*** Professional BBing x Avanzati ***

[zanelike]

@ DOC: Ti facevo sulla 40ina d'anni come minimo... Nei tuoi post ti definivi simpaticamente "vecchia carcassa" quindi pensavo che ormai eri solo uno "scienziato" del BB con qualche "piccolo" allenamento effettuato qua e là... Invece ancora sei in corsa...
Io pensa, ho 26 anni (1983) e ancora mi sento che posso ottenere tanto da questo sport o meglio DEVO ANCORA OTTENERE QUALCOSA! (devo ridimensionarmi???) Mi sento un novellino...

@ NATURALMENTE: Io questo bacino largo non ce lo vedo... Mi sembra un fisico di tutto rispetto e i quadricipiti mi piacciono molto...

[RAYBAN]

Azz Matteo... Mi dispiace... Speriamo che è tutto ok...
Un abbraccio

[RAYBAN]

Ci do' dentro Fili... non preoccuparti... Da quando seguo qst 3d (cioè dall'autunno 2008) mi impegno più che mai...

[menphisdaemon]

@ Matte
Mi spiace, spero non sia nulla di serio.

@ Davide
Ma sei entrato in fissa per sta cosa??!Take it easy..
La vita non è assolutamente grande..la prima foto famosa dava tutta un'altra impressione, ma le seguenti non lasciano dubbi sul rapporto + che buono.

[twins]

@ matteo: forza e coraggio...deve esserci una congiunzione astrale particolare che porta sfiga in sto periodo...

@ naturalmente: hai una bellissima struttura. le gambe sono spettacolari, il sopra è da portare a livello, ma una volta aggiunti cm di beef vedrai che il rapporto spalle vita sarà ancora meglio di quello che si vede ora!

@doc: 31 anni...a quando la prossima garetta giovincello?

@rayban...forza...mai ridimensionarsi...parlavo giusto oggi con mio fratello menphis che bisogna puntare le stelle per poter arrivare a toccare il cielo.

[EGMario86]

Auguri Dr.Gab!

@mat: mi spiace

[menphisdaemon]

@ Mario
Ti rispondo qui perchè non mi abilitano i PVT...

Non capisco tutto questo interesse non solo da parte tua, ma non c'è nessun segreto: che io sappia il prodotto non è ancora in commercio e non so se mai arriverà in ita. Cmq si chiama come il serpente messo in foto da Matteo..guarda l'url della foto e sai il nome..

Non lo scrivo per 3 motivi:
1) sono molto scettico e mi sta sulle balle aumentare l'hype come fecero per il gakic
2) non so se si può da regolamento
3) non so ancora gli ingredienti, quindi non vorrei pubblicizzare qcsa di non vendibile in ita.

[EGMario86]

ok Menp... considera che mi avevi alzato tu l'hype tramite quel post io non ne avevo mai sentito parlare prima eheh... cmq ce ne son di prodotti che sembrano "rivoluzionari" al momento basta guardare le nuove uscite muscletech, il Cr... l'apl... e cosi via, solo che rimango sempre molto scettico su queste sostanze, e sopratutto in italia non son quasi mai legalizzati

[menphisdaemon]

Io sono scettico su tutto a prescindere amico..poi si prova quel che si può provare e via

[maracujabeach]

AUGURONI GABRI!
ascolta ultimamente varie parti del mio tessuto connettivo mi fanno arrabbiare...epicondilite..ginocchia...in parte me l'aspettavo e da persona intelligente quale sei immagino tu l'abbia intuito ma di questo magari ne parleremo in privato...cmq hai qualche integratore o famaco da banco venduto qui in usa di reale efficacia da consigliarmi?
grazie come sempre..

[menphisdaemon]

Fascia stretching works. The problem is, most guys who are advocating it aren't actually stretching their fascia. Look, real fascia stretching is very complicated. French osteopaths developed the best fascia stretches and it takes 20-45 minutes to learn a single stretch; and that is with constant feedback given by the instructor. For every stretch there are about ten things that you need to do at the same time, like tucking the chin or turning the elbow, just to achieve a true fascia stretch. Bottom line, for it to be effective it has to be coached.
I think what most of these guys are doing is actually performing a very deep static stretch. There is nothing wrong with this, and it might even be helpful. But it ain't fascia stretching.


- Charles Poliquin - DIXIT

[dr.j]

sotto consiglio del doc,vi posto questa foto,è di giugno 2008,la quantità di grasso non era neanche lontanamente paragonabile a quella attuale. Vi sembra davvero gigante questo bacino? Il rapporto vita-spalle è tanto vergognoso?

Non è per niente una vita larga....ora stai tranquillo e segui il consiglio di Filippo, a testa bassa e via verso nuovi percorsi ipertrofizzanti!

questo periodo di merda non smette *****...oggi pure un incidente alla mia ragazza...adesso è al prontosoccorso...
Aspettiamo fuori i risultati della tac e delle lastre alla schiena...spero proprio che non sia successo niente.
Non mi sono neppure provato a chiedere le ferie visto il discorso che mi hanno fatto ieri a lavoro...però vorrei essere la con lei.
Per fortuna ho potuto andare a vedere che era successo...in pausa pranzo momento dell'incidente.
Una donnina non ha rispettato uno stop e la centrata in pieno...ma come ***** si fa...??anche a me 3 anni fa stessa indentica cosa...con 7 gg di ospedale...

sto nero...

Mi spiace Matteo....che dire, spero che tutto si risolva per il migliore dei modi e con solo un gran spavento.....let us know

@ DOC: Ti facevo sulla 40ina d'anni come minimo... Nei tuoi post ti definivi simpaticamente "vecchia carcassa" quindi pensavo che ormai eri solo uno "scienziato" del BB con qualche "piccolo" allenamento effettuato qua e là... Invece ancora sei in corsa...
Io pensa, ho 26 anni (1983) e ancora mi sento che posso ottenere tanto da questo sport o meglio DEVO ANCORA OTTENERE QUALCOSA! (devo ridimensionarmi???) Mi sento un novellino...

Oggi ha prevalso la mia arterio performante (causa di non pochi problemi) e il giorno del mio compleanno, sono appena andato ad un appuntamento(che potevo saltare) con un medico che tra l'altro segue molti sportivi......a parte motivi di lavoro e quindi breve consulenza, voleva conoscere dopo tempo il "doc" o "il Gabri dei culturisti"........beh quello che ho risposto a lui, lo dico anche qui......Gabriele? lavora in campo farmaceutico-nutraceutico, ha la sfegatata passione decennale della scienza applicata alla performance, prettamente body building correlata......non sono io a giudicare me stesso......io mi definisco un anoressico nei confronti del sapere, più che "Doc" mi sento uno studente.....eccomi (alle specializzande rispondo diversamente!lol)

@doc: 31 anni...a quando la prossima garetta giovincello?

@rayban...forza...mai ridimensionarsi...parlavo giusto oggi con mio fratello menphis che bisogna puntare le stelle per poter arrivare a toccare il cielo.

Ottimo quote Twins!
Personalmente ho chiuso con le gare.......ma da sempre quando qualcuno dei miei sale su un palco mi emoziono quasi come se fossi me stesso

Auguri Dr.Gab!


@mat: mi spiace

Io sono scettico su tutto a prescindere amico..poi si prova quel che si può provare e via

AUGURONI GABRI!
ascolta ultimamente varie parti del mio tessuto connettivo mi fanno arrabbiare...epicondilite..ginocchia...in parte me l'aspettavo e da persona intelligente quale sei immagino tu l'abbia intuito ma di questo magari ne parleremo in privato...cmq hai qualche integratore o famaco da banco venduto qui in usa di reale efficacia da consigliarmi?
grazie come sempre..

Grazie brotha.........Preferisco giustamente avere un paio di dettagli in più, ma avrei già le risposte pronte......lascia stare creme antiinfiammatorie a base di FANS (vedi il ketoprofene, che oltre a non farti un *****, ti beccheresti fenomeni di fotosensibilizzazione e.....visto che sei in Florida..........non mi sembra il caso). Piuttosto, dato che è lì che lo fanno e ha buoni riscontri, fatti il bagno col Celadrin e alterna col ghiaccio......se puoi evita FANS per os................a meno che il male parta troppo forte......attento anche al tipo di training........

[maracujabeach]

grazie G.
non sono cosi' acute le manifestazioni per fortuna,mi riesco ad allenare cmq bene giocando con le prese e le articolazioni,non ho ancora toccato fans e non voglio farlo,l'allenamento e' volutamente a volume medio-basso e intensita' medie senza tecniche da circa un mese,ho ancora 2 settimane di "riposo" prima di ripartire a testa bassa e speriamo che questo tempo basti a mettere apposto doloretti vari..

[dr.j]

Concordo.....allora non farti scrupoli ora se un giorno che l'epicondilite si fa sentire più del solito, a saltare un allenamento......quei doloretti ora possono cronicizzare e diventare degli impedimenti a quando dovrai avere tutte le armi pronte per la battaglia!

[zanelike]

grande doc: è l'incontro che penso io?