*** Professional BBing x Avanzati ***

[menphisdaemon]

Doc, ho solo una domanda a cui non so rispondere..o meglio..so la risposta, ma non so se sia applicabile ad un soggetto quale il sottoscritto.

I miei punti carenti sono soprattutto petto e tricipiti: è eccessivo mettere un widowmaker per lagging part?

Esempio:
1 ex chest
WM petto
1 ex delts
1 ex triceps
WM triceps
STOP

Vedendo il dvd di David Henry si vede come abusi di WM anche + di uno per seduta, ma lui è lui...e da qui nasce il mio dubbio.

[zanelike]

grandisisma cosa, bravo Sergione

[zanelike]

Doc, ho solo una domanda a cui non so rispondere..o meglio..so la risposta, ma non so se sia applicabile ad un soggetto quale il sottoscritto.

I miei punti carenti sono soprattutto petto e tricipiti: è eccessivo mettere un widowmaker per lagging part?

Esempio:
1 ex chest
WM petto
1 ex delts
1 ex triceps
WM triceps
STOP

Vedendo il dvd di David Henry si vede come abusi di WM anche + di uno per seduta, ma lui è lui...e da qui nasce il mio dubbio.

mi segno alla domanda, questa interessa anche a me

[reg park]

senza che le posto anche qui......date un occhiata alle ultime foto :-)

http://www.bodyweb.com/photo-gallery/249839-piano-piano-la-forma-migliora-8.html#post5836818

[EGMario86]

Doc, ho solo una domanda a cui non so rispondere..o meglio..so la risposta, ma non so se sia applicabile ad un soggetto quale il sottoscritto.

I miei punti carenti sono soprattutto petto e tricipiti: è eccessivo mettere un widowmaker per lagging part?

Esempio:
1 ex chest
WM petto
1 ex delts
1 ex triceps
WM triceps
STOP

Vedendo il dvd di David Henry si vede come abusi di WM anche + di uno per seduta, ma lui è lui...e da qui nasce il mio dubbio.

io ho avuto il tuo stesso dubbio, ma dopo aver provato la versione base senza WM sui triceps (mettendo il mio WM nel giorno A solo su petto) ho capito che era gia abbastanza dai doms persistenti ai triceps 2 esercizi di spinta + 1 diretto per i triceps che essendo multiarticolare è anch'esso di spinta diciamo che son gia abbastanza cotti
direi di provare cosi per ora la WM sul petto la metterei in una macchina tipo la pectoral mi ci stò trovando benissimo molto meglio che con le croci dove cedono prima gli stabilizzatori del petto

[EGMario86]

X sergio: com'è possibile che la combo DVD + evo costi meno che l'evo da solo?!?

[dr.j]

Ciao Ragazzi,

vi faccio notare che abbiamo avuto durante il fine settimana i prodotti di Hany Rambod, in esclusiva per l'Italia, il DVD ed il prodotto di Hany sono anche disponibili assieme in offerta.

Elenco degli integratori alimentari della Evogen in vendita su www.musclenutrition.com

Senza essere di parte, è da molto tempo che so dei feedbacks dei diretti clienti di Hany e lo ritengo tra i migliori prodotti pump-enhancer e/o favorenti il recupero postwo, preparato sia per esigenze di precontest che per offseason, vista la totale assenza di carbs e di caffeina. "The purple concotion/powder" la chiamavano quando era ancora in via di prova.....addirittura, lo vedo benissimo anche per un terzo uso specifico che sarebbe pre-palco (come han fatto Phil Heat, Mark Alvisi, Tamer e diversi altri)...........quindi, prevedo di consigliarlo vivamente!

Doc, ho solo una domanda a cui non so rispondere..o meglio..so la risposta, ma non so se sia applicabile ad un soggetto quale il sottoscritto.

I miei punti carenti sono soprattutto petto e tricipiti: è eccessivo mettere un widowmaker per lagging part?

Esempio:
1 ex chest
WM petto
1 ex delts
1 ex triceps
WM triceps
STOP

Vedendo il dvd di David Henry si vede come abusi di WM anche + di uno per seduta, ma lui è lui...e da qui nasce il mio dubbio.

David Henry ed il suo diretto trainer sono seguaci di Dante da tempo, ma hanno più volte ribadito (come lo stesso Trudell) che hanno apportato modifiche alle versioni originali. Inoltre, sai bene che le versioni avanzate possono avere alcuni aggiustamenti per problematiche del genere, ed avento visto direttamente come sono i protocolli "advanced"......te lo confermo e ho ancora vari esempi nel fascicolo DC. Sì, puoi inserirlo e fossi in te, lo farei. Diverso è quando vedo gente ad un primo approccio sparare su tutti i gruppi i widowmakers......io li ho usati e fatti usare con criterio, anche su praticamente tutti i gruppi, ma con usi e tempistiche mirate.....e funziona. Tu tieni presente che per sessione, in tale split o altre, Dante consiglia di non superare le 5-6 serie ALLENANTI come limite.......

[menphisdaemon]

Grazie Gabri! Sono pronto alla battaglia!

[Pippo mio]

scusate la pesante ignoranza...

Widowmaker = ?

srep per me

[zanelike]

YouTube - SDV_0140.MP4

altro video, nel sito

[dr.j]

OT:UDITE UDITE, DOPO DISCESE NEL PIU' BASSO DEGLI SQUALLORI......il presidente dell'azienda con la quale ero in trattativa finale mi ha telefonato per dirmi che vado bene ed han bisogno di gente come il sottoscritto, preparata e dinamica per costruire un determinato progetto di informazione medica........piccoli grandi segni si stanno muovendo.......speriamo che sia l'inizio della realizzazione di altri progetti!

[Pippo mio]

complimentoni Doc...CORAGGIO,una nuova via si apre!

[dr.j]

Grazie Pippo! Speriamo....

[brosgym]

OT:UDITE UDITE, DOPO DISCESE NEL PIU' BASSO DEGLI SQUALLORI......il presidente dell'azienda con la quale ero in trattativa finale mi ha telefonato per dirmi che vado bene ed han bisogno di gente come il sottoscritto, preparata e dinamica per costruire un determinato progetto di informazione medica........piccoli grandi segni si stanno muovendo.......speriamo che sia l'inizio della realizzazione di altri progetti!

GREAT!!!!!

A quando la firma?

[naturalmentebig]

OT:UDITE UDITE, DOPO DISCESE NEL PIU' BASSO DEGLI SQUALLORI......il presidente dell'azienda con la quale ero in trattativa finale mi ha telefonato per dirmi che vado bene ed han bisogno di gente come il sottoscritto, preparata e dinamica per costruire un determinato progetto di informazione medica........piccoli grandi segni si stanno muovendo.......speriamo che sia l'inizio della realizzazione di altri progetti!

AD MAIORA!