*** Professional BBing x Avanzati ***

[N.I.T.R.O.]

come sempre i vostri post danno una motivazione incredibile...
Sto soffrendo dannatamente ragazzi, da qualche giorno ho avuto una reazione cutanea a contatto con dei materiali nel negozio di mio padre...il panico, il fuoco, un bruciore terribile un prurito insopportabile. Di corsa al pronto soccorso,mi hanno soministratto di tutto.. cortisone e antistaminici con la pala, col risultato che oggi sono da buttare, gonfio come un pallone mi sono rovinato la forma, ero ancora più roccioso in questi giorni, non riseco ad allenarmi ho sempre sonno e smbro grasso senza mangiare..
Spero di uscirne presto , intanto vi leggo e metto in archivio per le prossime battaglie

[twins]

cavolo NITRO mi dispiace un casino. non ti conosco bene ma da quello che traspare da questo 3d hai un talento e una passione sconfinati...ti auguro una pronta guarigione...forza campione!

[The Undertaker]

albe...ti ringrazio come al tuo solito disponibile, schietto e conciso...
Io, non sono ne laureato in scienza motorie, ne ho le conoscenze di Menphis o Dorian o di molti altri utenti più preparati di me (non sto ad elencarli tutti per brevità...SCUSATEMI), però ho voglia di conoscere...e questa voglia mi spinge a NON limitarmi ad alzare solo i pesi (cosa per altro sempre fatta al massimo delle mie potenzialità...a volte anche troppo..)

Per recuperare il tempo sto leggendo e leggendo libri su libri, articoli su articoli....e sto rompendo i coglioni a voi...( e dovete scusarmi per questo), ma spero che in un futuro potrò aprirmi una palestra (anche se modesta) dove dare alle persone quello che veramente meritano e realizzare un MIO grande sogno...

Sicuramente le mie competenze sono molto scarse...e di questo ne sono a conoscenza...
Mi sono informato + volte per fare dei corsi da p.t. Oltre a cifre improponibili (sopra i 2500 euro) mi sono stati proposti dei corsi a dir poco ridicoli...(molto al di sotto delle basi...)

Io rimango a bocca aperta quando leggo i vostri post...dalle vostre parole si capisce con chi mi relaziono ogni giorno...e in più fate riflettere su come vi siete comportati e come tutt'ora vi comportate.

Voi non mi avete escluso...anzi avete incrementato la mai voglia di crescere e per questo ve ne sarò sempre grato...

Quindi arriviamo al dunque...se questa cosa ci sarà...spero che prima ci scambieremo 2 mail per capire se sarò in grado di trarre conoscenza (dato il mio basso livello di preparazione). Se tu, gabri o chi sia...mi reputate in grado di sostenere il corso...sarei ben entusiasta di partecipare...e di conoscervi di persona.

Saluti.

[The Undertaker]

come sempre i vostri post danno una motivazione incredibile...
Sto soffrendo dannatamente ragazzi, da qualche giorno ho avuto una reazione cutanea a contatto con dei materiali nel negozio di mio padre...il panico, il fuoco, un bruciore terribile un prurito insopportabile. Di corsa al pronto soccorso,mi hanno soministratto di tutto.. cortisone e antistaminici con la pala, col risultato che oggi sono da buttare, gonfio come un pallone mi sono rovinato la forma, ero ancora più roccioso in questi giorni, non riseco ad allenarmi ho sempre sonno e smbro grasso senza mangiare..
Spero di uscirne presto , intanto vi leggo e metto in archivio per le prossime battaglie

nitro mi spiace da morire...queste cose ci buttano veramente giù...

stringi i denti...passerà...presto tornerai a ruggire...

Matteo

[maracujabeach]

@nitro:che sfiga!!mi dispiace...non allenarsi-star in casa-il caldo-la noia-l'incazzartura...ricordati che gli uomini si vedono non da come combattono la tempesta ma da come danzano sotto la pioggia
@matteo:neppure io son laureato quindi non preoccuparti del lato accademico,preoccupati di aver voglia di imparare -cosa che dimostri- e tutto sara' alla tua portata..io ci spero molto..anzi ora vado in piscina e mi porto carta e penna e inizio a vedere che esce...a presto

[The Undertaker]

lo spero anche io albe...grazie dell'incoraggiamento...

[N.I.T.R.O.]

grazie a tutti ragazzi...
è dura, ma al cospetto di problemi più importanti non posso che resistere e attendere momenti migliori.. nel frattempo cerco di tamponare gli effetti di bentelan e fargan, ma sono talmente a pezzi che passo dal divano al letto e dal letto al divano..

[menphisdaemon]

NITRO non abbatterti amico...non hai rovinato nulla, sono solo reazioni ai farmaci, cortisone in primis per quanto riguarda il gonfiore...agli anti-istaminici per quanto riguarda la sonnolenza.

Cerca solo di riguardarti e di stare bene..se posso permettermi non stravolgere nulla pensando di aver rovinato il lavoro fatto: alimentati come sempre ed allenati in base a quello che il tuo corpo ti permette di fare.

Come ho detto oggi ad un'altra persona: take care of yourself brò..

[EGMario86]

concordo con te Alby... utilissima la formazione scientifica di una laurea specifica per il nostro ambito (anche le limitrofe) ma la vera formazione si fà sul campo e studiando a parte... complice il fatto che molti professori, anche nelle materie nuove tipo ttd fitness ecc, son molto indietro come preprazione rispetto al mondo odierno che corre tanto e richiede gente con voglia di aggiornarsi continua...

[naturalmentebig]

nitro,queste piccolezze scalfiscono i deboli,gli uomini senza spessore, non uno che combatte contro la gravità alzando pesi immani.....

[zanelike]

forza nitro!!!!!!!!


YouTube - Training at Crossfit Houston for Seal Training Adventure
mi ricorda qlc ragazzi

[DORIAN]

come sempre i vostri post danno una motivazione incredibile...
Sto soffrendo dannatamente ragazzi, da qualche giorno ho avuto una reazione cutanea a contatto con dei materiali nel negozio di mio padre...il panico, il fuoco, un bruciore terribile un prurito insopportabile. Di corsa al pronto soccorso,mi hanno soministratto di tutto.. cortisone e antistaminici con la pala, col risultato che oggi sono da buttare, gonfio come un pallone mi sono rovinato la forma, ero ancora più roccioso in questi giorni, non riseco ad allenarmi ho sempre sonno e smbro grasso senza mangiare..
Spero di uscirne presto , intanto vi leggo e metto in archivio per le prossime battaglie

tieni duro bro'.

[zanelike]

YouTube - CrossFIt - Benchmark workout - "Fran"

e poi ci chiediamo il perchè al dì la dell'oceano siano più preparati muscolarmente di noi

[dr.j]

Alby: come sai appoggio tutte le tue idee, te l'ho detto tante volte....è sicuramente un discorso che deve essere sviluppato nel piccolo, con efficace organizzazione....ma che come tanti corsi, può diventare una realtà nuova e di successo. Il potenziale è tanto, l'importante è che il sogno ci sia e che lo si visualizzi sempre più dettagliatamente per poi agire......credo in te Alby......
Sai cosa farò appena mi si lascerà i coglioni tranquilli? Ho decine di pagine da studiare e....qualcosa inizierò a tradurre e metter giù per iscritto anche io con schemi da me stesso elaborati....gli antichi libri di fisiologia venivano rappresentati con molte tabelle, vedrò di semplificare certi concetti di biochimica-endocrinologia come tu stesso mi dissi ad un meeting......se tutti si fa qualcosa per noi stessi e per migliorare l'ambiente...............

Matteo: se Alby riuscisse a sviluppare questi corsi di formazione, credo che l'unico requisito che si chieda sia appunto la voglia di imparare.......io una laurea ce l'ho e mi è servita e spesso mi serve per tanti motivi, ma non l'ho mai considerata un punto di arrivo o cmq un obiettivo nel quale sedersi.......ho un pezzo di carta appesa, un lavoro che ne chiede il possesso ma........stop, anzi ho forse più voglia ora di ricercare che prima, una maniacale passione come dicevo, più macino nozioni, comprendo, elaboro e ........fanculo meno sembro saperne....perchè s'innalza la capacità critica, ci si fanno più domande e si aprono nuovi "mondi".....in un noto forum americano ho scritto sotto al nickname "forever student" non a caso....perchè è così che mi sento......di questo discorso ne ho parlato piacevolmente con Menphis oggi.........chi "ne sa" non deve impressionare con paroloni (che magari si scorda di sapere il significato) ma vedo anche in campo medico che tante volte, chi ha padronanza di concetti anche difficili e complessi, riesce anche ad esprimerteli con chiarezza e termini semplificati terra terra......ed aggiungo nel nostro caso più specifico, a trasmetterti......entusiasmo e passione.......

Nitro: mi dispiace molto.......e capisco benissimo il tuo stato d'animo.......MA nulla è perso, è un inconveniente che supererai alla grande quale guerriero che sei. Ora lascia che agisca il protocollo terapeutico e poi vedrai che appena "esce" il cortisonico, migliorerà l'aspetto e il metabolismo tornerà a girare meglio. E' una pausa imprevista ai boxes ok? in meno tempo di quello che pensi rientrerai in condizione......ora alimenta il tuo fuoco interno.......studia e pensa al prossimo piano d'azione........

Alla faccia del caldo........oggi però ho cambiato palestra e sono andato da un discepolo che ha l'aria condizionata.....io da buon tricheco che sono, grondavo dal sudore ma perlomeno respiravo.........
SPALLE:
Distensioni alla macchina 3 sets x10-12 1x6+f
Alzate laterali seduto 3x12 1x8 con 8" in contrazione x rep
Aperture al cavo basso singole 2 sets aperture al cavo alto singole 2 sets (12/15reps)
Alzate laterali seduto con aiuto 6's
Bellissimo pump

[DORIAN]

YouTube - CrossFIt - Benchmark workout - "Fran"

e poi ci chiediamo il perchè al dì la dell'oceano siano più preparati muscolarmente di noi

esercizio formidabile...uno dei piu' completi..