*** Professional BBing x Avanzati ***

[naturalmentebig]

NEssuna email con foto....

te l'ho rimandata e ho rilanciato con un'altra mail con una domanda sui bcaa (non c'entra niente con la sla).

[dr.j]

te l'ho rimandata e ho rilanciato con un'altra mail con una domanda sui bcaa (non c'entra niente con la sla).

Visto e risposto. Ora aspetto di vederti, correggere la direzione con una martellata di allenamento e una limata alla dieta.....sommergibilisticamente parlando: AVANTI PIANO. COnsapevolezza di essere in forma e potercela fare, umiltà nel dover lavorare tanto.......e.....goditi questo percorso!

[naturalmentebig]

Visto e risposto. Ora aspetto di vederti, correggere la direzione con una martellata di allenamento e una limata alla dieta.....sommergibilisticamente parlando: AVANTI PIANO. COnsapevolezza di essere in forma e potercela fare, umiltà nel dover lavorare tanto.......e.....goditi questo percorso!

sto modificando le foto e ti scrivo qualche riga....un pò di pazienza

[zanelike]

YouTube - Raduno di Bodyweb 21/02/2010: Le Interviste

[GS1]

ciao a tutti.
che bel raduno!
bellissimi i viedeo!

filippo mezzo complimentoni!

x natur: o sono handiccappato col pc, non riesco a rispondeti in pvt, quindi lo faccio qui... se riesco molto volentieri! sull'80% dovrei esserci

ho letto tutto il discorso sui bcaa e i post indietro molto molto interessati.

[zanelike]

reg e nat, noi non molliamo!


complimentissimi a questo ragazzo che a testa bassa sta portando avanati con dedizione la preparazione completamente natur................al; direi che procediamo bene, dalla prox settimana cambio netto di allenamento per la parte inferiore del corpo, e cambio di dtea! si stringerà un pochino!

[dr.j]

Ho espresso la mia opiniore sul thread specifico........iniziative del genere fanno bene al body building.......aria fresca sull'afosa e nebbiosa situazione attuale..........
Bravi ragazzi...............

p.s. ho visto il sito Fil

[reg park]

reg e nat, noi non molliamo!


complimentissimi a questo ragazzo che a testa bassa sta portando avanati con dedizione la preparazione completamente natur................al; direi che procediamo bene, dalla prox settimana cambio netto di allenamento per la parte inferiore del corpo, e cambio di dtea! si stringerà un pochino!

[dr.j]

Da quello che mi dicono......Fede&Filippo han fatto un successone.......sono veramente contento per voi ragazzi, bravi, siete l'esempio del "movimento innovatore" al quale spero.......continuate entrambi così, avete tanto ancora davanti a voi......non mollate mai quella fame di traguardi e soprattutto divertendovi e crescendo come uomini nel percorso.
Un grazie a Federico per il bellissimo messaggio.....
Detto questo, stasera, già nervosetto per motivi di lavoro, arrivo in palestra.......anche per chiarire una situazione con una persona. Ve la accorcio.....pensate, una persona che fino a qualche mese fa mi sparlava dietro, con la quale scherzo e parlo per compatimento, si è fatta avanti in maniera subdola, viscida, squallida, per sapere alcune informazioni sui protocolli di integrazione di Rambod per l'FST7 perchè il suo guru, noto personaggio del panorama italiano del passato, dice di usare i protocolli di Culter sull'allenamento con 7 serie alla fine di pompaggio(forse letti su Flex preciso io) che sono top secret!!!!!Wow dico io.....e chiedo come mai non glie li avesse spiegati o inseriti........lui mi risponde, coglionamente: "Eh ma sai, non voglio disturbarlo troppo, già mi segue e visita gratis, è sempre così incasinato di gente(????)....volevo sapere da te, così magari potrei anche confrontare la tua risposta e la sua".
(Cavoli, va bene che sono disponibile con il mondo, anche troppo.....ma coglione......spero di no arrivare ad esserlo).
Risposta: **** fai una cosa, io non te lo dico e aspetta quando ti darà la sua versione, quando avrà tempo fidati che se tiene a te quanto tu a lui, te lo dirà.......che legga bene però Flex......piuttosto, se ha bisogno di chiarimenti.....che scenda dal pero e che venga lui di persona a chiedermi su 'sta cazzata dai." IO NON HO PAROLE. Notissimo personaggio.......che schifo........e siamo 4 gatti ormai in questo ambiente..............mah

CHEST:
Distensioni alla macchina convergente inclinata 2x6/8+3forzate
Distensioni alla Hammer decline Lee Priest's way 2x6/8+3 forzate
Cross over ai cavi 1x12 2x6+5" isometrica+6+5" iso+6+30" isometrica alla morte del pettorale
Stretching fasciale e addome.........

Scusate lo sfogo ragazzi.......sono un po' irascibile in questo periodo è vero, ma a queste cose, perdo la pazienza spesso ormai

[brosgym]

Fa piacere che ti sfoghi con noi...fa gruppo!
Spero che il wo ti abbia fatto passare un pò di nervo!!!

[simonLA]

Da quello che mi dicono......Fede&Filippo han fatto un successone.......sono veramente contento per voi ragazzi, bravi, siete l'esempio del "movimento innovatore" al quale spero.......continuate entrambi così, avete tanto ancora davanti a voi......non mollate mai quella fame di traguardi e soprattutto divertendovi e crescendo come uomini nel percorso.
Un grazie a Federico per il bellissimo messaggio.....
Detto questo, stasera, già nervosetto per motivi di lavoro, arrivo in palestra.......anche per chiarire una situazione con una persona. Ve la accorcio.....pensate, una persona che fino a qualche mese fa mi sparlava dietro, con la quale scherzo e parlo per compatimento, si è fatta avanti in maniera subdola, viscida, squallida, per sapere alcune informazioni sui protocolli di integrazione di Rambod per l'FST7 perchè il suo guru, noto personaggio del panorama italiano del passato, dice di usare i protocolli di Culter sull'allenamento con 7 serie alla fine di pompaggio(forse letti su Flex preciso io) che sono top secret!!!!!Wow dico io.....e chiedo come mai non glie li avesse spiegati o inseriti........lui mi risponde, coglionamente: "Eh ma sai, non voglio disturbarlo troppo, già mi segue e visita gratis, è sempre così incasinato di gente(????)....volevo sapere da te, così magari potrei anche confrontare la tua risposta e la sua".
(Cavoli, va bene che sono disponibile con il mondo, anche troppo.....ma coglione......spero di no arrivare ad esserlo).
Risposta: **** fai una cosa, io non te lo dico e aspetta quando ti darà la sua versione, quando avrà tempo fidati che se tiene a te quanto tu a lui, te lo dirà.......che legga bene però Flex......piuttosto, se ha bisogno di chiarimenti.....che scenda dal pero e che venga lui di persona a chiedermi su 'sta cazzata dai." IO NON HO PAROLE. Notissimo personaggio.......che schifo........e siamo 4 gatti ormai in questo ambiente..............mah

CHEST:
Distensioni alla macchina convergente inclinata 2x6/8+3forzate
Distensioni alla Hammer decline Lee Priest's way 2x6/8+3 forzate
Cross over ai cavi 1x12 2x6+5" isometrica+6+5" iso+6+30" isometrica alla morte del pettorale
Stretching fasciale e addome.........

Scusate lo sfogo ragazzi.......sono un po' irascibile in questo periodo è vero, ma a queste cose, perdo la pazienza spesso ormai

bhe a quel punto potevi sparagli un integrazione totalmente fasulla..
cmq non c'è da stupirsi...l'invidia e l'astuzia della gente sta raggiungendo livelli talmente ridicoli che cose del genere passano quasi come consuetudine!! non te la prendere che non ne vale la pena....il tuo stato deriva da un discorso piu ampio...e mi riferisco all'aria che tira in questo mondo...(parlo solo da appassionato)

[menphisdaemon]

Grazie Doc per prima. Io allenamento di tricipiti e spalle con la spalla destra fottuta...penso sia l'inserzione del deltoide o, + probabilmente la borsa sinoviale sottodeltoidea...schiocca in qualsiasi movimento di spinta orizzontale. Cmq WO portato a casa con poche modifiche (niente lento alla peck ed alzate frontali)...

Primo giorno di beta alanina...prima assunzione leggerissimo formicolio, poi stop. Mi da + pump di 8 cps di AE2 cmq nulla di trascendentale.

[dr.j]

bhe a quel punto potevi sparagli un integrazione totalmente fasulla..
cmq non c'è da stupirsi...l'invidia e l'astuzia della gente sta raggiungendo livelli talmente ridicoli che cose del genere passano quasi come consuetudine!! non te la prendere che non ne vale la pena....il tuo stato deriva da un discorso piu ampio...e mi riferisco all'aria che tira in questo mondo...(parlo solo da appassionato)

Hai ragione.............purtroppo è un pentolone vecchio e pienissimo il mio.........

[dr.j]

Grazie Doc per prima. Io allenamento di tricipiti e spalle con la spalla destra fottuta...penso sia l'inserzione del deltoide o, + probabilmente la borsa sinoviale sottodeltoidea...schiocca in qualsiasi movimento di spinta orizzontale. Cmq WO portato a casa con poche modifiche (niente lento alla peck ed alzate frontali)...

Primo giorno di beta alanina...prima assunzione leggerissimo formicolio, poi stop. Mi da + pump di 8 cps di AE2 cmq nulla di trascendentale.

De nada. OCchio Marco.......stacci attento....la spalla è delicata e subdola.....

[menphisdaemon]

Eh lo so Gabri, ma finchè schiocca e non fa male preferisco allenarmi...stare fermo è un dramma per me.