Ragazzi vorrei chiedervi un consiglio su come comportarmi riguardo un problema che sto avendo con due tipi di alimenti: pollo e uova. Mi creano forti disturbi intestinali, vorrei sostituirli con merluzzo, platessa, tonno al naturale, ma purtroppo, anche se può sembrare assurdo, il pesce mi procura fastidiosi mal di testa. Come carne bianca avevo pensato al tacchino ma mi sembra un alimento molto simile al pollo per quanto riguarda il mio problema...
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Un oggetto biologico sottoposto a stimoli costanti risponde con adattamenti decrescenti allo stimolo stesso... -
quale tipo di pesce ti procura mal di testa?Originariamente Scritto da Sparda85 Visualizza Messaggio
merluzzo/nasello ecc o solo tonno... il problema non è affatto assurdo, anzi è una delle maggiori cause di cefalela, potrebbe essere un problema con tiramina e istaminaCommenta
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E' da un po' di anni che chiacchero con personaggi d'oltreoceano.....e quasi sempre rimango allibito dalla loro umiltà.......oggi Kevin English mi si lamentava della sua gastroenterite e di come si facesse cagare allo specchio dopo viaggi al wc e digiuno....la passione infuocata di allenarsi.......mah....testimoni poi i ragazzi come Federico che bazzicano spesso "là"..................chiuso OT
Hey questo week end altre prove......Alex, Annina, e l'amico Moreno.........avete le armi per vendere cara la vostra pelle o ciò che è rimasto......Commenta
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in attesa di pareri piu' autorevoli ti do il mio. Se in una determinata fase 'della vita' alcuni alimenti ci danno a qualche livello delle noie, é cosa buona e giusta interromperne l'assunzione. Si puo' essere in una fase di momentanea ''intolleranza'' a qualche sostanza in essi contenuta. Pollo e uova sono poi accomunate da provenire dalla stessa bestiolina
, non mi sbilancerei a parlare di intolleranza all'alimento in sé in ogni caso...ma per comodita' anche se molto probabilmente scoretto si potrebbe chiuder un occhio. In ogni caso ne starei lontano per un periodo ragionevolmente lungo, reintroducendoli a tentativi, e uno per volta, e vedere se la situazione é o meno rientrata. In linea di massima sarebbe tendenzialmente da evitare un'assunzione TROPPO prolungata di qualsiasi alimento, o sostanza, sia in chiave preventiva di intolleranze o allergie, sia per evitare di andare incontro a fenomeni di carenze o eccessi. Ricordiamoci che solo un sistema perfettamente efficiente puo' dare risposte organiche realmente effettive. Prova come suggerito, male non dovrebbe farti. Manzo, polveri, cavallo, coniglio, agnello e simili ti danno noie? Pollo uova e pesce mi fanno pensare ad una problematica legata all'istamina cosi' su due piedi...
Originariamente Scritto da Giampo93Commenta
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Merluzzo, pesce spada, spigola, sogliola etc...gli unici che non mi creano problema sono il salmone e il tonno ma non quello in scatola ma diciamo tipo "a fettine"... Il problema è che così non so come sostituire pollo e uova... avevo pensato alla vitella..Un oggetto biologico sottoposto a stimoli costanti risponde con adattamenti decrescenti allo stimolo stesso...Commenta
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nn vorrei si trattass a questo punto di un intolleranza momentanea alla proteina animale...Originariamente Scritto da Sparda85 Visualizza Messaggio
prova cmq il cavallo che e' ottimo..facci sapere.Commenta
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ora che ho finito di scrivere erano gia' stati fatti degli interventi per fortuna! Cmq forza ragazzi, una volta di piu'!
Originariamente Scritto da Giampo93Commenta
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Dorian guarda spiego meglio il mio problema... Sto cercando di tirarmi un po' mantenendo il più possibili i volumi..Sto utlizzando una carb cycling in cui sto 100-150-0-100-0-100-0, fat piuttosto bassi sui 30 gr... faccio circa 6 pasti così composti:
1) 200 pollo
2) 10 bianchi
3) 200 pollo
4) 10 bianchi
5) 200 rossa
6) 200 pollo
Avevo pensato anche io al cavallo che ritengo perfetto come fonte proteica, l'unica cosa è che è carne rossa e credevo dovesse essere limitata rispetto alla carne bianca.Un oggetto biologico sottoposto a stimoli costanti risponde con adattamenti decrescenti allo stimolo stesso...Commenta
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tonno in scatola?Originariamente Scritto da Sparda85 Visualizza Messaggio
parmigiano (formaggi stagionati in generale) o vino rosso? magari non li assumi mai e per questo non ti sei mai accorto che ti cusano cefalee... se anche questi alimenti ti danno mal di testa è quasi sicuramente dovuto alle ammine biogene...
per i problemi intestinali potrebbe essere un intolleranza passeggera, più che al pollo penserei alle uovaCommenta
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il cavallo nn e' rossa...stai tranquillo...ha ottime proprieta' e valori nutrizionali..senti ma sei sicuro nn siano solo gli albumi a darti noie?hai provato ad eliminarli?Originariamente Scritto da Sparda85 Visualizza MessaggioCommenta
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Grazie per la risposta Sly... no manzo, polveri e cavallo non mi danno alcun problema. Lo so hai perfettamente ragione sul discorso di non assumere sempre lo stesso alimento, a volte però per una questione di comodità/abitudine si eccede. Il fatto è che ho abusato di pollo e uova proprio per il problema che mi creava il pesce e mi trovavo così bene che ho sbagliato a fissarmi su questi alimenti. Perdona l'ignoranza, il tacchino ha lo stesso problema del pollo per quanto riguarda l'istamina?Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggioin attesa di pareri piu' autorevoli ti do il mio. Se in una determinata fase 'della vita' alcuni alimenti ci danno a qualche livello delle noie, é cosa buona e giusta interromperne l'assunzione. Si puo' essere in una fase di momentanea ''intolleranza'' a qualche sostanza in essi contenuta. Pollo e uova sono poi accomunate da provenire dalla stessa bestiolina, non mi sbilancerei a parlare di intolleranza all'alimento in sé in ogni caso...ma per comodita' anche se molto probabilmente scoretto si potrebbe chiuder un occhio. In ogni caso ne starei lontano per un periodo ragionevolmente lungo, reintroducendoli a tentativi, e uno per volta, e vedere se la situazione é o meno rientrata. In linea di massima sarebbe tendenzialmente da evitare un'assunzione TROPPO prolungata di qualsiasi alimento, o sostanza, sia in chiave preventiva di intolleranze o allergie, sia per evitare di andare incontro a fenomeni di carenze o eccessi. Ricordiamoci che solo un sistema perfettamente efficiente puo' dare risposte organiche realmente effettive. Prova come suggerito, male non dovrebbe farti. Manzo, polveri, cavallo, coniglio, agnello e simili ti danno noie? Pollo uova e pesce mi fanno pensare ad una problematica legata all'istamina cosi' su due piedi...Un oggetto biologico sottoposto a stimoli costanti risponde con adattamenti decrescenti allo stimolo stesso...Commenta
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Non assumo questi elementi quasi mai in effetti anche per una questione di gusto...io credevo dipendesse dal mercurio presente nel pesce!Originariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggio
Credo sia anche il pollo oltre alle uova perchè quando vado in bagno mi accorgo di digerirli male, ci sono piccoli pezzettini di questi alimenti nelle feci.Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggio
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Mi rendo conto di quanto sono ignorante! ti giuro ero straconvinto fosse rossa!!!!Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggio
Un oggetto biologico sottoposto a stimoli costanti risponde con adattamenti decrescenti allo stimolo stesso...Commenta
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allora hai anche una cattiva digestione..
io farei una week di rigenerazione...poche pro..solo 70-80g totali da carne rossa il resto carboidrati puliti e grassi...una lieve ipo...
solo 3 pasti e tanta acqua naturale...nn ti allenare neppure...poi rialzi il tiro piano piano..Commenta
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Sparda, tutti i ragazzi ti hanno dato info e consigli corretti. Se il discorso si circoscrive alle uova ed al pollo, con problematiche di pessima digestione e malassorbimento ovviamente, credo sia da attribuirsi ad una forma ALLERGICA (no intolleranza) piuttosto comune. Consiste in un'allergia ad alcune proteine dell'uovo, tra cui quella sicuramente più frequentemente in causa è l'ovalbumina, contenuta nell'albume. Non vi è differenza, sul piano del potere allergizzante, tra uovo cotto e uovo crudo, poi tieni presente che nelle allergie dall'uovo, i pediatri (che spesso incombono in queste problematiche) consigliano spesso di evitare anche pollo e tacchino (carni di volatili)
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