Salve!
Ho da poco reinserito in scheda gli stacchi gt, sotto consiglio del mio istruttore e volevo chiedervi dei pareri e suggerimenti su come effettuarlo al meglio, partendo dal presupposto che è molto tempo che nn lo pratico...
Insomma, nn voglio arrivare a fine allenamento cn la schiena incriccata come un 80enne
Ho da poco reinserito in scheda gli stacchi gt, sotto consiglio del mio istruttore e volevo chiedervi dei pareri e suggerimenti su come effettuarlo al meglio, partendo dal presupposto che è molto tempo che nn lo pratico...
Insomma, nn voglio arrivare a fine allenamento cn la schiena incriccata come un 80enne
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