*** Professional BBing x Avanzati ***

[zanelike]

esatto..cmq fil in TC a 3/4 distensione come lavoriamo noi,anche sulla piana annulli quasi i triceps..

giusto, per la mia conformazione però troppo difficile quella esecuzione, preferiscoquesto

[nomoretrouble]

Innanzitutto condoglianze a GS1.

Per quel che mi rguarda, nulla da festeggiare...stasera WO come se nulla fosse: blitz petto e tette devastate. Ora cibo e poi un oretta di ripasso. Un abbraccio ragazzi.

forza marco

[nomoretrouble]

GS1 condoglianze

[The Undertaker]

@GS1: sono senza parole....davvero rimango senza parole. condoglianze sentite.

@Menph: forza e coraggio...ormai sei a un passo...


@Doc: bellissimo il post...grazie di condividere con noi queste perle.

[dr.j]

E' un vecchio esercizio promosso da Gironda......Emilio (They) ce lo piazzava spesso nelle routine, da eseguire accuratamente e senza carichi eccessivi.....il rischio traumi alla spalla nell'allungamento enfatizzato, rimane cmq elevato ed è il motivo per cui tanti lo evitano. Ricordo che si raccontava che tutti nella palestra di VInce lo eseguivano....anche i vari attori dell'epoca tipo Erik Estrada

[dr.j]

@GS1: sono senza parole....davvero rimango senza parole. condoglianze sentite.

@Menph: forza e coraggio...ormai sei a un passo...


@Doc: bellissimo il post...grazie di condividere con noi queste perle.

E credetemi, i discorsi possono diventare veramente complessi ma se si ha un quadro piuttosto chiaro, si capisce come lavori dettagliatamente l'organismo, come sia programmato e come reagisca sotto stimoli di varia natura e/o errori-difetti come il caso di determinate patologie.........è un affascinante....."casino"........scherzo dai, ma è stupefacente come tutto si muova precisamente con effetti "domino" per una ragione comune

[dr.j]

ps
oggi preventivi...stay tuned!

[zanelike]

E' un vecchio esercizio promosso da Gironda......Emilio (They) ce lo piazzava spesso nelle routine, da eseguire accuratamente e senza carichi eccessivi.....il rischio traumi alla spalla nell'allungamento enfatizzato, rimane cmq elevato ed è il motivo per cui tanti lo evitano. Ricordo che si raccontava che tutti nella palestra di VInce lo eseguivano....anche i vari attori dell'epoca tipo Erik Estrada

lo vedi quindi migliore al MP??? alby NON DISDEGNA LA SMITH MA SINCERAMENT ELO RPEFERISCO COSì:

ps: visto che giornalmente faccio video, avete richieste per esercizi poco chiari?? da oggi tolgo il cheating, quindi le e3secuzioni sarebbero corrette: non so qualunque cosa di scapolare..???

[criss]

....leggo solo ora, mi spiace molto Gabry(GS1)..ti sono vicino, so cosa vuol dire purtroppo

[Pippo mio]

E credetemi, i discorsi possono diventare veramente complessi ma se si ha un quadro piuttosto chiaro, si capisce come lavori dettagliatamente l'organismo, come sia programmato e come reagisca sotto stimoli di varia natura e/o errori-difetti come il caso di determinate patologie.........è un affascinante....."casino"........scherzo dai, ma è stupefacente come tutto si muova precisamente con effetti "domino" per una ragione comune

a me interessa molto questa questione estrogeni...anche perchè credo di esser parecchio "sfavorito" sotto questo aspetto...la approfondirei con molto piacere.

[naturalmentebig]

mi spiace tantissimo gabriele, requiem per il tuo amico.
Doc,arrivano.....

[GS1]

grazie a tutti, veramente.

sono ancora nella fase incredulità-schlero post notizia. oggi andrò a trovarlo a casa.
cristo però non si può morire a 30 anni per un infarto.
ho condiviso molte cose con lui, dal mangiare, alle vacanze, alle feste,alla tenda nelle nostre scorribande valligiane secoli fa... ***** è da ieri sera che piango, riguardo le foto... è come se si fosse volatilizzata una parte di me, che anche se non vedevo, sentivo frequentemente, era sempre li nel momento del bisogno..
ora non cìè più ed i ricordi si accavallano tra di loro, immmagini, battute, episodi, che non potranno più verificarsi..nemmeno parlare del più o el meno, nemmeno un "ti ricordi"..e questo fa veramente male...
scusate lo sfogo
non andrò più ot

[dr.j]

Non voglio aggiungere niente, per rispetto al tuo dolore, anche perchè non c'è cura nè frase fatta che allevi ciò che stai vivendo........lui vive in te e ti assiste.
Ti siamo tutti vicini

[brosgym]

grazie a tutti, veramente.

sono ancora nella fase incredulità-schlero post notizia. oggi andrò a trovarlo a casa.
cristo però non si può morire a 30 anni per un infarto.
ho condiviso molte cose con lui, dal mangiare, alle vacanze, alle feste,alla tenda nelle nostre scorribande valligiane secoli fa... ***** è da ieri sera che piango, riguardo le foto... è come se si fosse volatilizzata una parte di me, che anche se non vedevo, sentivo frequentemente, era sempre li nel momento del bisogno..
ora non cìè più ed i ricordi si accavallano tra di loro, immmagini, battute, episodi, che non potranno più verificarsi..nemmeno parlare del più o el meno, nemmeno un "ti ricordi"..e questo fa veramente male...
scusate lo sfogo
non andrò più ot

E' il minimo......purtroppo non possiamo far altro che leggerti ed esprimerti la nostra solidarietà.

[ennio78]

mi dispiace tanto Gabri! ti sono vicino!

ennio