le mie passioni sono state messe sotto torchio...forse nel tirare troppo con dieta e allenamento ho messo in disparte cose + importanti.

Mi spiace perchè ormai la decisione mi sembra essere stata presa...e per me non è stato possibile rimediare...

***** quanto è dura....

Capisco benissimo Matteo, in questo momento tutte le frasi di circostanza aiutano poco, anzi a me facevano incazzare ancor di più.........ci siam passati tutti bro, e fa male *****, ci vuole il suo tempo, la guarigione è lenta ma AVVIENE. Ti sono/siam vicini........siam quì

Originariamente Scritto da reg park Visualizza Messaggio

grazie di cuore a tutti.....

ps....doc ritrovami la maglia

Lo spero Marco.........ho appena chiamato, ma non mi han saputo dire nulla alla reception..........

**dr.j** · 12-04-2010, 22:40:27

Originariamente Scritto da EGMario86 Visualizza Messaggio

tu credo che l'hai usato per poco tempo meno ancora di me.. io ritengo che bisogna provarlo almeno 6-8settimane un protocollo come il dc ma tu hai fatto una versione differente cmq...
quale è stata la discussione di ieri? eheh

Con Marco si è parlato di tantissimi argomenti, in primis cercava di approfondire questioni in campo alimentare, sul come gestire i macros nelle carb cycling e di supplements. E' una persona alla quale tengo, per il rispetto e i modi con cui si è posto sempre nei miei confronti, nella quale vedevo dagli occhi una sincera sete di sapere......oltre che un po' troppi lati simili al mio carattere!lol