*** Professional BBing x Avanzati ***

[The Undertaker]

anche per me le trazioni sono un bel problema...ho dovuto provare mille esecuzioni prima di sentire lavorare il dorso...invece dei soli bicipiti.


Per il discorso di ieri...

Io attualmente vado a gallette di riso/wasa segale e a volte pane azzimo + frutta (banana a colazione e ananas che non toglierei mai dalla mia dieta in quanto mi aiuta davvero a digerire la carne in maniera ottimale...).

Di inverno, alterno gallette con riso integrale...mai pasta mai pane...se non nel giorno di sgarro...mi gonfiano molto rispetto agli altri alimenti...ecco il perchè non tocco un piatto di pasta(anche integrale) o un pezzo di pane (anche integrale) ormai da quasi 2 anni.

Riso forever...almeno per me...proprio per questione di star bene.

[menphisdaemon]

fede per noi alti( tu molto di più) le trazioni sono sempre un problema dovendo spostare molta massa extra, senza contare i probblemi di baricentro...arrivare al limite tirando di dorsale è veramente complicato

[DORIAN]

anche per me le trazioni sono un bel problema...ho dovuto provare mille esecuzioni prima di sentire lavorare il dorso...invece dei soli bicipiti.


Per il discorso di ieri...

Io attualmente vado a gallette di riso/wasa segale e a volte pane azzimo + frutta (banana a colazione e ananas che non toglierei mai dalla mia dieta in quanto mi aiuta davvero a digerire la carne in maniera ottimale...).

Di inverno, alterno gallette con riso integrale...mai pasta mai pane...se non nel giorno di sgarro...mi gonfiano molto rispetto agli altri alimenti...ecco il perchè non tocco un piatto di pasta(anche integrale) o un pezzo di pane (anche integrale) ormai da quasi 2 anni.

Riso forever...almeno per me...proprio per questione di star bene.

tornando al discorso di ieri...sn a pezzi cn l'intestino.. ma a sto punto credo sia un virus...

[GS1]

sfiga dorian..

[GS1]

oggi è passato anche shark sharkino a fare un giro

[GS1]

lui la gnetica, l'ha tutta..

[DORIAN]

sfiga dorian..

lascia stare guarda..mi sn fatto 20 gg di mare mangiano le peggio cose e son stato da dio..e ora che andavo forte..bam!!
cmq stacco la crea e tengo il polase during e i bcaa in polvere stop...almeno evito agenti irritanti della mucosa...

[menphisdaemon]

Caspita Fabio...son troppi giorni che persiste sta cosa!

[DORIAN]

lune marte e oggi...
pero' oggi sto a pezzi...lune e marte in confronto oro...

[GS1]

temo che sia ance lo stress

[DORIAN]

temo che sia ance lo stress

ga sinceramente nn sn stressato ora e cmq quando e' lo stress a incidere mi succede di nn star benone la mattina..ma nn ripetutamente durante la giornata come oggi..
cmq vedo di sistemarmi intanto..
grazie bro'.

[RAYBAN]

Cavolo Fabio, mi dispiace. Non so, a questo punto potrebbe essere davvero un virus...

[DORIAN]

grazie amico...credo anche io..cmq ora sto meglio..cerco di idratarmi per bene...di mangiare nessun problema ho una fame paurosa come sempre...
Ho cmq deciso di lavorare solo cn i miei fedeli bcaa da lunedi'...

[RAYBAN]

grazie amico...credo anche io..cmq ora sto meglio..cerco di idratarmi per bene...di mangiare nessun problema ho una fame paurosa come sempre...
Ho cmq deciso di lavorare solo cn i miei fedeli bcaa da lunedi'...

Magari la crea la riprendi più avanti...

[DORIAN]

ma anche no amico...sn un po' stufo di questi feed.