EDT: L'Escalating Density Training

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  • erikz1
    Bodyweb Member
    • Nov 2005
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    #16
    volevo aggiungere che l'EDT è applicabile anche coi Kb M. Mahler ne ha fatto un articolo.

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    • Luna Caprese
      Bodyweb Member
      • Jun 2005
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      #17
      Originariamente Scritto da master wallace Visualizza Messaggio
      IN alcune foto Poliquin mi pareva messo bene, specie di braccia.
      Concordo sul resto.
      Poliquin in un articolo affermava di allenarle con serie da 3 ripetizioni , e pesi da 3 ripetizioni.... , perchè secondo lui erano fatte , le sue braccia però , solo di fibre bianche
      "Ho preso il fucile e gli ho tirato due colpi di pistola" ( Aspirante velina )
      sigpic

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