aiuto..scheda!!!

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  • nic8623
    Bodyweb Advanced
    • Aug 2006
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    aiuto..scheda!!!

    n
    Last edited by nic8623; 26-06-2012, 00:36:55.
  • PROTEINS
    latin lover
    • Sep 2001
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    • Habana Veja
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    #2
    si
    quella del telefono e chiami il diavolo

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    • DANIELS
      Bodyweb Advanced
      • Oct 2002
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      • Cusè
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      #3
      panca piana 3x6-8
      distensioni spalle 3x6-8
      stakki 3x8
      squat 1x20 (rest pause)
      rematore 3x6-8

      mangia molto che senza massa è inutile che pensi alla tartaruga...
      ciao
      sigpic
      Originariamente Scritto da piccola bestia
      io quelli che stuprano li manderei in galera con dei negroni

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