dopo l'aerobica...che strano!!

[Zbaino]

Dopo l'attività aerobica molto spesso mi vedo più appannato che prima di iniziarla....a cosa può essere dovuto?

[ikuape86]

l'aerobica crea ritenzione...cambia l'equilibio degli elettroliti che sono i liquidi da cui è composto l'organismo . Devi dargli tempo in modo che si crei un nuovo equilibrio

[corlis1]

e' normale ............ cmq falla e valuta ma valuta parecchio se ti sta migliorando o no

[corpochetonico]

che tipo di esercizi fai?
frequenza?
quanti minuti?
intensità?

[Zbaino]

che tipo di esercizi fai?
frequenza?
quanti minuti?
intensità?

[corpochetonico]

che vuol dire quella faccia?

[Zbaino]

che vuol dire quella faccia?

ti prendevo in giro
cmq di attività aerobica specifica non ne faccio, la mia attività aerobica settimanale si limite a due ore di agonistica di arti marziali (taekwondo) e 1 ora di calcetto....e quando mi trovo a torso nudo dopo queste due attività mi trovo più appannato che prima di iniziarle
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[pumbaa]

ti prendevo in giro
cmq di attività aerobica specifica non ne faccio, la mia attività aerobica settimanale si limite a due ore di agonistica di arti marziali (taekwondo) e 1 ora di calcetto....e quando mi trovo a torso nudo dopo queste due attività mi trovo più appannato che prima di iniziarle
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Anch'io dopo la sessione di corsa. Ma dopo 1 paio d'ore passa. E' normale, credo

[Zbaino]

Anch'io dopo la sessione di corsa. Ma dopo 1 paio d'ore passa. E' normale, credo

beh,la spiegazione di ikuape è stata chiara
cmq sì, dopo un pò passa, ma volevo solo capire a cos'era dovuto