*** Professional BBing x Avanzati ***

[Hulkhogan]

Gabriele (***** zio) non so se è la luce, ma il petto ha cambiato forma in un mese!

Cosa hai cambiato rispetto a prima nella scelta degli esercizi?

[zanelike]

[quote=dr.j;4330860]

Zane: abbiam parlato a lungo anche di te.....sia di questi giorni e della tua ricarica che del futuro........



grazie ragazzi...vi ringrazio tutti..per la forza che mi date...nn vi deluderò

[GS1]

cambiato esecuzione, lavorato su pump e abbassato drasticamente i pesi.
tante croci man
croci ai cavi
spinte piana spinte inclinata

[zanelike]

cambiato esecuzione, lavorato su pump e abbassato drasticamente i pesi.
tante croci man
croci ai cavi
spinte piana spinte inclinata

finalmente qualcuno che capisce che con i pesono nn si fanno i muscoli..o per lo meno nn solo con quelli

[GS1]

mi sono ricreduto. ti quoto zane.

[zanelike]

mi sono ricreduto. ti quoto zane.

[maracujabeach]

auhahuauhauh Lo conosco maledetto!! A me non scappa nulla..

E' il super accumulation program di Poliquin...

eheheh..si,ma il mio e' piu' duro

[maracujabeach]

X gs1

Non era rivolta a te la mia critica

[zanelike]

eheheh..si,ma il mio e' piu' duro

lo sai che ioo sono nato pronto

ps: vai nel mio diario..foto di qlc tempo fa

[Hulkhogan]

cambiato esecuzione, lavorato su pump e abbassato drasticamente i pesi.
tante croci man
croci ai cavi
spinte piana spinte inclinata

Sii più preciso!!

[Hulkhogan]

eheheh..si,ma il mio e' piu' duro

[zanelike]

Sii più preciso!!

in due parole...connessione mente muscolo

[zanelike]

2009 program

[Hulkhogan]

DJ vorrei provare il FD/FS nel prossimo mesociclo, che ne pensi? Dovrei adottare una 4 split?

[zanelike]

DJ vorrei provare il FD/FS nel prossimo mesociclo, che ne pensi? Dovrei adottare una 4 split?