aiuto!!!!!!!!!!!!!!

[PaOloNiX]

un ragazzo delle mie parti vinse una gara hp da natural tirato per bene........però è un caso a parte...

si ma sai meglio di me che x ottenere quella condizione di tiraggio non solo devi spaccarti l'ano in 4 xkè son tiraggi alieni e secondo poi è una condizione bella quanto effimera che dura quanto una eiaculazione..praticamente niente dato che finita la gara si sfracellano clamorosamente

[tartufone]

si ma sai meglio di me che x ottenere quella condizione di tiraggio non solo devi spaccarti l'ano in 4 xkè son tiraggi alieni e secondo poi è una condizione bella quanto effimera che dura quanto una eiaculazione..praticamente niente dato che finita la gara si sfracellano clamorosamente

lo so bene ......................




PS:chi è che ti diceva quelle cose sullla dieta estrema?

[PaOloNiX]

lo so bene ......................




PS:chi è che ti diceva quelle cose sullla dieta estrema?

non sto parlando di dieta adesso capiscimi sto parlando che il corpo umano a prescindere cercherà l'accumulo per riparare ad una condizione che lui identifica come periodo di fame...quindi un tiraggio gara da 4 punti percentuali durerà meno di niente xkè il corpo a prescindere tenderà a riaccumulare

[tartufone]

non sto parlando di dieta adesso capiscimi sto parlando che il corpo umano a prescindere cercherà l'accumulo per riparare ad una condizione che lui identifica come periodo di fame...quindi un tiraggio gara da 4 punti percentuali durerà meno di niente xkè il corpo a prescindere tenderà a riaccumulare

re re re re re:lo so

[PaOloNiX]

re re re re re:lo so

re re re re re re re: sei GROBELAR

[tartufone]

re re re re re re re: sei GROBELAR

[pumbaa]

re re re re re re re: sei GROBELAR

[PaOloNiX]

SONO LORO

[guidoneguidone]

ma infatti son d'accordo..è bestiale...ma considera(vi ho scritto tutto il mio allen e dieta) che qnd mi tiro (e io intendo al 10%........)a me l'addome, ad esempio, non mi si vede x niente!!!! uno mi ha detto che mangio poki grassi buoni.puo essere?qnt ne dovrei mangiare??quali??

[PaOloNiX]

ma infatti son d'accordo..è bestiale...ma considera(vi ho scritto tutto il mio allen e dieta) che qnd mi tiro (e io intendo al 10%........)a me l'addome, ad esempio, non mi si vede x niente!!!! uno mi ha detto che mangio poki grassi buoni.puo essere?qnt ne dovrei mangiare??quali??

se al 10% non hai l'addome fuori o il tuo plicometro è sballato o manchi proprio di masse muscolari o 6 pieno di liquidi fino alla testa

nel primo caso ricompralo e rimisuralo
nel secondo caso non credo che tiraggi estremi facciano al caso tuo
nel terzo basta levare creatina glicerolo e altri idratatori cellulari ridurre un po i carbo e la quota di sale utilizzato bere almeno 3-4 litri al giorno mangiare tanti asparagi stare sulla soglia calorica del mantenimento e fare 20 min di tappeto 15% a 5km/h a fine wo 3 volte la sett x tirarlo fuori