*** Professional BBing x Avanzati ***

[ennio78]

Simone 3 settimane da quando abbiamo iniziato la collaborazione. 16 weeks out dagli europei. Obiettivo parziale, ma che vorrei mantenere nel percorso, qualità, qualità e qualità, mantenendo più pienezza e rotondità possibile. Direi che con gli aggiustamenti sinergici su dieta in particolare e allenamento stanno già funzionando.
Allenamento: FST7 dove con esercizi mirati alla sua struttura, ho alzato il volume generale di sets/sessioni. Rep range attuale 8/12, curando contrazioni di picco e allungamenti.
Dieta: fondamentale e tempisticamente centrato lo switch da un apporto di grassi troppo elevato con carbo piuttosto moderati o bassi per questo periodo, per una drastica riduzione dei grassi(aggiunti) in favore di più carbs, e forse un pelo più proteine.

un bell'atleta. Sono sicuro che farete bene.

ennio

[dr.j]

ma caspita,da campione italiano mi hai declassato a balia di campioni
Simo è inguardabile. Per me e per lui grosse novità a breve......

E allora mantieni la condizione secondo i piani.....che in scaletta tu ed Alex avete un bel servizio fotografico che vi aspetta.....e considerando chi ve lo farà.......

ti ringrazio doc. faccio quello che posso nel mare dei miei impegni lavorativi. diciamo che mi sono affezionato a questo bestione che pur avendo un carattere un po particolare è una persona vera, che sa dare meriti ed è fra i pochi a questo mondo che sa ancora dire un "grazie" sincero. logicamente poi per me è una grande palestra di vita agonistica poichè a stare vicino a un campione del genere c'è solo da imparare; inoltre posso capire da vicino cosa comporta una preparazione per una gara.

E' bello vedere come sei affezionato a Walter.......il buon lavoro di team sta dando già i suoi frutti.
Notare la foto di Andrea in firma.......

un bell'atleta. Sono sicuro che farete bene.

ennio

Grazie Ennio

[reg park]

2 settimane dopo

solo 2 kg in piu.......condizione buona
foto ovviamente a freddo

[menphisdaemon]

YouTube - True Strength: Kris Dim

[naturalmentebig]

@dorian
Fabio,potresti abilitare alla scrittura in experimental questo utente per favore?

http://www.bodyweb.com/members/simo-.html

tu già sai chi è hehehe

http://www.bodyweb.com/caffetteria/214923-presentazione.html

[DORIAN]

matteo come ci sentiamo via mail?

[DORIAN]

@dorian
Fabio,potresti abilitare alla scrittura in experimental questo utente per favore?
Il Forum del Body Building & Fitness - Visualizza profilo: simo19

tu già sai chi è hehehe
http://www.bodyweb.com/caffetteria/2...entazione.html

pm a manx che sto uscendo.

[MeshuggaH]

Dave, ma non è lo stesso Simone delle foto del Doc, vero?
In ogni caso, benvenuto in anticipo e complimenti (ho guardato le foto nell'altro post) grandissimo fisico, sarà un piacere condividere anche con te le esperienze, ne approfitterò per imparare ancora

[dr.j]

E' lui Mesh...

[dr.j]

Menph: sapevo di Kris Dim....e proprio ieri ho visto su MD della sua partnership con ON......sembra che tra lui e Farah, si voglia dare un'immagine positiva al bber, come uomo determinato e forgiato nel corpo quanto nella determinazione. Trovata commerciale sottile ma sicuramente che lascia un impatto diverso.......son pienamente d'accordo cmq

[MeshuggaH]

E' lui Mesh...

ottimo!


edit 4: DOC appena posso cerco di fare qualche foto migliore

[menphisdaemon]

Menph: sapevo di Kris Dim....e proprio ieri ho visto su MD della sua partnership con ON......sembra che tra lui e Farah, si voglia dare un'immagine positiva al bber, come uomo determinato e forgiato nel corpo quanto nella determinazione. Trovata commerciale sottile ma sicuramente che lascia un impatto diverso.......son pienamente d'accordo cmq

Si beh, che sia una trovata commerciale non ne dubita nessuno...è palese...ma rimane una storia di vita davvero commovente, come tra l'altro, quella da te postata su Farah. Questi sono andati ad un niente dalla morte...10% di possibilità di sopravvivenza..ti rendi conto??!...ed hanno ritrovato la forza di rialzarsi. Io prescindendo dal come sono arrivati in certe situazioni, li ammiro, perchè hanno avuto una forza fuori dal comune. Avrei voluto postare anche il video di Jessica Putnam ma credo nessuno se lo sarebbe filato (come questo tra l'altro) ed invece merita: una storia che tocca i temi di anoressia e bulimia, del rapportarsi ad un modello sociale fuori portata che porta a commettere errori molto rischiosi...e poi la rinascita grazie al fitness e grazie ad un healthy lifestyle. A me questi video son piaciuti davvero...commerciali finchè si vuole, ma una persona intelligente sa fare 1+1 e vedere come si può arrivare in basso, ma come a volte ci vengono date seconde possibilità per ristabilire una priorità dei valori è molto utile a mio modo di vedere.

[Pippo mio]

[GS1]

YouTube - True Strength: Kris Dim

avevo letto cosa gli era capitato.
molti gli davano del folle a tornare a gareggiare etc.. su vari siti..
come la vedo io..condivido in pieno la sua deciione nel ritornare. quando una passione brucia, nulla la può ostacolare.. quel 10% l'ha fatto diventare 20 poi 30 poi 70 poi90 fino al 100%: la mente è tutto.


anche se nemmeno paragonabile... guardate dorian, ruhl, levrone, coleman...

[GS1]

benvenuto simone!