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ieri mi sono ritrovato (dopo allenamento) in spogliatoio a parlare con un ragazzo "addizionato", persona che stimo...in quanto non ha nessun problema a parlare di qualsiasi cosa, forse l'unica cosa che mi dispiace è che si sente un po arrivato...nel senso...si è appollaiato sugli allori...però gran fisico veramente...sempre una buonissima condizione...mai visto spanzare...bella densità e pasta muscolare.
mentre faccio due pose mi dice...stai benone...
ed io: manca molto al mio obiettivo...tiro ad hp+20 con una bf accettabile
lui:difficile arrivare
io:ho fatto una scelta..quella di rimanere natural
lui:hp + 20 natural quasi impossibile
io:me ne rendo conto tutti i giorni da molti anni quanto sia difficile
continuando la chiacchierata....ne esce una sua posizione...anche su atleti hp (non continuo per motivi che conosciamo).
Quando sono tornato a casa pensavo...e dicevo dentro di me...***** ma che giro intorno a sto peso( e questa condizione) sono anni ormai...vero adesso sto un po meglio...ma sempre quello sono...
Sono consapevole della scelta fatta, e tiro avanti, perchè come detto + volte...
A volte mi demoralizzo...perchè come dice Mezzo...tutto ruota intorno al BB nella giornata....dalla mattina che scendo dal letto....alla sera che ci risalgo...tutto al secondo perfetto....giro con la dieta nello scooter...nel bauletto ci sono gli shaker pronti...con i vestiti della palestra...in casa dei miei c'è l'ultima dieta...in modo che anche da loro mangio le cose che mangio a casa mia...
però i risultati ottenuti non sono quelli che vorrei...
Quel timing e i cambi settings proposti da Gabri son veramente duri...
e ne stai vedendo qualcuno.......non ho tempo ora, ma provate ad immaginare, quante varianti di alzate laterali si possono fare? qualcuno di voi potrebbe dire 2 (cheated o perfette, in piedi o seduto), 3 se vi ricordate delle mitiche midpoints.....beh, con le variabili di questi protocolli che "sto svelando" direi che vi sono altre 3-4 finezze........dove conta il timing TUT ed il tipo di contrazione.........stay tuned......per non parlare del setting, che richiama a volte i multigrip di Poliquin......ma........
ieri mi sono ritrovato (dopo allenamento) in spogliatoio a parlare con un ragazzo "addizionato", persona che stimo...in quanto non ha nessun problema a parlare di qualsiasi cosa, forse l'unica cosa che mi dispiace è che si sente un po arrivato...nel senso...si è appollaiato sugli allori...però gran fisico veramente...sempre una buonissima condizione...mai visto spanzare...bella densità e pasta muscolare.
mentre faccio due pose mi dice...stai benone...
ed io: manca molto al mio obiettivo...tiro ad hp+20 con una bf accettabile
lui:difficile arrivare
io:ho fatto una scelta..quella di rimanere natural
lui:hp + 20 natural quasi impossibile
io:me ne rendo conto tutti i giorni da molti anni quanto sia difficile
continuando la chiacchierata....ne esce una sua posizione...anche su atleti hp (non continuo per motivi che conosciamo).
Quando sono tornato a casa pensavo...e dicevo dentro di me...***** ma che giro intorno a sto peso( e questa condizione) sono anni ormai...vero adesso sto un po meglio...ma sempre quello sono...
Sono consapevole della scelta fatta, e tiro avanti, perchè come detto + volte...
A volte mi demoralizzo...perchè come dice Mezzo...tutto ruota intorno al BB nella giornata....dalla mattina che scendo dal letto....alla sera che ci risalgo...tutto al secondo perfetto....giro con la dieta nello scooter...nel bauletto ci sono gli shaker pronti...con i vestiti della palestra...in casa dei miei c'è l'ultima dieta...in modo che anche da loro mangio le cose che mangio a casa mia...
però i risultati ottenuti non sono quelli che vorrei...
ieri mi sono ritrovato (dopo allenamento) in spogliatoio a parlare con un ragazzo "addizionato", persona che stimo...in quanto non ha nessun problema a parlare di qualsiasi cosa, forse l'unica cosa che mi dispiace è che si sente un po arrivato...nel senso...si è appollaiato sugli allori...però gran fisico veramente...sempre una buonissima condizione...mai visto spanzare...bella densità e pasta muscolare.
mentre faccio due pose mi dice...stai benone...
ed io: manca molto al mio obiettivo...tiro ad hp+20 con una bf accettabile
lui:difficile arrivare
io:ho fatto una scelta..quella di rimanere natural
lui:hp + 20 natural quasi impossibile
io:me ne rendo conto tutti i giorni da molti anni quanto sia difficile
continuando la chiacchierata....ne esce una sua posizione...anche su atleti hp (non continuo per motivi che conosciamo).
Quando sono tornato a casa pensavo...e dicevo dentro di me...***** ma che giro intorno a sto peso( e questa condizione) sono anni ormai...vero adesso sto un po meglio...ma sempre quello sono...
Sono consapevole della scelta fatta, e tiro avanti, perchè come detto + volte...
A volte mi demoralizzo...perchè come dice Mezzo...tutto ruota intorno al BB nella giornata....dalla mattina che scendo dal letto....alla sera che ci risalgo...tutto al secondo perfetto....giro con la dieta nello scooter...nel bauletto ci sono gli shaker pronti...con i vestiti della palestra...in casa dei miei c'è l'ultima dieta...in modo che anche da loro mangio le cose che mangio a casa mia...
però i risultati ottenuti non sono quelli che vorrei...
sono scelte matteo!l'importante è sempre credercinon demordere
ieri mi sono ritrovato (dopo allenamento) in spogliatoio a parlare con un ragazzo "addizionato", persona che stimo...in quanto non ha nessun problema a parlare di qualsiasi cosa, forse l'unica cosa che mi dispiace è che si sente un po arrivato...nel senso...si è appollaiato sugli allori...però gran fisico veramente...sempre una buonissima condizione...mai visto spanzare...bella densità e pasta muscolare.
mentre faccio due pose mi dice...stai benone...
ed io: manca molto al mio obiettivo...tiro ad hp+20 con una bf accettabile
lui:difficile arrivare
io:ho fatto una scelta..quella di rimanere natural
lui:hp + 20 natural quasi impossibile
io:me ne rendo conto tutti i giorni da molti anni quanto sia difficile
continuando la chiacchierata....ne esce una sua posizione...anche su atleti hp (non continuo per motivi che conosciamo).
Quando sono tornato a casa pensavo...e dicevo dentro di me...***** ma che giro intorno a sto peso( e questa condizione) sono anni ormai...vero adesso sto un po meglio...ma sempre quello sono...
Sono consapevole della scelta fatta, e tiro avanti, perchè come detto + volte...
A volte mi demoralizzo...perchè come dice Mezzo...tutto ruota intorno al BB nella giornata....dalla mattina che scendo dal letto....alla sera che ci risalgo...tutto al secondo perfetto....giro con la dieta nello scooter...nel bauletto ci sono gli shaker pronti...con i vestiti della palestra...in casa dei miei c'è l'ultima dieta...in modo che anche da loro mangio le cose che mangio a casa mia...
però i risultati ottenuti non sono quelli che vorrei...
Matteo si tratta di ciò che sei o ancor meglio ti senti...sempre in riferimento alla mente son sempre più convinto che insieme a diet and workout sia la condizione mentale vincente ad aiutarti a fare risultato..per vincente intendo visualizzare un obiettivo,crederci e notarne ogni piccolo avvicinamento..punta in alto,fai bene ti sarà ancor più di stimolo...se molli di testa e non ci credi più tutto và a puttane...oltre che nel bb ti darà aiuto nella vita di tutta i giorni quandi si presenteranno situazioni un pò di merda..alla fine se ci pensi cos'è che facciamo..razionalizziamo sempre tutto..non sempre và bene a livello emotivo ,ma ti può aiutare quando il nervoso o il cuoricino prendono il comando...chiaro che poi diventar degli automi non và bene..un pò di passionalità deve sempre esserci però votata all'ottimismo!
ieri mi sono ritrovato (dopo allenamento) in spogliatoio a parlare con un ragazzo "addizionato", persona che stimo...in quanto non ha nessun problema a parlare di qualsiasi cosa, forse l'unica cosa che mi dispiace è che si sente un po arrivato...nel senso...si è appollaiato sugli allori...però gran fisico veramente...sempre una buonissima condizione...mai visto spanzare...bella densità e pasta muscolare.
mentre faccio due pose mi dice...stai benone...
ed io: manca molto al mio obiettivo...tiro ad hp+20 con una bf accettabile
lui:difficile arrivare
io:ho fatto una scelta..quella di rimanere natural
lui:hp + 20 natural quasi impossibile
io:me ne rendo conto tutti i giorni da molti anni quanto sia difficile
continuando la chiacchierata....ne esce una sua posizione...anche su atleti hp (non continuo per motivi che conosciamo).
Quando sono tornato a casa pensavo...e dicevo dentro di me...***** ma che giro intorno a sto peso( e questa condizione) sono anni ormai...vero adesso sto un po meglio...ma sempre quello sono...
Sono consapevole della scelta fatta, e tiro avanti, perchè come detto + volte...
A volte mi demoralizzo...perchè come dice Mezzo...tutto ruota intorno al BB nella giornata....dalla mattina che scendo dal letto....alla sera che ci risalgo...tutto al secondo perfetto....giro con la dieta nello scooter...nel bauletto ci sono gli shaker pronti...con i vestiti della palestra...in casa dei miei c'è l'ultima dieta...in modo che anche da loro mangio le cose che mangio a casa mia...
però i risultati ottenuti non sono quelli che vorrei...
matte, in tutta franchezza e senza soffermarmi troppo perchè si andrebbe contro il regolamento, ti sei (e in passato anche io) posto un obbiettivo tendente all impossibile nelle tue condizioni. soprattutto perchè la condizione che hai in mente, credo, comprende anche una qualità e una densità che...ci siamo capiti.
io non dico di non crederci più, perchè anche io miro a quello, ma di utilizzare questo obbiettivo come una specie di ideale. senza però andare troppo ad intaccare la tua vita personale/privata che è importante quanto se non più del bb
just my 2 cents
come ho scritto sul mio diario...aumento ancora i giri del motore...
la fame si fa sentire...mangerei anche un ***** intero...mi faccio schifo a volte...
Non so se la ciotola serve più a me o al mio dog...eheheh
comunque...
Da oggi altro calcio in culo al metabolismo...
Giorni WO Hight: Kcal 4325 Pro:207 Fat:99 Carbo:648
Giorni WO Low: Kcal 3764 Pro:210 Fat:99 Carbo:496
Giorni REST: Kcal 2711 Pro:212 Fat:97 Carbo:253
L'addome si intravede ancora molto bene....spero che quando posterò nuove foto di vedere un matteo "cambiato" per quanto posso ovviamente.
Nessun cut o altro...si tira dritto...la meta è quella Hp+ 20 decente, a costa di fare 10 anni di bulk continuata (tanto mangiare non mi schifa).
A quanto stai di pro di alto BV? Con tutti quei chos ne hai un casino a basso BV di sicuro.
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder." Joel Marion "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
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e ne stai vedendo qualcuno.......non ho tempo ora, ma provate ad immaginare, quante varianti di alzate laterali si possono fare? qualcuno di voi potrebbe dire 2 (cheated o perfette, in piedi o seduto), 3 se vi ricordate delle mitiche midpoints.....beh, con le variabili di questi protocolli che "sto svelando" direi che vi sono altre 3-4 finezze........dove conta il timing TUT ed il tipo di contrazione.........stay tuned......per non parlare del setting, che richiama a volte i multigrip di Poliquin......ma........
grandissima forma.
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