riprendita palestra help!

emix

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#1

riprendita palestra help!

13-09-2006, 21:41:32

ciao raga propio lunedi ho deciso di ritornare in palestra.dopo 2 anni di sacrifici avevo deciso di smettere perchè mi ero stufato.praticamente ho smesso per 2 mesi.ora il mio problema e che lunedi sono tornato in palestra
e la voglia era quella di spaccare tutto!!! . e adesso mi sento ancora tutto indolenzito e ho notato che nei carichi ho perso un bel pò. cosa devo fare per riprendermi?ciao
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Trismegisto

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#2

13-09-2006, 22:08:07

buona riprendita...
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Reaper

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#3

14-09-2006, 01:05:55

Buona ritornata in palestra, e speriamo che la riprendita non sia troppo traumatizzevole!

Last edited by Reaper; 14-09-2006, 11:47:48.

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dopo essersi aperta a nuove idee
non torna mai alle dimensioni originali."
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