*** Professional BBing x Avanzati ***

[dr.j]

Cavoli Matteo....diciamo allora che è andata bene dai.........che sia un anno più "healthy" anche per te, come per tutti.......

Ringrazio ancora tutti coloro che via sms o tel mi hanno contattato.....
Cmq dopo cena intima al ristorante, il giro in piazza tra caos e maleducazione innaffiata da eccessi di alcool e non, oggi bel pranzo sostenuto e pisoli quà e là......senza troppe attività extra-ozio
Oggi ragazzi godetevi la festa insieme ai vostri cari, lasciamo la passione e tutte le nostre "menate" da una parte e comportiamoci da persone "normali" o quasi........diamo spazio ai valori primari e respiro alla tenacia e determinazione che ci accompagna tutto l'anno.........

[GS1]

buon anno a tutti!!!!!!!!!!!

WOLF HA FIRMATO CON LA BSN!!!!!!!!!

[GS1]

Che sfiga matteo......spero in un pronto recupero!!!!!!!!!

[The Undertaker]

grazie a tutti

[CHEF]

buon anno a tutti!!!!!!!!!!!

WOLF HA FIRMATO CON LA BSN!!!!!!!!!

Basta Nutrex???

[The Undertaker]

Doc volevo farti una domanda che risulterà sicuramente banale per te.
Tutte le volte che faccio gli esami del sangue (da 3 anni a questa parte) ho le transaminasi un po alte...niente di eccessivo.

GOT 49 massimo riporta 37
GPT 46 massimo riporta 41

Purtroppo vado a farmi le analisi ogni volta che il giorno precedente mi sono duramente allenato e credo che proprio questa sia la causa di tale aumento.

Volevo sapere se esiste qualche prodotto...o qualche accorgimento per riportarle entro il valore "normale" ammesso che allenandosi così duramente sia possibile.

Gli altri valori sono tutti nella norma..addirittura il colesterolo a 116...O3 DOCET!

ti ringrazio infinitamente buon week a tutti.

[dr.j]

Prima di incorrere in eccessivi allarmismi MAtteo, è bene considerare l'entità dell'aumento di transaminasi. Valori di GOT e GPT più alti del normale (fino al doppio) sono piuttosto frequenti nel caso di analisi del sangue effettuate a breve distanza da una cena eccessiva (magari con qualche bicchiere di troppo, tipico di queste giornate.....), un forte stress o un intenso sforzo muscolare, farmaci....infiammazioni di varia natura......e l'elenco potrebbe andare avanti...........
Per tale ragione, prima di sottoporsi a test per le transaminasi, consiglio sempre di lasciare passare 24-48 ore almeno tra un allenamento intenso, (vista l'influenza di questi enzimi al danno muscolare lo sapete) ed il prelievo o non assumere alcolici, ma non so se possa essere il tuo caso.
Ergo, prima di parlare di manovre detox(che riguardano casi più pesanti).....valutiamo se ne sia davvero il caso....

[EGMario86]

bisogna quasi sempre aspettare matteo... ti conviene farli il lunedi mattina se non ti alleni anche la domenica (il cardio non saprei se influisce!) cosi sei quasi sicuro che non siano falsati... cmq in casi estremi del NAC a dosi discrete depura parecchio...

[nomoretrouble]

bisogna quasi sempre aspettare matteo... ti conviene farli il lunedi mattina se non ti alleni anche la domenica (il cardio non saprei se influisce!) cosi sei quasi sicuro che non siano falsati... cmq in casi estremi del NAC a dosi discrete depura parecchio...

infuisce anche il cardio
meglio stare a riposo un paio di giorni prima delle analisi, solitamente mi faccio 2-3 settimane con 1800mg di NAC in tre assunzioni al giorno da 600mg 30min prima dei pasti, sembra funzionare, ho sempre avuto le transaminasi alte, mentre da quando faccio una "disintossicazione" pre analisi con il nac si sono abbassate parecchio

[dr.j]

Giusto ragazzi, può influire il NAC.....però.....parliamoci chiaro, prima di analisi, vorrei trovarmi di fronte la situazione REALE, non modificata anche se leggermente, POI eventualmente si valuta se e come muoversi.......

[brosgym]

Giusto ragazzi, può influire il NAC.....però.....parliamoci chiaro, prima di analisi, vorrei trovarmi di fronte la situazione REALE, non modificata anche se leggermente, POI eventualmente si valuta se e come muoversi.......

D'accordissimo! Magari aspettare 3-4 giorno specie dopo i "nostri" allenamenti....

[menphisdaemon]

Doc volevo farti una domanda [...]

Io le ho sempre avute alte Matteo..lo sai..Anche fino a 70. Mi sono sempre fatto mille paranoie e mille esami ma è tutto a posto. Credo che le situazioni patologiche siano quelle in doppia cifra per non dire oltre i 200. Sul fatto di influire con NAC, cardo mariano, tarrasaco ecc...mah...alla fine se il nostro fegato non è a posto non ha senso barare. Io vivo fregandomene, piuttosto una buona ecografia può darci una situazione più analitica dello stato dell'organo

infuisce anche il cardio

e parecchio....

[The Undertaker]

grazie mille Menph...paranoie che mi faccio...comunque anche il Dott. mi ha detto tutto ok...quindi vado tranquillo.

Grazie 1000

[GS1]

do ragione sia al doc sia a memph.
ossia, a me capitò di averle alte, ma era per un'insieme di fattori sia fisici che psicologici, erano altine, il dottore mi impartì di fare l'eco al fegato, devo ammettere che allora un timore l'ebbi.... ma non era nulla falso allarmismo e terrorismo psicologico, con quel medico ho chiuso...

la nac ogni tanto la uso, comunque, dicamocelo chiaro e tondo: ***** mangiamo tutto pulito eccetto alcune volte ma molto contenute, nessun grasso transgenico o cazzate varie, il bb di norma si dovrebbe alimentare, come qui dentro, con alimenti sani... quindi a mio avviso il rischio si riduce notevolmente... io imputerei più la cosa a livello di stress più che fisico... psicologico.. ma purtroppo...ci si può far poco se non prendersela...

comunque si è vero, consumo proteico giornaliero elevato etc etc etc però ricrdiamo anche tutte le vitamine-antiossidanti che prendiamo, almeno io si eheheh,
comunque sempre positivo controllarsi!Anzi un'esami no a breve lo farò anche io ma paranoie no... quello bastan i medici....(alcuni per fortuna)

[pette]

do ragione sia al doc sia a memph.
ossia, a me capitò di averle alte, ma era per un'insieme di fattori sia fisici che psicologici, erano altine, il dottore mi impartì di fare l'eco al fegato, devo ammettere che allora un timore l'ebbi.... ma non era nulla falso allarmismo e terrorismo psicologico, con quel medico ho chiuso...

la nac ogni tanto la uso, comunque, dicamocelo chiaro e tondo: ***** mangiamo tutto pulito eccetto alcune volte ma molto contenute, nessun grasso transgenico o cazzate varie, il bb di norma si dovrebbe alimentare, come qui dentro, con alimenti sani... quindi a mio avviso il rischio si riduce notevolmente... io imputerei più la cosa a livello di stress più che fisico... psicologico.. ma purtroppo...ci si può far poco se non prendersela...

comunque si è vero, consumo proteico giornaliero elevato etc etc etc però ricrdiamo anche tutte le vitamine-antiossidanti che prendiamo, almeno io si eheheh,
comunque sempre positivo controllarsi!Anzi un'esami no a breve lo farò anche io ma paranoie no... quello bastan i medici....(alcuni per fortuna)

Idem.
Trovo quasi sempre le trans un po' più alte del normale, specie se abbondo col cardio.
Niente di preoccupante, è un normale processo connesso alla degradazione muscolare, salvo che i valori non siano davvero alti.
Credo che un buon 70% di bbder che si allenano come si deve riscontri questo dato, al pari del CPK alle stelle.
Più importante il valore della GGT che, a mio avviso, non deve essere fuori norma.
Di tanto in tanto (specie in chetogenica/metabolica ed in inverno) faccio una/due settimane di acetilcisteina, ma, in realtà, più che per depurare il fegato, per l'apparato respiratorio.