*** Professional BBing x Avanzati ***

[Mezzo86]

Toto Arnold..come tutti gli anni non può mancare...

1-Heath
2-Warren
3-Jackson
4-Greene
5-Winklaar
6-Rockel

vedremo!

[Mezzo86]

Se vi capita date un occhio per capire il perchè della mia classifica agli score del Mr.Olympia sia del pregara che della gara e valutate gli atleti come condizione...

Winklaar penso sarà la ''mina vagante'' di questo Arnold...darà fastidio a molti...

[twins]

Toto Arnold..come tutti gli anni non può mancare...

1-Heath
2-Warren
3-Jackson
4-Greene
5-Winklaar
6-Rockel

vedremo!

io dico:
1- greene
2- jackson
3- warren
4- heath

winklaar nei 6

[dr.j]

gab ma è solo un tuo presentimento o sei certo che a breve ti chiederanno di sloggiare sti maledetti?

No, è una concreta possibilità....e non te lo chiedono, ti ci costringono......cmq ho appena finito un colloquio con una piccola azienda, il responsabile che ho contattato era stato un mio primo superiore da neolaureato, un biologo competentissimo nell'immunologia......hanno mire meno da multinazionale ma tanta scocca scientifica a supporto.......forse potrebbe essere il mio ambiente "ideale".......ora bisogna vedere se "in alto" han bisogno di una testa matta come il sottoscritto.....in lizza siamo in diversi ed io sono l'ultimo che han sentito........ovviamente non mi illudo.....

una domanda...

quest'anno mi manca appetito..cosa puo' essere?
i carbo nn sono alti..sono a circa 150 max nei giorni di w.o. e 50 nei giorno di solo cardio...che puo' essere...nn ho nemmeno voglia di sgarrare...e faccio tra il post work out e i gioni cardio quasi 3 ore a settimana d aerobica...
nn capisco

Diversi possono essere i motivi Criss.......quando si arriva in chetosi ad esempio la fame passa......eccesso di ormoni adrenergici in circolo......sovrallenamento (VERO).........e via.....

Toto Arnold..come tutti gli anni non può mancare...

1-Heath
2-Warren
3-Jackson
4-Greene
5-Winklaar
6-Rockel

vedremo!

Onestamente non mi esprimo.........spero che vinca Phil......ma agguerriti arriveranno Branch e pure Kai.............voglio vedere il line up sul palco prima

[criss]

Diversi possono essere i motivi Criss.......quando si arriva in chetosi ad esempio la fame passa......eccesso di ormoni adrenergici in circolo......sovrallenamento (VERO).........e via.....

grazie Doc, sovrallenamento nn credo.....

eccesso di ormoni adrenergici in circolo......puo' anche essere...si puo' contrastare in qualche modo?
oppure per farmi venire la fame...cosa ne pensi dell'utilizzo di cocarnetina e b12?

[dr.j]

gab,l'ho fatta stamane,so che è quasi priva di significato....mas que nada

Entro domani voglio 4 foto fatte come si deve........

[reg park]

grazie Doc, sovrallenamento nn credo.....

eccesso di ormoni adrenergici in circolo......puo' anche essere...si puo' contrastare in qualche modo?
oppure per farmi venire la fame...cosa ne pensi dell'utilizzo di cocarnetina e b12?

nn capisco perchè vuoi a tutti i costi sentir fame.....soffrire la fame è un fattore di stress e meno la si sente e meglio è secondo me...

[criss]

nn capisco perchè vuoi a tutti i costi sentir fame.....soffrire la fame è un fattore di stress e meno la si sente e meglio è secondo me...

senitre fame secondo me è sintomo di un metabolismo che va come una fornace...è questo che mi preoccupa

[naturalmentebig]

gab, se le foto te le mandassi invece il 9 marzo,magari per le 4-5 di notte?

[reg park]

senitre fame secondo me è sintomo di un metabolismo che va come una fornace...è questo che mi preoccupa

guarda come detto gia in precdenza io fame vera, che ti prende allo stomaco nn la sento nemmeno quando sono a 50gr di carbo die....forse perchè faccio un lavoro ( nella vita nn in palestra) nn faticoso...nn lo so.....ma posso dirti che quando vado a cena fuori nelle serate libere una pizza + dolce neanche mi accorgo di averla mangiata potrei mangiarne un altra + una torta intera senza sentirmi minimamente pieno....questo per me vuol dire avere un metabolismo efficente.
puntualmente poi il giorno successivo ad un pasto libero peso almeno 1 kg in meno con qualità nettamente migliore....

[criss]

guarda come detto gia in precdenza io fame vera, che ti prende allo stomaco nn la sento nemmeno quando sono a 50gr di carbo die....forse perchè faccio un lavoro ( nella vita nn in palestra) nn faticoso...nn lo so.....ma posso dirti che quando vado a cena fuori nelle serate libere una pizza + dolce neanche mi accorgo di averla mangiata potrei mangiarne un altra + una torta intera senza sentirmi minimamente pieno....questo per me vuol dire avere un metabolismo efficente.
puntualmente poi il giorno successivo ad un pasto libero peso almeno 1 kg in meno con qualità nettamente migliore....

ma io mangio come un treno..mi dicono che mangio come una famiglia
pero' in questo periodo ogni pasto..tranne l'avena post work out me lo faccio forzato

[reg park]

ma io mangio come un treno..mi dicono che mangio come una famiglia
pero' in questo periodo ogni pasto..tranne l'avena post work out me lo faccio forzato

a me succedeva a inizio preparazione.......avevo le pro troppo alte negli spuntini.....dopo averle diminuite e aggiunte ai pasti principali colazione- pranzo e cena la cosa è nettamente migliorata......prova a rivedere la dieta come timing dei vari nutrienti

[brosgym]

No, è una concreta possibilità....e non te lo chiedono, ti ci costringono......cmq ho appena finito un colloquio con una piccola azienda, il responsabile che ho contattato era stato un mio primo superiore da neolaureato, un biologo competentissimo nell'immunologia......hanno mire meno da multinazionale ma tanta scocca scientifica a supporto.......forse potrebbe essere il mio ambiente "ideale".......ora bisogna vedere se "in alto" han bisogno di una testa matta come il sottoscritto.....in lizza siamo in diversi ed io sono l'ultimo che han sentito........ovviamente non mi illudo.....


Diversi possono essere i motivi Criss.......quando si arriva in chetosi ad esempio la fame passa......eccesso di ormoni adrenergici in circolo......sovrallenamento (VERO).........e via.....



Onestamente non mi esprimo.........spero che vinca Phil......ma agguerriti arriveranno Branch e pure Kai.............voglio vedere il line up sul palco prima

Doc scusa se te lo chiedo ma degli States non se ne parla?

[zanelike]

Toto Arnold..come tutti gli anni non può mancare...

1-Heath
2-Warren
3-Jackson
4-Greene
5-Winklaar
6-Rockel

vedremo!

1. warren
2. kay
3. jackson
4. heath
5. rockel
6. winklaar

[Mezzo86]

Filippo facciamo un giochino..se azzecco più posizioni io per una giornata non mangi fonti proteiche e ti secchi 2 birre alla goccia...ci stai?Seriamente...

sai perchè...spesso io motivo ma mi pare che tu come alcuni altri vai più per simpatia o antipatia e non mi pare tu abbia nemmeno guardato ciò che ti ho detto di notare...