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  • RAYBAN
    Ultrà
    • Feb 2006
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    #10276
    "Grossi" auguri di buon Natale a tutti gli amici di questo 3d.

    Come ho letto (non mi ricordo chi l'abbia scritto) girovagando in questo forum: " in queste festività mangiate...ricordate che non si ingrassa da Natale a capodanno ma da capodanno a Natale!! "
    sigpic

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    • zanelike
      Bodyweb Senior
      • Jul 2007
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      • bologna
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      #10277
      auguri ragazzi!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
      sigpic
      prox gara due torri 2010
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      • N.I.T.R.O.
        Bodyweb Advanced
        • Jan 2007
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        • 35
        • 11
        • caserta
        • Send PM
        #10278
        Buon natale amici !!! nonostante la mia assenze è doveroso salutarvi perchè il 3d è il carburante che alimenta le nostre passioni.. AUGURI::

        P.S. Ho ripreso gli allenamenti.. sono quasi al recupero completo.. Appena ho un pò di tempo vi racconto i miei ultimi feedback .. Come al solito mi programmo la modulazione VOLUME-&-INTENSITA' sperando di ottenere risultati come il primo fantastico anno di FST-7 , fatto benissimo grazie ai nostri confronti e alla partecipazione tecnica di tutti i vostri post e con il docente ufficiale del 3d ..Mitico doc..
        a presto
        sigpic... " per quanto mi riguarda ogni allenamento è una guerra contro la gravità, mio malgrado confesso che adoro sfidarla.."
        NITRO

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        • §Fenix§
          Bodyweb Advanced
          • Jan 2008
          • 116
          • 9
          • 2
          • Send PM
          #10279
          Tantissimi auguri di un buon Natale a tutti, in particolare al Doc e ai miei bròs Menphis e Twins!!!
          sigpic
          ****AllByMyself****

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          • DORIAN
            Wanna dance mod
            • Jan 2006
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            • milano
            • Send PM
            #10280
            Auguri a tutti!!!
            Ricarica iniziata...
            sigpic

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            • EGMario86
              Crossfit addicted
              • Nov 2007
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              • 906
              • Palermo
              • Send PM
              #10281
              auguri a tutti! buone feste e buone mangiate
              FACEBOOK - BLOG
              CONSULENZA GRATUITA
              Dimagrire 10kg in 28 giorni? CLICK
              Corpo pieno di tossine? CLICK

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              • reg park
                vip BW user
                • Nov 2007
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                • 282
                • 222
                • villanova di guidonia
                • Send PM
                #10282
                Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggio
                Auguri a tutti!!!
                Ricarica iniziata...
                puoi dirlo forte brò
                Dottore in dietistica

                Istruttore bodybuilding certificato CONI

                Preparatore atletico "Pitbull Team KickBoxing"

                Campione Italiano Juniores H/p Wabba 2010


                A te la palestra non t' attacca

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                • dr.j
                  dr.j Member
                  • Nov 2003
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                  • 226
                  • 73
                  • Himalaya
                  • Send PM
                  #10283
                  Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggio
                  Auguri a tutti!!!
                  Ricarica iniziata...
                  Io son già avanti per stasera.....ed è solo l'inizio......mi sfondo di dolci anche quest'anno

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                  • menphisdaemon
                    UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA
                    • Mar 2008
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                    • Treviso
                    • Send PM
                    #10284
                    Ci rivediamo sopra i 90 Kg
                    "You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
                    Joel Marion

                    "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
                    Socrate

                    "Huge By choice, not by chance."

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                    • naturalmentebig
                      Bodyweb Advanced
                      • Feb 2007
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                      • Send PM
                      #10285
                      AUGURONI A TUTTI.
                      Al mio via,scatenate l'insulinaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa! (cit Gladiatore a Natale a casa mia).
                      https://t.me/pump_upp

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                      • vincent.simeone
                        Bodyweb Advanced
                        • Mar 2009
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                        • Send PM
                        #10286
                        AUGURI A TUTTI (ANCHE SE IN RITARDO sto dal Cellulare)

                        IO MI SA CHE SONO SOPRA GLI 85 non mi sono proprio contenuto.................

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                        • vincent.simeone
                          Bodyweb Advanced
                          • Mar 2009
                          • 806
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                          • Send PM
                          #10287
                          ps:cmq NON SI INGRASSA DA NATALE A CAPODANNO MA DA CAPODANNO A NATALE...

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                          • DORIAN
                            Wanna dance mod
                            • Jan 2006
                            • 35808
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                            • milano
                            • Send PM
                            #10288
                            Originariamente Scritto da dr.j Visualizza Messaggio
                            Io son già avanti per stasera.....ed è solo l'inizio......mi sfondo di dolci anche quest'anno

                            Menomale che il 27 e' alle porte...
                            sigpic

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                            • menphisdaemon
                              UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA
                              • Mar 2008
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                              #10289
                              Buongiorno e buon Natale! Io dopo due giorni rest ho perso parecchia acqua invece..e pure peso quindi di certo non mi conterrò fino al primo.

                              Stamattina mi sono svegliato carico, quindi ho deciso di mantenere la tradizione degli ultimi due anni...GAMBE!!! Poi al via le danze.
                              "You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
                              Joel Marion

                              "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
                              Socrate

                              "Huge By choice, not by chance."

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                              • maracujabeach
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                                #10290
                                sinceri auguri a tutti Guys

                                @ memphis:ma tu ti alleni a casa?perche' di centri fitness aperti a natale neanche in usa ne ho visti
                                WHY SETTLE 4 SECOND BEST?
                                BODY TRAINED BY

                                Alberto Grazia
                                Graduated at National Personal Training Institude ,Orlando,FL
                                Certified Personal Trainer by National Strength and Conditioning Association ,Lakewood,FL
                                Certified Personal Trainer by International Sports Sciences Association
                                Certified Sports Nutritionist from the International Society of Sports Nutrition
                                Elav Expert Certification
                                CONTATTI: albertograzia@aol.com

                                FOLLOW US ON FACEBOOK: https://www.facebook.com/#!/A.GRAZIA.TOPCOACH?fref=ts

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