*** Professional BBing x Avanzati ***
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This is a sticky topic.
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WHY SETTLE 4 SECOND BEST?
BODY TRAINED BY
Alberto Grazia
Graduated at National Personal Training Institude ,Orlando,FL
Certified Personal Trainer by National Strength and Conditioning Association ,Lakewood,FL
Certified Personal Trainer by International Sports Sciences Association
Certified Sports Nutritionist from the International Society of Sports Nutrition
Elav Expert Certification
CONTATTI: albertograzia@aol.com
FOLLOW US ON FACEBOOK: https://www.facebook.com/#!/A.GRAZIA.TOPCOACH?fref=ts
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WHY SETTLE 4 SECOND BEST?
BODY TRAINED BY
Alberto Grazia
Graduated at National Personal Training Institude ,Orlando,FL
Certified Personal Trainer by National Strength and Conditioning Association ,Lakewood,FL
Certified Personal Trainer by International Sports Sciences Association
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Elav Expert Certification
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Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggiodaccordissimo doc dato anche che studi alla mano lo strech pre w.o. riduce la forza del 10-15% e aumenta il rischio infortuni.
@ maracuja
hai letto il post in cui ti chiedevo dei pecs secondo nocerino??"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
Joel Marion
"It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
"Huge By choice, not by chance."
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@menph:sinceramente ero un bel po' cotto da nocerino e piu' che altro pensavo ad arrivare in fondo al w.o. cmq ricordo che NOC allenava SERGIO e ne andava a enfatizzare la negativa spingendo sulla macchina,cmw se Sergio ci stai leggendo magari descrivici le sensazioni e il metodoWHY SETTLE 4 SECOND BEST?
BODY TRAINED BY
Alberto Grazia
Graduated at National Personal Training Institude ,Orlando,FL
Certified Personal Trainer by National Strength and Conditioning Association ,Lakewood,FL
Certified Personal Trainer by International Sports Sciences Association
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Elav Expert Certification
CONTATTI: albertograzia@aol.com
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Originariamente Scritto da naturalmentebig Visualizza Messaggioesta mañana
priva di significato ma volevo comunque mostrarvela
sarà una bella sfida bròDottore in dietistica
Istruttore bodybuilding certificato CONI
Preparatore atletico "Pitbull Team KickBoxing"
Campione Italiano Juniores H/p Wabba 2010
A te la palestra non t' attacca
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Originariamente Scritto da reg park Visualizza Messaggiovorrei il tuo back amico....migliorato molto sia come spessore-ampiezza che come qualità generale
sarà una bella sfida brò
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Originariamente Scritto da naturalmentebig Visualizza Messaggioesta mañana
priva di significato ma volevo comunque mostrarvela
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@ Alberto
Pensavo avessi avuto anche altre occasioni...immagino che in quel momento pensassi ad altro
Cmq mi son guardato tutti quei video tuoi...buono spunto sui triceps
@ Davide
Buono Davide!"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
Joel Marion
"It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
"Huge By choice, not by chance."
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Originariamente Scritto da simonLA Visualizza Messaggiofantastica... complimentoni...Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio@ Alberto
Pensavo avessi avuto anche altre occasioni...immagino che in quel momento pensassi ad altro
Cmq mi son guardato tutti quei video tuoi...buono spunto sui triceps
@ Davide
Buono Davide!
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Originariamente Scritto da naturalmentebig Visualizza Messaggiograzie ragazzi. Scalpito....
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Originariamente Scritto da dr.j Visualizza MessaggioPostane qualcuna più chiara così vedo.....e meno da fitness model
Domani mattina ho allenamento,dai cerco di farne qualcuna più significativa
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