Per avere addominali perfetti so che nn bisogna solo fare crunch a volontà ma ci vuole anche una alimentazione corretta senza molti grassi ma con invece tatnte proteine.E' vero??? Quali sono gli alimenti giusti?
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L'alimentazione corretta è la base per avere addominali in vista, pouoi anche eseguire milioni di crunch al giorno ma se mangi come un obeso americano non avrai mai risultati.
Alimentazione senza grassi^??? I grassi sono indispensabili così come icarboidrati....il BB non è solo proteine, ti consiglio di farti un search così da capire le basi dell'alimentazione
"Le tigri dell'ira sono più sagge dei cavalli dell'educazione". William Blake
Diario CercasiCavieUmane
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non è tanto difficile svilupparli quanto metterli in evidenza:sono come radici che si fanno strada a fatica verso la luce...
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Fà un bel giro nella sezione alimentazione e in quella dimagrimento
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Originariamente Scritto da corpochetonico Visualizza Messaggionon è tanto difficile svilupparli quanto metterli in evidenza:sono come radici che si fanno strada a fatica verso la luce...
Questa sarebbe da firma!!!!
....ti repito! 
Originariamente Scritto da GandhiCommenta
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