Ricorda Marco, la maggior parte della gente che ho visto in tutti questi anni, non si rende conto di quanto sia importante credere di poter migliorare...e più di quello che si immagina! Certo, metto la genetica ad un posto primario, ma il progresso nella scienza del bbing ci permette di trovare LA/LE STRATEGIE più idonee per tutti.
Questo per dire che, tante volte ti ho detto/corretto su alcuni percorsi/idee che hai intrapreso, rendendomi conto della tua struttura (non da sfigato) "impegnativa", ma MAI ho pensato che tu non ce la possa fare ad avere le tue soddisfazioni di livello....
Ora, quello che io credo tu debba fare sia:
- PIANIFICARE UN'ALIMENTAZIONE MIRATA e ci siamo...
- A L L E N A R T I come una bestia, a costo di andare verso quelli che lo chiamano "sovrallenamento"....................non dico di stare 2 ore in palestra (io e i miei bimbi ci stiamo 40 minuti circa x allenamento coi pesi) ma di non aver timore di arrivare a sera crollando sul divano.......la vogli ce l'hai, l'impegno c'è......dacci dentro.....quanto agli esercizi.............ci daremo un occhio strada facendo.....ora pardon, ma il momento mi ha esaurito la pazienza e l'umore sta diventando sempre più "arterio".....
Abbiate pazienza bros
P.s. particolare ringraziamento al caro Luca(uan), per le parole e l'appoggio che va al di là di una email..........thnx
Questo per dire che, tante volte ti ho detto/corretto su alcuni percorsi/idee che hai intrapreso, rendendomi conto della tua struttura (non da sfigato) "impegnativa", ma MAI ho pensato che tu non ce la possa fare ad avere le tue soddisfazioni di livello....
Ora, quello che io credo tu debba fare sia:
- PIANIFICARE UN'ALIMENTAZIONE MIRATA e ci siamo...
- A L L E N A R T I come una bestia, a costo di andare verso quelli che lo chiamano "sovrallenamento"....................non dico di stare 2 ore in palestra (io e i miei bimbi ci stiamo 40 minuti circa x allenamento coi pesi) ma di non aver timore di arrivare a sera crollando sul divano.......la vogli ce l'hai, l'impegno c'è......dacci dentro.....quanto agli esercizi.............ci daremo un occhio strada facendo.....ora pardon, ma il momento mi ha esaurito la pazienza e l'umore sta diventando sempre più "arterio".....
Abbiate pazienza bros
P.s. particolare ringraziamento al caro Luca(uan), per le parole e l'appoggio che va al di là di una email..........thnx
...il tutto funziona al meglio..è ora che viene il bello
!
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