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auguri MenphCommenta
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Grazie mille ragazzi! Un abbraccio a tutti. Virile si intende...
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
Joel Marion
"It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
"Huge By choice, not by chance."
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te li faccio anche io, auguri bro, suppingo sia il tuo compleanno no?
sigpic...Risin' up, back on the street
Did my time, took my chances
Went the distance now I'm back on my feet
Just a man and his will to survive......
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Foto Bodywebbiana "Zanelike il bullo inside" :-))
uno scatto alla zane
, dopo una ricca abbuffata per san valentino con la donna......si dorian ho sgarrato 
Last edited by reg park; 27-03-2010, 18:13:39.Dottore in dietistica
Istruttore bodybuilding certificato CONI
Preparatore atletico "Pitbull Team KickBoxing"
Campione Italiano Juniores H/p Wabba 2010
A te la palestra non t' attacca
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rinnovo anche qui gli auguri a menphis!Dottore in dietistica
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perchè alla zane?
ps: mi sembri ben messo a condizione
sigpic
prox gara due torri 2010
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ahahaha scherzo bròOriginariamente Scritto da zanelike Visualizza Messaggioperchè alla zane?
ps: mi sembri ben messo a condizione
èèè ma sono in stallo come peso oramai da piu di 2 week...... vero la condizione è migliorata ma nn cosi evidente nei punti realmente critici (gambe e glutei) quindi prossima week si stringe ancora
Dottore in dietistica
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hai fatto bene..Originariamente Scritto da reg park Visualizza Messaggiouno scatto alla zane, dopo una ricca abbuffata per san valentino con la donna......si dorian ho sgarrato 
l'up e' molto buono...Originariamente Scritto da reg park Visualizza Messaggioahahaha scherzo brò
èèè ma sono in stallo come peso oramai da piu di 2 week...... vero la condizione è migliorata ma nn cosi evidente nei punti realmente critici (gambe e glutei) quindi prossima week si stringe ancora
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problema di dieta secondo te??? qnt settimane ti mancano?
cmq so che sei seguito bene
sigpic
prox gara due torri 2010
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bè credo di si.....sono diverse settimane che sono in low carb moderata, è arrivato il momento di cambiare....dalla prossima week carbcicling bella spinta dorian docetOriginariamente Scritto da zanelike Visualizza Messaggioproblema di dieta secondo te??? qnt settimane ti mancano?cmq so che sei seguito bene
ps: mancano circa 12 week alle selezioniDottore in dietistica
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hai mail bròOriginariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggiohai fatto bene..
l'up e' molto buono...
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Gran condizione nell'upper Marco! Dalle frontali non avrei detto che il conditioning era così buono...ora, lo sai anche tu, il problema è portare le gambe ad un buon livello di tiraggio senza mangiarsi fuori tutto...ma hai un gran coach!
@ GS1
Grazie mille Gabriele!
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