*** Professional BBing x Avanzati ***

[zanelike]

anche a me i fianchi si riempiono subitissimocmq non direi male..seiin massa ci sta...non eccedere però

[dr.j]

E' un problema di tanti...la nostra roccaforte di accumulo di adipociti estrogeno-dipendente che fa dannare spesso fino agli ultimi gg prima della gara cmq ora pazienza, ci sta....l'importante è che poi non diventi una ciambella......
Considerazione: una grossa e frequente lacuna che vedo ultimamente è la mancanza di "tubature" lombari e stacco con la porzione inferiore del dorsale....quella che quando si è tirati davvero crea quel "ventaglio"........

[dr.j]

Ragazzi, voi "parzialmente" ginoidi come vi definite, non avete tanto da preoccuparvi....i veri ginoidi sono un'altra cosa che fanno veramente dannare nel tirarsi in certe zone

[zanelike]

E' un problema di tanti...la nostra roccaforte di accumulo di adipociti estrogeno-dipendente che fa dannare spesso fino agli ultimi gg prima della gara cmq ora pazienza, ci sta....l'importante è che poi non diventi una ciambella......
Considerazione: una grossa e frequente lacuna che vedo ultimamente è la mancanza di "tubature" lombari e stacco con la porzione inferiore del dorsale....quella che quando si è tirati davvero crea quel "ventaglio"........

alby mi ha fatto sputare sangue per questo

ripeto, suggerisco l'high pull...oppure il sumo...facendo un vero sumo però non staccandoglass insegna anche su questo...

[naturalmentebig]

bisogna anche dire che non sono mai stato così pesante....

[naturalmentebig]

soprattutto doc,le braccia si stanno muovendo un pochino o no???

[dr.j]

Bravo Filippo...
Fatti meno problemi Davide, va bene così, e te l'han detto tutti.....

[dr.j]

Davide, le tue braccia stanno giovando dell'aumento del volume generale come è buono che sia, necessitano di più volume ancora e rilievo ma dacci tempo.
Postaci una foto in front double biceps

[naturalmentebig]

Davide, le tue braccia stanno giovando dell'aumento del volume generale come è buono che sia, necessitano di più volume ancora e rilievo ma dacci tempo.
Postaci una foto in front double biceps

la vado a fare

[maracujabeach]

Alberto, hai fatto un post che mi è arrivato diritto al cuore: oltre che un grande prep credo tu sia anche un grande uomo. Per quel che può valere, ti stimo.

Marco.

grazie,onorato della tua stima

[zanelike]

Bravo Filippo...
Fatti meno problemi Davide, va bene così, e te l'han detto tutti.....

il ragazzo l'ho visto dal vivo a rimii in occasione del festival e non sembrava affatto male..

ps adoro il sumo portando il culo quasi al terreno!

[zanelike]

grazie,onorato della tua stima

ma che cazz ci fai al pc!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!esci, divertiti cazz...è anche presto adesso li..dovresti stare ancora a letto..alzato per un poco di krealkalined argi?

[naturalmentebig]

Davide, le tue braccia stanno giovando dell'aumento del volume generale come è buono che sia, necessitano di più volume ancora e rilievo ma dacci tempo.
Postaci una foto in front double biceps

[zanelike]

aumentate le masse..meglio anchedal punto di vista defmolto bene per la massa! migliorate spalle e pettone..mettiamo carne sulla braccia ora

[naturalmentebig]

aumentate le masse..meglio anchedal punto di vista defmolto bene per la massa! migliorate spalle e pettone..mettiamo carne sulla braccia ora

ci proviamo filo,eccome se ci proviamo