Ciao a Tutti!Innanzitutto complimenti per il forum e spero anche se il mio sport non centra nulla con voi forse c'è qualcuno che può aiutarmi.
Allora mi sono iscritto da un mese ad un corso di rowing e la mia domanda era:
Avete qualche suggerimento anche per qualche integratore per dare una sferzata di energia al mio esercizio senza che attivi a fin lezione spompato?
Intanto mi sto prendendo dell'acetil l-carnitina da 295mg (credo)
Aminoacidi ramificati (che non so ancora come assumerli!!
)
e delle maltodestrine per il dopo allenamento.
Ora,so che sbaglierò pure ad assumere in modo sbagliato qualche integratore ma vorrei qualche consiglio da voi che siete più pratici in materia!
Grazie a tutti per ogni eventuale risposta!!!
Allora mi sono iscritto da un mese ad un corso di rowing e la mia domanda era:
Avete qualche suggerimento anche per qualche integratore per dare una sferzata di energia al mio esercizio senza che attivi a fin lezione spompato?
Intanto mi sto prendendo dell'acetil l-carnitina da 295mg (credo)
Aminoacidi ramificati (che non so ancora come assumerli!!
)e delle maltodestrine per il dopo allenamento.
Ora,so che sbaglierò pure ad assumere in modo sbagliato qualche integratore ma vorrei qualche consiglio da voi che siete più pratici in materia!
Grazie a tutti per ogni eventuale risposta!!!
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