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aspetta!!! se vuoi migliorare in poco tempo l'aspetto dei pettorali prova il metodo ROB che in realtà significa riposa solo brevemente, carica un peso che ti permetta di fare 10 rip fai la tua prima serie riposa 20 o max 30sec e riparti con quel peso e cosi via fino a che riesci ad eseguirne una sola, questo mtodo di allenamento dice che iesce a migliorare l'aspetto del muscolo in pochissimo tempo se ti servono altre delucidazioni riguardo qusto metodo chiedi pure
ma cosa c'entra con la gino-lipomastia?
Originariamente Scritto da Gandhi
Ma perché devo subire questi insulti gratuiti da dr.morte e Thebeast ? Bah, non avete altro di meglio da fare ?
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Originariamente Scritto da GandhiOriginariamente Scritto da Gandhi
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