mi sono fatto male al polso

[yag]

salve spro di non essere ot
in pratica mi sono fatto male al polso

mi chiedevo cosa potrei fare per allenare cmq il petto ?
(sto a casa a ottombre riprendo in palestra)


grazie
ciao

[Sly83]

salve spro di non essere ot
in pratica mi sono fatto male al polso

mi chiedevo cosa potrei fare per allenare cmq il petto ?
(sto a casa a ottombre riprendo in palestra)


grazie
ciao

riposati, ma che hai fatto al polso?

[yag]

non forse un insieme di cose ma fa male ho la fsacia e sto mettendo voltaren,

ho giocando in porta
ho facendo bicipiti (forse ero freddo...)

non esistono ercizi a corpo libero ? ora in attesa vado solo a correre ma sto perdendo e tanto...