*** Professional BBing x Avanzati ***

[Gore]

Dai Doc sei il nostro vec preferito

[simgy]

annina 6 weeks out alla prima battaglia importante.....
Enzo 7 week out al primo test.....gli altri sono a 11-12 weeks out.....
Il sottoscritto ammassato di lavoro ed impegni, con fatica sta rientrando in allenamento.....son due sere che "nostalgicamente" mi demolisco con la progressive anni '90.....anni d'oro....sto invecchiando.

I am coming beware ..............4 weeks out.........!

[Gore]

oddio l'anziano mi perde i colpi

[dr.j]

Hai ragione Moreno.....ma coi ritmi e gli impegni di questi giorni......sono in tilt con l'agenda.......visto????sì sto invecchiando...

[twins]

ma che invecchiando...su su...forza e coraggio!

[brosgym]

oddio l'anziano mi perde i colpi

...ricordati che siamo più o meno nella stessa barca!

[Gore]

ragazzi io mi sa che son quello piu avanti....

però.... a volte faccio finta di averne 18 di anni .... è per questo che vi frego

[reg park]

sembro latitante ma nn lo sono :-)
dopo la pausa estiva ho iniziato a lavorare presso un nuovo centro fitness che mi ha letterallmente sommerso di impegni.... a questo aggiungiamo il lavoro da dietista, il preparare tutti i pasti della giornata e gli allenamenti svolti nei piu disparati orari della giornata.... torno a casa la sera a pezzi, ma contento :-)
il problema alla spalla oramai è quasi risolto e questo mi ha permesso di tornare a spingere forte e finalmente ricomincio a vedermi meglio...

ora inizia la fase piu dura ma anche la piu stimolante...MIGLIORARE..... e gab sa bene che nn mollo neanche morto ;-)
un abbraccio ragazzi vi voglio bene

[flex bistek]

sembro latitante ma nn lo sono :-)
dopo la pausa estiva ho iniziato a lavorare presso un nuovo centro fitness che mi ha letterallmente sommerso di impegni.... a questo aggiungiamo il lavoro da dietista, il preparare tutti i pasti della giornata e gli allenamenti svolti nei piu disparati orari della giornata.... torno a casa la sera a pezzi, ma contento :-)
il problema alla spalla oramai è quasi risolto e questo mi ha permesso di tornare a spingere forte e finalmente ricomincio a vedermi meglio...

ora inizia la fase piu dura ma anche la piu stimolante...MIGLIORARE..... e gab sa bene che nn mollo neanche morto ;-)
un abbraccio ragazzi vi voglio bene

grande Marco! ottimo focus mentale.. è cosi ceh deve essere..... di nuovo in bocca al lupo per la tua carriera lavorativa e per quella agonistica.... go go go!

[dr.j]

Ho grandi aspettative sulla mascotte, inteso come "giovine" del team

Oggi grande sessione massacro per Big Walt.......pettorali.......io niente, osservarlo, riflettere sulla biomeccanica impantanata da i soliti mille acciacchi, passargli i pesi, scaricarli, posizionarlo, assisterlo mentre lo si spinge al limite e oltre, fargli fare stretch.......è come se mi fossi allenato......120-122kg dopo le ultime modifiche alimentari......e si scende......ma i volumi sono ancora spaventosi.
Mi risulta che anche sul fronte torinese ci sia stato un incontro.......quindi impegnata anche Annina in veste di coach......

[simgy]

Eccomi..........

Si oggi la nostra Miss Elena con Andrea son stati con me in V.A. La bella biondina ha lavorato intensamente sulle gambine, rispondendo positivamente e concentrata a tutti gli stimoli che le ho fiondato ...:-)
Dopo aver ben strutturato le sue proporzioni, è pronta per la stagione invernale...
Ormai le piacciono anche i nostri dolcini dietetici ....Ottimo
E' una bella auto da corsa...... che a suo tempo uscira' fiammante a dar molto fastidio.
Brava Elena

@Andrea......silenzioso è uscito provato dal suo allenamento....... presto sotto torchio dal mister...

[Dannytech]

buona sera a tutti ragazzi

torno dopo un periodo influenzale... primo workout dell'anno oggi in home gym, speriamo che sia il preludio di una bella stagione...

posto le foto fatte con il cell poco fa anche qui

a caldo

[lucav79]

danny...ottima ampiezza...

PS forse son + indicate per lo famo strano pero...

[dr.j]

Ciao Danny, bentornato! Peccato che quelle foto siano scure.....quando riesci magari postane altre più chiare......hai idee agonistiche???

Oggi mi comunicava Alex che con Luca Iacobucci si son fatti filmare in una serie infernale di uno stripping particolare a cui li ho sottoposti......quasi due minuti di oblio......dovrebbero metterla su fb.......cavoli, quasi quotidianamente mi si continua a richiere la mia introduzione sul social network che da tanto cerco di evitare per principio.......

Attenti che oltre ai ragazzi/e in corsa per le gare invernali, pronto ai box c'è Marcoreg e Davide M.....lavoro di costruzione per entrambi che magari darà spunto ad argomenti relativi alle problematiche offseason/precontest anche per i giovincelli

[simgy]

Ciao Danny, bentornato! Peccato che quelle foto siano scure.....quando riesci magari postane altre più chiare......hai idee agonistiche???

Oggi mi comunicava Alex che con Luca Iacobucci si son fatti filmare in una serie infernale di uno stripping particolare a cui li ho sottoposti......quasi due minuti di oblio......dovrebbero metterla su fb.......cavoli, quasi quotidianamente mi si continua a richiere la mia introduzione sul social network che da tanto cerco di evitare per principio.......

Attenti che oltre ai ragazzi/e in corsa per le gare invernali, pronto ai box c'è Marcoreg e Davide M.....lavoro di costruzione per entrambi che magari darà spunto ad argomenti relativi alle problematiche offseason/precontest anche per i giovincelli

VISTO IL FILMATINO........EHE EHE......fortuna che non ero solo io sotto torchio con le gambotte oggi.........