* Professional BBing x Avanzati *

**GS1** · 11-06-2010, 19:42:29

Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggio

***DORIAN*** · 11-06-2010, 19:45:51

Originariamente Scritto da GS1 Visualizza Messaggio

ormai come consuetudine da alcune sett posto delle foto.
dalla prossima nuovo programma con accorgimenti su negative isometriche etc non vedo l'ora

**dr.j** · 11-06-2010, 21:13:17

Gabe: il lavoro fatto negli ultimi mesi è stato veramente soddisfacente....e lo dico senza risparmiarmi, nel senso che i miei pochi complimenti che faccio di solito, te li meriti tutti come ho già detto in passato.............cmq a parte questo, come mai c'è stato questo salto? beh, io dico sempre la stessa cosa....in primis il monitoraggio costante del percorso e la gestione dei movimenti in base alle reazioni e al momento.
Reset dei pesi credo sia stato il primo fattore, rotazione del volume, passando regolarmente da fasi HIT a fasi di volume, ultimamente svolazzando più su quest'ultime....tutto controllato da una onnipresente attività aerobica e da un punto di vista alimentare dal carb cycling (neanche tanto severo ancora)......la linea sta venendo fuori bene direi, e soprattutto le gambe sembrano esseri finalmente accorte che ci interessano parecchio..........prevedevo una fase lunga e così è stata ma tutto è risolvibile con tempo e manovre giuste.........soggetto difficile? sì abbastanza direi.....però come i diamanti, stanno incastonati tra una roccia durissima però poi.......ora avanti con la limatura....tecniche piuttosto "divertenti" e nuove per Gabe lo aspettano per intagliare questo buldozer piemontese.....
Bravo

**GS1** · 11-06-2010, 21:28:25

Originariamente Scritto da dr.j Visualizza Messaggio

Gabe: il lavoro fatto negli ultimi mesi è stato veramente soddisfacente....e lo dico senza risparmiarmi, nel senso che i miei pochi complimenti che faccio di solito, te li meriti tutti come ho già detto in passato.............cmq a parte questo, come mai c'è stato questo salto? beh, io dico sempre la stessa cosa....in primis il monitoraggio costante del percorso e la gestione dei movimenti in base alle reazioni e al momento.
Reset dei pesi credo sia stato il primo fattore, rotazione del volume, passando regolarmente da fasi HIT a fasi di volume, ultimamente svolazzando più su quest'ultime....tutto controllato da una onnipresente attività aerobica e da un punto di vista alimentare dal carb cycling (neanche tanto severo ancora)......la linea sta venendo fuori bene direi, e soprattutto le gambe sembrano esseri finalmente accorte che ci interessano parecchio..........prevedevo una fase lunga e così è stata ma tutto è risolvibile con tempo e manovre giuste.........soggetto difficile? sì abbastanza direi.....però come i diamanti, stanno incastonati tra una roccia durissima però poi.......ora avanti con la limatura....tecniche piuttosto "divertenti" e nuove per Gabe lo aspettano per intagliare questo buldozer piemontese.....
Bravo

semplicemente grazie doc!!!!!!!!!.
andiamo, anzi n'duma avanti!!!!

**naturalmentebig** · 12-06-2010, 11:56:39

odio Gabriele per il semplice fatto che mi manda schede allenanti nelle quali conosco a malapena il 10% degli esercizi.Ci tenevo a dirlo e intanto domani ci aspetta una sessione fotografica mooooolto intensa!

Comunque non è vero che odio Gabriele,lui è il mio babbo.

**naturalmentebig** · 12-06-2010, 11:56:53

odio Gabriele per il semplice fatto che mi manda schede allenanti nelle quali conosco a malapena il 10% degli esercizi.Ci tenevo a dirlo e intanto domani ci aspetta una sessione fotografica mooooolto intensa!

Comunque non è vero che odio Gabriele,lui è il mio babbo.

**menphisdaemon** · 12-06-2010, 20:30:50

Jonathan Stubbs: 1 Day Out from the NPC Rochester

**menphisdaemon** · 12-06-2010, 20:34:51

Freidrich mi piace molto
Tony Freidrich: 1 Day Out from the NPC Rochester

**menphisdaemon** · 12-06-2010, 21:18:15

Scrivo per dire che sono particolarmente soddisfatto per una notizia appena ricevuta da un ragazzo che si è spaccato davvero il cul.o...forse + del dovuto. Cmq lascerò a lui ogni commento.

Bolzzz 2° classificato al GP di Cercenasco WABBA. Piccolo dettaglio: hanno tolto all'ultimo la categoria JUNIORES BB ed ha dovuto gareggiare in categoria -85 Kg...con un peso corporeo che stamattina era di 79 Kg. Ho detto tutto.

Tanti tanti tanti complimenti Andrea!!!

**carnera** · 12-06-2010, 21:37:08

Congratulazioni!

***MeshuggaH*** · 12-06-2010, 21:42:17