* Professional BBing x Avanzati *

**reg park** · 18-05-2011, 09:41:29

Originariamente Scritto da Gore Visualizza Messaggio

Per la cronaca anche io proseguo con il mio allenamento/recupero/geriatrico....
oggi ho avvertito un po' di pump nella coscia destra e un buon pump anche nel busto e arti con solo 3 serie un po' spinte di tre esercizi base uno per ogni gruppo muscolare ....
ne son rimasto quasi commosso

anche se sono piu giovane di te

anche io continuo con il mio recupero geriatrico

continuo a fare la kinesi e posturale alla spalla e sto scalpitando per tornare a spingere qualche maledetto peso.... purtropo il dottore mi ha dato stop assoluto e loro decideranno quando è il momento di ricominciare.... nel frattempo mi riguardo le foto di gara e smadonno per conto mio

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mesh fai paura maledetto.

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gp del lazio

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gp di tivoli

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**dr.j** · 18-05-2011, 14:01:26

Caro Marco.........tranquillo.........nulla è perduto

....altre battaglie ti aspettano........

**reg park** · 18-05-2011, 14:09:36

Originariamente Scritto da dr.j Visualizza Messaggio

Caro Marco.........tranquillo.........nulla è perduto

....altre battaglie ti aspettano........

lo so doc..... lo prometto.....darò il massimo.....

**mr oat** · 18-05-2011, 14:29:22

Originariamente Scritto da reg park Visualizza Messaggio

lo so doc..... lo prometto.....darò il massimo.....

in bocca al lupo amico per il recupero..

però caxxo...devi farli sempre sti esercizi di extrarotazione omerale senò poi problemi come la sindrome da conflitto sono sempre dietro la porta

**reg park** · 18-05-2011, 14:34:18

Originariamente Scritto da mr oat Visualizza Messaggio

in bocca al lupo amico per il recupero..

però caxxo...devi farli sempre sti esercizi di extrarotazione omerale senò poi problemi come la sindrome da conflitto sono sempre dietro la porta

secondo te nn li faccio!?!??!?!!
guarda lascia stare.... sono maniacale in questi aspetti..... sto problema me lo porto da tempo ma..... recupero recupero

**dr.j** · 19-05-2011, 00:02:15

Hai tutto dalla tua Marco........coraggio, non sono questi disturbi a deprimere uno come te dai.....

I prossimi week ends saranno le varie arene di battaglia per tanti di voi.......ognuno porterà sul palco il proprio fisico frutto di diete e allenamenti pressochè tutti diversi tra loro, situazioni individuali uniche, caratteristiche fisiche ottimizzate al meglio che si poteva fare (e questo è già un successo)...........ma tutti alimentati da un fattore comune, anzi due.....LA PASSIONE E LO SPIRITO DI SACRIFICIO. NON E' DA TUTTI, INFATTI NON E' PER TUTTI. GRANDI. A PRESCINDERE DAI RISULTATI O DAL "TEAM" DI APPARTENENZA, MI COMPLIMENTO CON TUTTI......

Io dopo questi week ends, attendo l'ultimo con gli italiani ifbb con testa più rilassata, non è stato facile questo periodo tra viaggi di lavoro, il lavoro stesso, e curare (a modo mio....) una decina di atleti e come sempre tutti di un certo livello anche se di categorie e federazioni diverse........................mi serve relaxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx..............almeno un po'..............e però ci sono gli altri "puponi/e" in lavorazione............

**GS1** · 19-05-2011, 08:42:33

meno tre...
un grazie di cuore al doc, Fede (mi devo sdebitare, sei un amico), Davide, Andrea e tutti gli altri...
andiamo a conquistare Bologna

ps son in forma

***MeshuggaH*** · 19-05-2011, 08:45:18

Originariamente Scritto da GS1 Visualizza Messaggio

meno tre...
un grazie di cuore al doc, Fede (mi devo sdebitare, sei un amico), Davide, Andrea e tutti gli altri...
andiamo a conquistare Bologna

ps son in forma

ahahaha forza, pazzo!

**The Undertaker** · 19-05-2011, 09:50:27

domani si parte per Vicenza...vi terrò aggiornati...

Sicuro già che mi divertirò moltissimo...

Buon weekend a tutti... e un grosso in bocca al lupo per coloro che come me saliranno sul palco.

p.s. se qualcuno è presente a Vicenza se mi riconoscesse, sarebbe un piacere conoscerci di persona.

Matteo

**simgy** · 19-05-2011, 10:52:54

............e' tempo di andare a godersi il palco.............forza ragazzi!!!!!!!!!!!!!!

***ennio78*** · 19-05-2011, 11:22:22

in bocca a lupo a tutti!!!!

Ennio

ps Ma Davide quando gareggia?

***MeshuggaH*** · 19-05-2011, 11:45:16

Davide Giannico?
Il 28 maggio a Crescentino.

***ennio78*** · 19-05-2011, 12:34:25

Originariamente Scritto da MeshuggaH Visualizza Messaggio

Davide Giannico?
Il 28 maggio a Crescentino.

ah ecco!!!

non ho visto + aggiornamenti con foto e post e quindi non sapevo...

GRAZIE!

ennio

**simonLA** · 19-05-2011, 16:31:42

primo giorno di ricarica ottenuto..ahhh..finalmente..!!! domani si parte x vicenza..io e fratellone teo assieme in quel di vicenza...!!!!!! team romer STIAMO ARRIVANDO...!!!