Consiglio Attrezzi Fitness

Collapse
X
Collapse
 
  • Page of 1
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
Precedente template Successiva
  • Blasco85
    Bodyweb Member
    • Sep 2006
    • 6
    • 0
    • 0
    • Send PM
    #1

    Consiglio Attrezzi Fitness

    Ciao a tutti!!

    Sono nuovo del forum...
    Volevo chiedervi un consiglio riguardo due attrezzi per il fitness...
    E' meglio uno stepper o una cyclette per un allenamento casalingo?
    Tag: Nessuno
  • CercasiCavieUmane
    Bodyweb Advanced
    • Jan 2006
    • 2187
    • 46
    • 5
    • Napoli
    • Send PM
    #2
    sarebbe meglio il tapis roulant...altrimenti la cyclette, ma con lo schienale
    "Le tigri dell'ira sono più sagge dei cavalli dell'educazione". William Blake
    Diario CercasiCavieUmane


    Commenta

    • Blasco85
      Bodyweb Member
      • Sep 2006
      • 6
      • 0
      • 0
      • Send PM
      #3
      Grazie per la risposta CercasiCavieUmane!

      Eventualmente quanto tempo al giorno di cyclette o step bisogna fare per bruciare grassi?

      Commenta

      • Bebbo
        IL LATITANTE
        • Sep 2004
        • 31643
        • 519
        • 584
        • Nel regno della fantasia
        • Send PM
        #4
        Originariamente Scritto da Blasco85 Visualizza Messaggio
        Grazie per la risposta CercasiCavieUmane!

        Eventualmente quanto tempo al giorno di cyclette o step bisogna fare per bruciare grassi?
        Tapis roulant
        sigpic


        "Quando il gioco si fa duro i duri cominciano a giocare"

        "Le risposte sono dentro di te, peccato che siano tutte sbagliate"

        Commenta

        • CercasiCavieUmane
          Bodyweb Advanced
          • Jan 2006
          • 2187
          • 46
          • 5
          • Napoli
          • Send PM
          #5
          inizia con un allenamento blando..10 minuti al giorni....aumenta di 5 minuti alla settimana per due mesi: esempio: prima sett 10 minuti, seconda 15 min, terza 20 min e così via. Se a ciò aggiungi un alimentazione sana riuscirai a bruciare una buona quantità di grassi
          "Le tigri dell'ira sono più sagge dei cavalli dell'educazione". William Blake
          Diario CercasiCavieUmane


          Commenta

          • Blasco85
            Bodyweb Member
            • Sep 2006
            • 6
            • 0
            • 0
            • Send PM
            #6
            Ok!!
            Ti spiego, quello che voglio eliminare è il grasso che si trova sugli addominali, che alleno già da un pò di tempo... serve la cyclette per raggiungere questo obiettivo? O altrimenti cosa mi consigli?

            Commenta

            • Luna Caprese
              Bodyweb Member
              • Jun 2005
              • 3312
              • 106
              • 0
              • Send PM
              #7
              aumenta la massa muscolare.... ci penserà lei a bruciare il grasso
              "Ho preso il fucile e gli ho tirato due colpi di pistola" ( Aspirante velina )
              sigpic

              Commenta

              Precedente template Successiva
              Working...
              X

              We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.

              By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.

              I Agree