marco a me no assolutamente.
E' 4 mesi che sono sotto omega 3...niente di questo.
E' 4 mesi che sono sotto omega 3...niente di questo.
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No Marco, nessuna evidenza porta a sostenere il fatto che sia il pesce o gli O3 a darti questi problemi di ritenzione. Decisamente vedo più probabile il discorso di uno stato infiammatorio intestinale e magari il cortisolo a mille di questo periodoOriginariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza MessaggioPersonalmente ogni volta che scarico anche in maniera attiva mi sento una ciofeca e mi passa la voglia di allenarmi...incredibile...
Nel bel mezzo della siesta lavorativa pomeridiana stavo riflettendo su una cosuccia e cercando di comporre il puzzle, mi rivolgo a tutti per i feedback ed a Gabri nel caso ci fosse qualche riscontro scientifico che ovviamente mi sfugge.
Argomento Omega 3.
Ho notato una cosa (del tutto ascientifica e forse solo una coincidenza): quando mangio pesce mi appanno un casino...non parlo di grasso, parlo di appannamento ritenzione. Sono circa due settimane che non mi vedo bene (ne arlavo prima con Dorian) e guarda caso ho incominciato ad integrare da 3 weeks circa con 3 cps di ultra O3. Ora, probabilmente è una coincidenza e la cosa dipende dallo stress per l'esame e dai problemini di pancia che ho avuto, ma fatto sta che anche con il pesce mi capita...
La cosa mi sembra strana dato che ho letto pure qualche studio in base al quale alla lunga dovrebbero addirittura favorire il dimagrimento. Io cmq ho l'impressione che ti facciano tenere + acqua...mah...
Mai notato nulla di simile su di voi? E' giusto una curiosità eh...non occorrono risposte elaborate..si fa giusto per confrontarsi
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Pensa Matteo, l'EZEREX non lo considero neanche per la L-Arginina che contiene. Sai bene cosa ne penso di quella molecola in sè (discorso diverso per l'AKG). Quello che mi interessa è la GPLC che contiene....e.....effettivamente come scrissi già.....è poca, pochissima per la nostra utilità....vedi anche gli studi a dimostrazione sulla sua efficacia di stimolazione di NO. Sì, l'effetto sensibile e potente credo sia evidente a quegli alti dosaggi, la bustina singola o due.....la si deve per forza integrare in un quadro più ampio di ingredienti. Non credo che al momento arrivino integratori a base di GPLC specifici dalle aziende importatrici.....vista la pura ignoranza....per ora....ma visto che noi siamo AVANTI ai tempi, cerchiamo di adeguarci.
Cmq il blend contenuto nell'Ezerex non è male, se poi ci abbiniamo vitargo e sale.....la combinazione può essere realmente interessante.....e realmente potente se fosse a doaggio più alto......
In Italia chi lo conosce in maniera leggermente più specifica, sa del suo utilizzo come stimolatore di NO.....anche per ......i corpo cavernosi........understand?
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Ok doc recepito
O.T. doc sei passato dal Blog? Volevo sapere se ti sembrava corretto come avevo esposto gli argomenti da te trattati (ringraziamenti ecc...)
Dovrebbe venire su un qualcosa di molto carino per tutti...peccato il tempo a disposizione è poco.
chiuso O.T.Commenta
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Ho visto l'articolo sull'FD/FS e sull'FST7....c'è altro?Commenta
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Grazie Doc. Sai che io a volte parto dalla pratica ed induco...poi magari a volte ci si sbaglia, ma l'osservazione è alla base di parecchie delle mie scelte.
per quanto riguarda la GPLC ho capito a cosa ti riferisci..già studiato pure quello
. Aumenta gli effetti del sidelnafil...
Se posso permettermi un'ulteriore chicca sulla GPLC sembra avere un ottima sinergia con la vit C da quanto ho appreso, come d'altra parte tutti i precursori del NO..."You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
Joel Marion
"It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
"Huge By choice, not by chance."
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Ho inserito anche 3 articoli su:Originariamente Scritto da dr.j Visualizza Messaggio
- BCAA
- OMEGA 3
- VITAMINA B2
tutto farina del tuo sacco.
Avevo pensato di dedicarti anche una pagina con tuo foto e presentazione...mi sembrava corretto verso i tuoi confronti...Magari qualcuno dice chi è il doc...e non sa chi sei...
Mi sembra che come cosa venga bene...erlomeno è leggibile abbastanza velocemente...chiaramente metto le cose è standard di tutto il materiale archiviato.
Le visite comunque ci sono...
Hai visto il rott??Commenta
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C'è infatti l'articolo molto carino di Dave Barr con tanto di protocollo. Però il discorso vit C e quel tipo di sinergia...mi convince pocoCommenta
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Visto Matteo, grazie....non può altro che migliorare.....Originariamente Scritto da Matteo_Cresti Visualizza MessaggioHo inserito anche 3 articoli su:
- BCAA
- OMEGA 3
- VITAMINA B2
tutto farina del tuo sacco.
Avevo pensato di dedicarti anche una pagina con tuo foto e presentazione...mi sembrava corretto verso i tuoi confronti...Magari qualcuno dice chi è il doc...e non sa chi sei...
Mi sembra che come cosa venga bene...erlomeno è leggibile abbastanza velocemente...chiaramente metto le cose è standard di tutto il materiale archiviato.
Le visite comunque ci sono...
Hai visto il rott??
Sì ho visto......altro mio punto debole....gli animali........Commenta
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Io sono solo un umile studioso...
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
Joel Marion
"It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
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gli animali...per me sono tra le cose più belle al mondo.Originariamente Scritto da dr.j Visualizza MessaggioVisto Matteo, grazie....non può altro che migliorare.....
Sì ho visto......altro mio punto debole....gli animali........
69,7 kg il mio rott...
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ti dirò, mesi fa mentre preparavo le gare primaverili magiavo molto salmone alla paistra, ma mai avuto problemi di appannamento o ritenzioneOriginariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza MessaggioPersonalmente ogni volta che scarico anche in maniera attiva mi sento una ciofeca e mi passa la voglia di allenarmi...incredibile...
Nel bel mezzo della siesta lavorativa pomeridiana stavo riflettendo su una cosuccia e cercando di comporre il puzzle, mi rivolgo a tutti per i feedback ed a Gabri nel caso ci fosse qualche riscontro scientifico che ovviamente mi sfugge.
Argomento Omega 3.
Ho notato una cosa (del tutto ascientifica e forse solo una coincidenza): quando mangio pesce mi appanno un casino...non parlo di grasso, parlo di appannamento ritenzione. Sono circa due settimane che non mi vedo bene (ne arlavo prima con Dorian) e guarda caso ho incominciato ad integrare da 3 weeks circa con 3 cps di ultra O3. Ora, probabilmente è una coincidenza e la cosa dipende dallo stress per l'esame e dai problemini di pancia che ho avuto, ma fatto sta che anche con il pesce mi capita...
La cosa mi sembra strana dato che ho letto pure qualche studio in base al quale alla lunga dovrebbero addirittura favorire il dimagrimento. Io cmq ho l'impressione che ti facciano tenere + acqua...mah...
Mai notato nulla di simile su di voi? E' giusto una curiosità eh...non occorrono risposte elaborate..si fa giusto per confrontarsi
sigpic...Risin' up, back on the street
Did my time, took my chances
Went the distance now I'm back on my feet
Just a man and his will to survive......
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sigpic
prox gara due torri 2010
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Bella sorpresa!
Federico(Mezzo) oggi si è allenato con il sottoscritto dopo tanto tempo che non ci vedevamo. Il ragazzone sta bene, più pieno e sempre bell'asciutto. Ora che si continui a metter su muscoli!Di spazio ne ha da riempire!!!
Oggi è stata la schiena in low volume con opportuni accorgimenti viste le lunghe leve del bimbo...congestione molto buona e intensità che è arrivata al top con le 7 serie finali di rematore con bilanciere......per terminare con una chiaccherata alla fine, con la stretta di mano che mi fa sempre pensare che ragazzi come il Fede sono oro colato per il futuro del bbing......
Prima di allenarci mi è anche arrivata una piacevole telefonata di Alby....un altro personaggio a cui auguro possa realizzare i suoi progetti.....Commenta
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confermo le impressioni del Doc su Fede,l'ho visto anche io nel pomeriggio e la forma e' molto buona,bello scambio di idee con Doc al telefono,tra le tante ne sono emerse di rilevanti in relazione al prossimo meeting.
ora e' estate e chi prima e chi dopo va in ferie,sarebbe un peccato che alcuni non potessero esserci e per questo si e' ipotizzato il fatto di vedersi ai primi di settembre con piu' calma e con piu' gente.
altro piccolo scoglio e' l'individuazione in primis della location e in seguito della strutturazione del seminario,si e' pensato di non ridurlo a un dialogo post w.o. al ristorante,luogo "impestato" da inconfutabili agenti destabilizzanti l'attenzione quali CIBO E MOROSE PIU' O MENO MESTRUATE...ma piuttosto di dedicare allo stesso un 2-3 ore in un ambiente consono...io avevo proposto anche cattedra,slides a parete e microfono ma poi il Doc mi diventa rosso..lol..un saluto a tutti e...sappiate che dalla prossima settimana i miei interventi saranno da miami beach...chissa' che non trovi la' nuovi spunti..WHY SETTLE 4 SECOND BEST?
BODY TRAINED BY
Alberto Grazia
Graduated at National Personal Training Institude ,Orlando,FL
Certified Personal Trainer by National Strength and Conditioning Association ,Lakewood,FL
Certified Personal Trainer by International Sports Sciences Association
Certified Sports Nutritionist from the International Society of Sports Nutrition
Elav Expert Certification
CONTATTI: albertograzia@aol.com
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